一个治疗失眠的方子，虽然只有2味药，但却屡用屡效！
黄帝曰：病而不得卧者，何气使然？岐伯曰：卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。
人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。正常的情况来看，卫气昼日行于阳而夜行于阴，昼夜之间阴阳行进之变也，阳入则目闭而眠，阳出则目张而醒。不寐，则为阳不入阴之疾。
也就是说，白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。这就是对睡眠机理的解释。
而失眠正是因为夜晚，阳气进不了阴经中！
打个比方，人体的阳气犹如太阳一样，白天升起，晚上降落，春夏生发，秋冬敛藏，那么，阳不入阴是一种什么情形呢？
阳不入阴就是太阳一直高高的挂在天空上，不降落了，只有白天，没有黑夜，只有春夏，没有秋冬！
阴是死物，阳是动力，是能量，只有通过阳气的推动和温化，阴液才能发挥作用，只有“阴得阳生”，才能泉源不竭，这不仅仅是养生和保健，更是一种艺术，是道！
阳以阴为基础，阴以阳为表现形式，白天的所有活动，都是在消耗阴分。当人体入静或者入睡之后，阳气开始收敛，消耗减少，反过来促进阴分的化生，只有阴分养足了，人体第二天才能有充足的阳气。
明白了这些道理，再看看长期失眠的患者，为什么他们满脸皱纹，手掌纹路很乱，这都是阴分亏虚的表现。
由于长期失眠，阳不入阴，阴气得不到化生，体内五脏六腑阴液不足，直接影响气血失调。
阳气独行于阳而不得入阴，是《灵枢》关于不寐病机的基本认识。
基于此，《灵枢·邪客》提出了不寐的治法，谓：“补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道而去其邪，饮以半夏汤一剂。”
半夏汤又叫半夏秫米汤，为《内经》仅有十方之一，专为失眠而设。
原文记载其组成、用法及功效：“以流水千里以外者八升，扬之万遍，取其清五升煮之，炊苇薪，火沸，置秫米一升，治半夏五合，徐炊，令竭为一升去其滓，饮汁一小杯，日三，稍益，以知为度。故其病新发者，覆杯则卧，汗出则已矣；久者，三饮而已也。”
【现代用量】：制半夏30-50克，糯黄米一把。5碗清水煮沸；煮到只剩一碗，这一碗分3次服下，早中晚各一次。
半夏量要大，量小无效，久煎，1小时以上；煮熟了的药须用滤布过滤掉，只喝过滤之后的清汤。
“以流水千里以外者八升，扬之万遍”，这种水在《伤寒论》当中也有介绍，称为“甘澜水”，又叫千扬水，甘澜水不是一种水，而是水的一种制法，就是拿着瓢啊在盆里面反复的把水扬起来，要一千遍以上，取其源远流长，性能荡涤邪秽，疏通下达之意。
这样的水呢，用来泡茶也好，做饭也好，据说特别的有力量，特别能渗透进去。
半夏是六月夏天的一半时生长，应该是夏至之际，大自然阳气正浓之时，夏至是阳极之际，正所谓“阳极生阴”，阳极也是从阳转阴的时刻。夏至之前，阳处于上升阶段；夏至之后，阳气由升转降。夏至是一个从阳到阴，阳气入阴的关键点。
半夏归于胃经，禀赋有阳极生阴之气，是引阳入阴最好的药材。因此，它能让人眼皮合下，如同拉下帷幕般。医圣张仲景特别青睐半夏，在其著作《伤寒论》中多次使用到半夏，每每药到病除。
秫米大家可能不太熟悉，秫米又称黄米、黍米，作为五谷之一应该归于中土，脾胃为阴阳升降之道路也。所以秫米的功能应该是辛散中焦土湿。
不过也有医家认为秫米是黏高粱米或高粱米者。如明代《本草品汇精要》引《图经》云：“秫乃粟之粘者也，其苗高丈许，有节如芦，茎中有瓤，类通脱木而小白，叶长一二尺，实生茎端作穗。”对此，并没有达成共识。
用半夏引阳入阴，秫米辛散燥湿健中土，疏通道路，而其中的千里流水的甘澜水是助中焦疏通，这是半夏秫米汤的本意。全方药仅两味，一温一凉，但却将人与自然完美地结合起来。正是因为有天地之气相助，使这样一个非常简单的方子，显示出神奇的疗效。#陈易玄##中医养生#
黄帝曰：病而不得卧者，何气使然？岐伯曰：卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。
人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。正常的情况来看，卫气昼日行于阳而夜行于阴，昼夜之间阴阳行进之变也，阳入则目闭而眠，阳出则目张而醒。不寐，则为阳不入阴之疾。
也就是说，白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。这就是对睡眠机理的解释。
而失眠正是因为夜晚，阳气进不了阴经中！
打个比方，人体的阳气犹如太阳一样，白天升起，晚上降落，春夏生发，秋冬敛藏，那么，阳不入阴是一种什么情形呢？
阳不入阴就是太阳一直高高的挂在天空上，不降落了，只有白天，没有黑夜，只有春夏，没有秋冬！
阴是死物，阳是动力，是能量，只有通过阳气的推动和温化，阴液才能发挥作用，只有“阴得阳生”，才能泉源不竭，这不仅仅是养生和保健，更是一种艺术，是道！
阳以阴为基础，阴以阳为表现形式，白天的所有活动，都是在消耗阴分。当人体入静或者入睡之后，阳气开始收敛，消耗减少，反过来促进阴分的化生，只有阴分养足了，人体第二天才能有充足的阳气。
明白了这些道理，再看看长期失眠的患者，为什么他们满脸皱纹，手掌纹路很乱，这都是阴分亏虚的表现。
由于长期失眠，阳不入阴，阴气得不到化生，体内五脏六腑阴液不足，直接影响气血失调。
阳气独行于阳而不得入阴，是《灵枢》关于不寐病机的基本认识。
基于此，《灵枢·邪客》提出了不寐的治法，谓：“补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道而去其邪，饮以半夏汤一剂。”
半夏汤又叫半夏秫米汤，为《内经》仅有十方之一，专为失眠而设。
原文记载其组成、用法及功效：“以流水千里以外者八升，扬之万遍，取其清五升煮之，炊苇薪，火沸，置秫米一升，治半夏五合，徐炊，令竭为一升去其滓，饮汁一小杯，日三，稍益，以知为度。故其病新发者，覆杯则卧，汗出则已矣；久者，三饮而已也。”
【现代用量】：制半夏30-50克，糯黄米一把。5碗清水煮沸；煮到只剩一碗，这一碗分3次服下，早中晚各一次。
半夏量要大，量小无效，久煎，1小时以上；煮熟了的药须用滤布过滤掉，只喝过滤之后的清汤。
“以流水千里以外者八升，扬之万遍”，这种水在《伤寒论》当中也有介绍，称为“甘澜水”，又叫千扬水，甘澜水不是一种水，而是水的一种制法，就是拿着瓢啊在盆里面反复的把水扬起来，要一千遍以上，取其源远流长，性能荡涤邪秽，疏通下达之意。
这样的水呢，用来泡茶也好，做饭也好，据说特别的有力量，特别能渗透进去。
半夏是六月夏天的一半时生长，应该是夏至之际，大自然阳气正浓之时，夏至是阳极之际，正所谓“阳极生阴”，阳极也是从阳转阴的时刻。夏至之前，阳处于上升阶段；夏至之后，阳气由升转降。夏至是一个从阳到阴，阳气入阴的关键点。
半夏归于胃经，禀赋有阳极生阴之气，是引阳入阴最好的药材。因此，它能让人眼皮合下，如同拉下帷幕般。医圣张仲景特别青睐半夏，在其著作《伤寒论》中多次使用到半夏，每每药到病除。
秫米大家可能不太熟悉，秫米又称黄米、黍米，作为五谷之一应该归于中土，脾胃为阴阳升降之道路也。所以秫米的功能应该是辛散中焦土湿。
不过也有医家认为秫米是黏高粱米或高粱米者。如明代《本草品汇精要》引《图经》云：“秫乃粟之粘者也，其苗高丈许，有节如芦，茎中有瓤，类通脱木而小白，叶长一二尺，实生茎端作穗。”对此，并没有达成共识。
用半夏引阳入阴，秫米辛散燥湿健中土，疏通道路，而其中的千里流水的甘澜水是助中焦疏通，这是半夏秫米汤的本意。全方药仅两味，一温一凉，但却将人与自然完美地结合起来。正是因为有天地之气相助，使这样一个非常简单的方子，显示出神奇的疗效。#陈易玄##中医养生#
#同花顺要闻# 【幽门螺杆菌概念爆火！最牛概念股首登龙虎榜走出天地板】概念火爆，请谨慎入局哦
1月6日早盘，幽门螺杆菌概念高开高走，概念指数持续走高，盘中板块涨幅最大超过9%，达到最大点后略有回落，截至午间收盘板块收涨5.64%。板块中科拓生物（300858）20CM涨停，亚太药业（002370）、均瑶健康（605388）涨停，其中均瑶健康为二连板，且开盘即一字涨停。
据报道，近日，美国卫生及公共服务部发布了第15版致癌物报告，其中新增了8种致癌物。包括幽门螺杆菌慢性感染被列为明确致癌物、三氧化二锑被列为合理怀疑的致癌物，以及6种自来水消毒后的卤代乙酸副产物被认为具有致畸、致癌副作用。特别是幽门螺旋杆菌，在日常生活中极为普遍。
据权威研究，幽门螺旋杆菌(Hp)是人类最常见的慢性细菌感染，在全球自然细菌感染中超过50%。相关调查显示，我国的幽门螺旋杆菌感染率在40%-90%之间，平均为59%。随着近年来对胃癌早期筛查的推广和普及，越来越多的人对幽门螺杆菌有了充分的认识，幽门螺杆菌检测、预防和治疗必将受到重视。
值得注意的是板块中近期涨幅惊人的岳阳长兴在今日早盘触及涨停后杀跌跌停，走出天地板，午后又开板拉升涨幅一度达到3%，单日行情可以说是跌宕起伏。同花顺（300033）资料显示，“牛股”岳阳长兴因参股子公司芜湖康卫生物科技有限公司相关人员于当日前往安徽药监局领取了国家食品药品监督管理总局关于“口服重组幽门螺杆菌疫苗”药品文号补充注册申请的审批批件而被纳入幽门螺杆菌概念。
2020年10月27日晚间岳阳兴长（000819）发布三季度业绩公告称，第三季度公司实现营业收入约6.09亿元，同比增长52.07%。实现归属于上市公司股东的净利润约1874万元，同比增长8.25%。
在岳阳兴长发布三季度业绩公告后市场并没有直接反应，而在此后的11月开始岳阳兴长开始大幅上涨，在2020年11月10日至今年1月5日的40个交易日内，岳阳长兴涨幅达到惊人的216.31%，但是在此期间岳阳长兴未有一次登上龙虎榜，市场对其的关注度极低，内部资金可以说是“闷声发大财”了。
昨日岳阳兴长三日龙虎榜数据显示，长江证券深圳分公司净买入2760.41万元，安信证券深圳深盐路买入2614.13万元，卖出4480.81万元，净卖出1866.68万元。光大证券泰州东风北路净买入2302.46万元。买入卖出席位中都为券商营业部，并没有机构身影。
1月5日晚间，岳阳兴长公告称，公司股票交易价格已连续三个交易日(2021年12月31日、2022年1月4日、2022年1月5日)收盘价格涨幅偏离值累计达到20%以上，根据《深圳证券交易所股票上市规则》的规定，属于股票交易异常波动。
经公司核查并问询公司控股股东中国石化资产经营管理有限公司、控股股东股东权利授权行使单位中国石化资产经营管理有限公司长岭资产分公司，现将有关情况说明如下：
1、公司前期披露的信息不存在需要更正、补充之处。
2、近期公共媒体未报道可能或已经对本公司股票交易价格产生较大影响的未公开重大信息。
3、近期公司经营情况正常，内外部经营环境未发生重大变化。
4、公司于2021年11月23日披露了《关于以现金方式收购大股东资产暨关联交易的公告》(公告编号：2021-062)，公司拟以不超过4000万元收购公司第一大股东中国石化集团资产经营管理有限公司下属长岭分公司所属的长岭加油站。除上述事项外，公司、控股股东和实际控制人不存在关于本公司的应披露而未披露的重大事项，或处于筹划阶段的重大事项。
5、股票异常波动期间控股股东、实际控制人没有买卖公司股票。
6、2021年7月27日、2021年8月13日，公司分别召开了第十五届董事会第十一次会议、第 61 次(临时)股东大会，审议通过了《关于签署岳阳兴长聚烯烃新材料项目 投资协议的议案》，公司拟在广东省惠州市惠东县新材料产业园投资建设高端聚烯烃项目，项目计划投资总额12亿元，项目建设周期为18个月。
主要建设内容为：30万吨/年特种聚丙烯和15万吨/年改性专用料生产装置及配套设施，项目全面建成达产后将实 现年含税销售收入约18亿元以上。为此公司成立了控股子公司惠州力拓惠州立拓新材料有限责任公司，该公司注册资本10000万元，其中公司出资6500万元，占比65%。目前，该项目已完成了土地竞拍，并开始各项审批工作。
7、芜湖康卫生物科技有限公司为公司参股子公司，该公司注册资本11789.41万元，公司持有32.54%股份，为其第二大股东，公司按权益法核算其投资收益。该公司因新药申报受阻、资金链断裂等原因，自2018年就已无法持续经营，处于资不抵债、歇业状态至今，我公司已于2017年底对芜湖康卫长期股权投资和应收账款全额计提减值准备和坏账准备。期间，该公司土地、房产、设备等资产均已拍卖或抵押，仅剩少量资产待处置，我公司将根据其进展情况及时履行披露义务。
8、经公司近期自查发现存在2021年关联交易超预计的情况，公司将进一步核实并完善相关材料后近期召开董事会追加审议2021年关联交易事项。
在幽门螺杆菌概念爆火时，岳阳长兴并没有借助消息炒作加速上涨，而是在昨日首次登上龙虎榜后今日走出天地板，并且行情仍在继续反复，放出巨量。有非常明显的借助消息出货的迹象，此外撬板拉升继续出货也是非常老套的出货手法。近期市场缺乏热点，多数表现出色的个股都是由消息驱动，但是投资者在选择标的时需要格外注意个股的历史行情，切勿给别人做了嫁衣，高位接了盘。
1月6日早盘，幽门螺杆菌概念高开高走，概念指数持续走高，盘中板块涨幅最大超过9%，达到最大点后略有回落，截至午间收盘板块收涨5.64%。板块中科拓生物（300858）20CM涨停，亚太药业（002370）、均瑶健康（605388）涨停，其中均瑶健康为二连板，且开盘即一字涨停。
据报道，近日，美国卫生及公共服务部发布了第15版致癌物报告，其中新增了8种致癌物。包括幽门螺杆菌慢性感染被列为明确致癌物、三氧化二锑被列为合理怀疑的致癌物，以及6种自来水消毒后的卤代乙酸副产物被认为具有致畸、致癌副作用。特别是幽门螺旋杆菌，在日常生活中极为普遍。
据权威研究，幽门螺旋杆菌(Hp)是人类最常见的慢性细菌感染，在全球自然细菌感染中超过50%。相关调查显示，我国的幽门螺旋杆菌感染率在40%-90%之间，平均为59%。随着近年来对胃癌早期筛查的推广和普及，越来越多的人对幽门螺杆菌有了充分的认识，幽门螺杆菌检测、预防和治疗必将受到重视。
值得注意的是板块中近期涨幅惊人的岳阳长兴在今日早盘触及涨停后杀跌跌停，走出天地板，午后又开板拉升涨幅一度达到3%，单日行情可以说是跌宕起伏。同花顺（300033）资料显示，“牛股”岳阳长兴因参股子公司芜湖康卫生物科技有限公司相关人员于当日前往安徽药监局领取了国家食品药品监督管理总局关于“口服重组幽门螺杆菌疫苗”药品文号补充注册申请的审批批件而被纳入幽门螺杆菌概念。
2020年10月27日晚间岳阳兴长（000819）发布三季度业绩公告称，第三季度公司实现营业收入约6.09亿元，同比增长52.07%。实现归属于上市公司股东的净利润约1874万元，同比增长8.25%。
在岳阳兴长发布三季度业绩公告后市场并没有直接反应，而在此后的11月开始岳阳兴长开始大幅上涨，在2020年11月10日至今年1月5日的40个交易日内，岳阳长兴涨幅达到惊人的216.31%，但是在此期间岳阳长兴未有一次登上龙虎榜，市场对其的关注度极低，内部资金可以说是“闷声发大财”了。
昨日岳阳兴长三日龙虎榜数据显示，长江证券深圳分公司净买入2760.41万元，安信证券深圳深盐路买入2614.13万元，卖出4480.81万元，净卖出1866.68万元。光大证券泰州东风北路净买入2302.46万元。买入卖出席位中都为券商营业部，并没有机构身影。
1月5日晚间，岳阳兴长公告称，公司股票交易价格已连续三个交易日(2021年12月31日、2022年1月4日、2022年1月5日)收盘价格涨幅偏离值累计达到20%以上，根据《深圳证券交易所股票上市规则》的规定，属于股票交易异常波动。
经公司核查并问询公司控股股东中国石化资产经营管理有限公司、控股股东股东权利授权行使单位中国石化资产经营管理有限公司长岭资产分公司，现将有关情况说明如下：
1、公司前期披露的信息不存在需要更正、补充之处。
2、近期公共媒体未报道可能或已经对本公司股票交易价格产生较大影响的未公开重大信息。
3、近期公司经营情况正常，内外部经营环境未发生重大变化。
4、公司于2021年11月23日披露了《关于以现金方式收购大股东资产暨关联交易的公告》(公告编号：2021-062)，公司拟以不超过4000万元收购公司第一大股东中国石化集团资产经营管理有限公司下属长岭分公司所属的长岭加油站。除上述事项外，公司、控股股东和实际控制人不存在关于本公司的应披露而未披露的重大事项，或处于筹划阶段的重大事项。
5、股票异常波动期间控股股东、实际控制人没有买卖公司股票。
6、2021年7月27日、2021年8月13日，公司分别召开了第十五届董事会第十一次会议、第 61 次(临时)股东大会，审议通过了《关于签署岳阳兴长聚烯烃新材料项目 投资协议的议案》，公司拟在广东省惠州市惠东县新材料产业园投资建设高端聚烯烃项目，项目计划投资总额12亿元，项目建设周期为18个月。
主要建设内容为：30万吨/年特种聚丙烯和15万吨/年改性专用料生产装置及配套设施，项目全面建成达产后将实 现年含税销售收入约18亿元以上。为此公司成立了控股子公司惠州力拓惠州立拓新材料有限责任公司，该公司注册资本10000万元，其中公司出资6500万元，占比65%。目前，该项目已完成了土地竞拍，并开始各项审批工作。
7、芜湖康卫生物科技有限公司为公司参股子公司，该公司注册资本11789.41万元，公司持有32.54%股份，为其第二大股东，公司按权益法核算其投资收益。该公司因新药申报受阻、资金链断裂等原因，自2018年就已无法持续经营，处于资不抵债、歇业状态至今，我公司已于2017年底对芜湖康卫长期股权投资和应收账款全额计提减值准备和坏账准备。期间，该公司土地、房产、设备等资产均已拍卖或抵押，仅剩少量资产待处置，我公司将根据其进展情况及时履行披露义务。
8、经公司近期自查发现存在2021年关联交易超预计的情况，公司将进一步核实并完善相关材料后近期召开董事会追加审议2021年关联交易事项。
在幽门螺杆菌概念爆火时，岳阳长兴并没有借助消息炒作加速上涨，而是在昨日首次登上龙虎榜后今日走出天地板，并且行情仍在继续反复，放出巨量。有非常明显的借助消息出货的迹象，此外撬板拉升继续出货也是非常老套的出货手法。近期市场缺乏热点，多数表现出色的个股都是由消息驱动，但是投资者在选择标的时需要格外注意个股的历史行情，切勿给别人做了嫁衣，高位接了盘。
#给2022捎个话# 孩子好不容易开始上学了，从幼儿园开始就四处托关系、找门路，想方设法的把孩子送到大家口口相传的重点幼儿园。有人在孩子幼儿园期间就花费几万、甚至几十万，很多穷人为此表示羡慕！这就是很多人不敢养孩子的原因所在。难道那些优秀的成功人士、高官名人都是重点学校出来的吗？答案肯定是否定的。这些所谓的有钱人深深的理解了跪着赚钱的艰难，所以希望尽快的用金钱换取一个站着说话的官，于是拼命的给学校花钱，认为金钱可以改变一切的他们完全忽略了原材料本身的优劣。
好不容易熬到高考，家长比自己结婚还重视，从送到考点、守到考点关门，您想过孩子的感受吗？全民高考综合症。表面上是为了孩子好，其实是怕自己的希望破灭，害怕自己的付出落空，害怕别人说自己教子无方，这才是家长的真实心理。孩子被绑架着成长，家长喜欢用听话、和不听话来给孩子贴上标签，好与坏从小就被浮于表面。
毕业了、工作了，也到了适婚的年龄，孩子想自己做主、也将思想付诸于行动，于是剩男剩女出现了。同学、同事、朋友见面的时候，开始用剩男剩女来开玩笑，而被开玩笑的剩男剩女并不生气，因为他们根本不害怕被称为剩男剩女，而是害怕被父母逼婚。85到95这十年内出生的人，必然是创造的一代，那些曾经的传统将在他们那里被打破，他们将重新诠释我们认为的必然。们不是害怕买不 起房，而是房子并不能代表家；我们不是买不起车，而是车并不难代表咱成功；我们不是害怕谈恋爱，而是害怕被逼婚；我们不是害怕没有钱，而是害怕只剩下钱；我们不是害怕风雨，而是遮阳伞经不起大风；我们不是害怕爬山的累，而是害怕山顶的高；我们不是害怕被人嘲笑，而是担心无人关注..................
好不容易熬到高考，家长比自己结婚还重视，从送到考点、守到考点关门，您想过孩子的感受吗？全民高考综合症。表面上是为了孩子好，其实是怕自己的希望破灭，害怕自己的付出落空，害怕别人说自己教子无方，这才是家长的真实心理。孩子被绑架着成长，家长喜欢用听话、和不听话来给孩子贴上标签，好与坏从小就被浮于表面。
毕业了、工作了，也到了适婚的年龄，孩子想自己做主、也将思想付诸于行动，于是剩男剩女出现了。同学、同事、朋友见面的时候，开始用剩男剩女来开玩笑，而被开玩笑的剩男剩女并不生气，因为他们根本不害怕被称为剩男剩女，而是害怕被父母逼婚。85到95这十年内出生的人，必然是创造的一代，那些曾经的传统将在他们那里被打破，他们将重新诠释我们认为的必然。们不是害怕买不 起房，而是房子并不能代表家；我们不是买不起车，而是车并不难代表咱成功；我们不是害怕谈恋爱，而是害怕被逼婚；我们不是害怕没有钱，而是害怕只剩下钱；我们不是害怕风雨，而是遮阳伞经不起大风；我们不是害怕爬山的累，而是害怕山顶的高；我们不是害怕被人嘲笑，而是担心无人关注..................
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