胎妈妈的日常｜[男孩儿][女孩儿]学会时间管理很重要~[兔子]

二胎妈妈的一天是怎么度过的呢？[太阳]
为什么你的时间看起来有48小时？
家里有两个小神兽[男孩儿][女孩儿]
还要管他们吃喝拉撒、要鸡娃
背后花了不少精力吧[握手]
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每天都这样连轴转
还能气定神闲、临危不乱[给你小心心]
想知道我是怎么做到的吗？
且看时间管理大师二胎妈妈的一天~[兔子]
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早上六点，当丈夫和宝宝还在熟睡[兔子]
妈妈已经起床洗漱，收拾好自己
准备给家人做一顿营养丰富的早餐[羞嗒嗒]
七点后把宝宝们叫醒
第一件事就是给小宝换尿布
给他喂奶安排大宝整理东西[围脖]
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八点让上班的丈夫顺带大宝去幼儿园
在家带小宝玩耍一会，睡个简短的上午觉[棒棒糖]
还好我家嗜睡宝宝一直不怎么让我操心
哄睡着就不怎么会醒来哭闹[给力]
这样我就有一点空闲时间来整理家务
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直到十点把洗好的衣服晾晒好后
小宝也快醒了开始准备午餐喂宝宝喝奶[奶瓶]
下午一点把宝宝哄睡后
就是我的自由时间咯~[憧憬]
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休息一下等到下午两点半
我昨天预约的产后护理就来啦[牛哞哞]
因为我是自己带宝宝的，没有家人和阿姨帮忙
出门做护理实在是抽不出时间
所以我都是直接预约上门[给你小心心]
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爱唤醒产后护理是可以上门服务的
专业的康复师来一对一护理
免去了我外出的麻烦[好爱哦]
因为生娃后我的肚子松垮，胯也变宽
现在产后1个多月了正处于恢复的黄金期
必须得做产后恢复保养起来~[加油]
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这已经是我做的第五次护理了
做了几个疗程效果都还不错[羞嗒嗒]
对我的盆底肌修复、收紧骨盆很有帮助
更重要的是对于我这种
长期一个人带娃的妈妈来说
在家就能做护理还能带娃简直太方便了！[好爱哦]
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生活不是只有做不完的家务、哄不完的娃
只要制定好计划、充分利用碎片化时间[给你小心心]
就能把事情‍打点得稳稳当当~
这样充实的一天你羡慕了吗？[好喜欢]
#产后恢复这样做#产后恢复这样做#

清华女神颜宁：41岁，她这样解释自己为什么至今未婚

01

颜宁是个很好玩的女科学家。

30岁就成为清华最年轻的博导，31岁又被直接特聘为清华大学的正教授，37岁率领平均年龄不到30岁的团队攻克困扰结构生物学界半世纪的科学难题。

超级学霸，但同时她又不是大众印象里的女科学家。



她追星追剧，给爱豆点赞，经常在微博上发爱豆的表情包，并且她本人真的超爱发微博的，从科学科普到各种综艺热剧，开通微博到现在已经发了4000多条，超过很多网红。

《中国新闻周刊》采访她的时候问她，你觉得自己跟大众印象里的主流科学家有什么不同。

她说，“我不就是主流科学家吗？”

前两天她又上热搜，入选了美国国家科学院外籍院士。

看到这里，大家会由衷赞叹，真的是太优秀的女科学家。但接下来，也一定会问，她多大了，结婚了吗，有孩子吗。

如果答案是否定的，那么大家的表情就会开始复杂，尤其是女生。

年轻的女孩会心里暗暗想，真的想和她一样优秀，可是她41岁了单身，瞬间又有点不羡慕了，而中年阿姨们更是不留情面，一个女人终究也没个家庭，事业再好，也是不完整的。

02

我不结婚，我不欠谁一个解释



嗯，她如今，41岁，没有结婚，没有生育。但，是世界一流的科学家。

作为一个女科学家，她上多少次热搜，就注定这个话题被拿出来说多少次。

而她自己霸气回应：

“我不结婚，我不欠谁一个解释。”

真的，我们女生就是好像要给所有人一个交代，一直不停地在回答十万个为什么。

为什么你30岁还不结婚，你工作这么忙怎么照顾家呢，你倒是年纪轻轻事业有成，为什么非要这么要强呢，女孩子轻松点不好吗。

太多声音了，我们望而却步了，是真的。我自己完全能够感同身受。

疲于应对，疲于回答，我们都不是生来就是内心强大的女孩，这样的灵魂拷问说实话，被问到最后，我们太容易怀疑人生了。

这些声音，甚至会影响我们的人生选择，选择工作，选择居住的城市，选择婚恋的对象，选择是否要生育。

回答到最后，好像你在不停地解释，为什么你正在过着和大家期望值里不一样的生活。

讲真，我们自己的生活，都不知道和别人有什么关系。嘲笑你大龄未婚的阿姨，在你人生低谷或者需要借钱的时候是绝对会离你远远的，所以我们又不知道要向这样的阿姨们解释什么。

我们独自在北上广深打拼，我们看过凌晨和深夜的城市，我们每个月赚钱养活自己，我们租住在这个城市的一个角落里，

我们已经用尽力气，好不容易才过上了我们想要的生活，这难道不已经是最好的解释了么。

我们没有有求于别人任何，我们工作强度如何，婚恋与否，生育与否，真的不需要和任何人交代。

03

别人期望的，是配角的人生



再来，大家到底希望女生过上一种什么样的生活呢？

工作轻松可以照顾家，30岁前结婚生子，还最好儿女双全。

其实回国以后，有很多个时刻，我也懵了，我也一度陷入价值观混乱的状态。

我们20+的时候那么拼，住过非常破烂的小区的一居室，过过押一付三后银行卡只有两位数的生活，加班到凌晨两点在北京的大雪天里打不到车，生走四十分钟才回到家。

更不要说，在的的喀喀湖高原反应，腹泻十几次几乎晕倒在酒店，打电话用完全不会的西语勉强问前台要了盐，自己硬撑着烧开水，变成热盐水喝下。一边吸氧一边想着凌晨五点要出发赶早班机飞库斯科。

回国以后，我发现大家由衷赞叹的是年纪轻轻就儿女双全的女孩，夸奖的是她们有福气，至少比我有福气。还打趣说，你吃了这么多苦，都不知道图啥。

我看着朋友圈满屏的晒娃的照片，我也非常恍惚，比如这样的五一假期，你只要刷朋友圈你会发现，这个世界好像所有人都结婚生了孩子，在满屏一模一样的孩子的笑脸里，我也会恍惚，

工作安稳轻松，方便照顾家，儿女双全难道那真的是更好的生活吗。

这几个字其实很可怕，明明是你自己的人生，如果只用这些词语来定义就是有福气是很吓人的，

因为这几个词语，这些期望值，都是期望你去做别人生命里的配角。

七大姑八大姨期望中的女生，仅仅是别人生命里的配角便已经足够了。

工作轻松安稳，这样你可以多照顾家，来成全老公和孩子的人生，我们的上一辈上上辈长辈也许真的就是这样过来的。

你问女性长辈，她们的人生理想是什么，太多人连想都没有想过。然后人到中年，或者再往后，这样的缺失和压抑的需求，变成了老公和孩子的枷锁。

太常听到的话便是，“我这一辈子都是为了你们。”

我们感激这样的母亲，但是同样，我也会想如果我自己生一个孩子，生一个女儿，我生她出来就是为了让她嫁一个男人，她此生的使命就是再生个孩子，一辈子照顾孩子照顾家去成全别人的人生吗。

一定不是这样的。

那既然，你都不愿意你自己的女儿去做别人生命里的配角，那么自己又何苦作茧自缚，活在别人配角式人生的期望值里呢。

04

好的人生，是不负此生



女生不是结婚了就赢了，不是生下两个孩子儿女双全就赢了。

“人人都可以吃喝拉撒，人人都可以生殖繁衍，连动物都会。这些是中性的，不必拿这个作为骄傲。”

我很喜欢侯虹斌写的的这句话。

我们追求的不是结婚本身，不是生育本身，我们追求的是好的人生。

我们要的是好的爱情，好的婚姻，我们要的是和这个人在一起打心底里高兴。

有时候我们回答男生，他们问你到底喜欢我什么。我会说，因为和你在一起我觉得很快乐。不是因为我要结婚你合适，不是因为和你可以生两个孩子，不是因为你高你富你帅。

是因为，和你在一起，时间值得。

人的一生，最不能辜负的，是时间

肖复兴老师说，“人生的一生，如果真的有什么事情叫做无怨无悔的话，在我看来，就是你的童年有游戏的快乐，你的青春有漂泊的经历，你的老年有难忘的回忆。

好的人生，不是结婚生子父慈子孝你就赢了，好的人生，是不负此生。

和你们共勉。

《文钞》复慧淑慧庆两女居士书
“所言尽职分，在女人分上，实有最大之关系，而且了无形迹。世之治乱，家之兴衰，悉由女人能尽职分与否耳。言女人职分，即孝翁姑，和妯娌，相夫教子等”。

《弟子规》心得分享之二十一

人能尽职分，就女人而言，实在有很大关系。有什么关系呢？这件事关系到齐家、治国和平天下，这样大的事情，你说关系大不大？

这里就要说说女人尽分的内容，都有哪些呢？孝翁姑、和妯娌以及相夫教子。翁姑，就是公公婆婆，不是娘家的父母。你嫁到哪里，哪里就是你未来的家。我们常说的妇女责任是养老育幼，相夫教子，和睦妯娌。和上面说法，是一样的。

说句俗话，这个家的担子，都得你承担起来，大管家的工作，就是你的了。里里外外一把手，人事物都归你管。吃喝拉撒睡，行住坐卧，地里干活人的饭，圈里哼哼小动物的食物，所有人、物的生活都由你照顾。老人由你照顾，孩子由你教育，一切杂事都是你的，这是贤内助的日常工作。外面挣钱养家的事，由男人去做。你的地位可谓是最高大了，不像民俗中讲的男尊女卑，女人的地位很高大，深受全家人的尊重。为什么？老人由你养老，这家的后代由你教育，丈夫的德行也有你辅助。谁不尊重你，老人能答应吗？最重要的是这个家庭的后代，有你的身教，彻底由你负责起来。这是这个家庭的未来，都指望你了。你的德行，你的能力，你的一切都会传给孩子。任何人都会期待你的这份工作，这家的三代人都受你好处。你有德行与没有德行，对这个家庭往后的发展，影响甚大。

你的影响好，家和万事兴做到了，人人家和，社会和谐也做到了，乃至于天下太平也自自然然成功了。都基于每个妇女的家庭责任，能尽职尽责这件事上。你看妇女尽职分，关系大不大？

怎么才能教导妇女各个能尽本分呢？这可不是一家的小事，实在是社会、国家的头等大事。印光大师，这样的大儒、大菩萨的眼光看待妇女的作用，令人耳目一新。

“以能孝友温恭，则宜家。能辅助丈夫，令其德业日进，过愆日减，则宜室。能宜家宜室，则儿女相观而化，均成贤善”。

家，是过去的大家庭，不分家的大家庭，你能尽本分，家和万事兴，这是宜家。相夫教子，这是宜室，夫妻和孩子这个小家庭和睦，叫宜室。宜家宜室，孩子相关而化，皆成贤善。为什么？凡是家庭和睦，孩子必然会身心健全。这句话一点也不简单。

反过来讲，单亲家庭的孩子，身心就不可能十分健全了。还有一种令孩子身心不健全的家庭，就是隔辈教育的溺爱。这两种家庭的后代，犯罪率最高，一个是青少年犯罪率第一，一个是第二。犯罪，就是基于身心不健全，导致的后果。

怎么才能令孩子身心健全，最大的地方，就是家庭和睦。家庭都不能和睦，你们夫妻都不能和睦相处，平等对待，怎么可能教出身心健全的孩子呢？

家庭和睦，最要紧的就是夫妻之间相敬如宾，永远保持一定距离，互相尊重，为对方着想，看到对方的优点，记住对方能陪你过一生这份恩情，用真诚心对待对方。

宾客相待，就是和睦，不敢有一丝得罪的行为。你为对方好，也要小心谨慎，不能令对方吃不消。也不能说话太直，不拿对方当回事。夫妻不能和睦，就是太直了，反而对方不能接受你的奉劝。

如果一方能做到相敬如宾，另一方就是不做到，能打能骂，对你麻木不仁。也不要紧，各人因果各人担当。你也不要怕吃亏，结局各个不同。你就当是前世欠对方的，这世来还债想。古人曰：“吃亏是福”，永远记住，你就老实了，为什么？因果面前人人平等。 这种情况下，运用印祖的教导，“只管自家，不管人家，只看好样子，不看坏样子，看一切人都是菩萨，唯有自己是凡夫”，你的心里就彻底平衡了。

“儿女既成贤善，则从此以往，世世子孙皆成贤善。故光常谓治国平天下之权，女人家操得一大半。又谓教子为治国平天下之本，而教女为尤要者，此也”。

子孙贤善，往后子子孙孙都会贤善。就是用身教教育得好，形成了家风，世世代代都会家和万事兴。一家能做出来，家家相观而善，有榜样，大家就很容易学会了。

你看印祖的结论，治国平天下，女人的责任很大，大过男人。所以女人的教育就很重要了，她受过圣贤教育，她能影响的家庭，就和别人的家庭不一样。这个家庭就很可能出圣贤，国家出了圣贤，他就能带领全国人民，走入幸福。

这里所说的幸福，和金钱无关，起码没有直接关系，幸福是指无忧无虑的生活，没有战乱的和平生活。与有钱无钱，没什么关系。

有钱人未必幸福，他比谁的心里都复杂。压力大，没钱想发财，有钱又怕别人抢走，难过之极。吃的再好，住的再好，身体和健康都有问题，幸福吗？

“否则不但不能相之教之以成善士。或反相之教之以成恶人。以致今日无法无天之世道也。”

妇女没有尽个人本分，孩子的教育不是没有尽到责任，善的方面没有尽责，负的方面必定尽责了。那么你家的孩子，也受了教育，负面的。你家的未来，还能好得了？

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