#大花力量训练# 今天要第一天练臀腿……我要开始来给自己做心里建设了！
首先，不会很累的啦，咱们先一次练20分钟，遇到不喜欢的动作咱们就跳过，就是一个洒脱的大动作～[举手]
其次，不能一直都是只有氧，要开始做力量训练了，特别是核心和臀腿，因为不做力量很多有氧发力都找不到……[跪了]
好了，充电结束！开整吧 #减肥[超话]#
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芙清清痘面膜，哇真的是中药的颜色
雏菊的天空修护面膜，有被膜布惊喜到！！滑滑溜溜的还能挂得住精华水，一点也不往下滴！！还单独配了个鼻贴！！！敷完之后整张脸喝饱了水
acnefree祛痘膏，太猛了，猛得我害怕。班赛是5%过氧苯甲，这支直接添到了10%[跪了][跪了]结果就是点涂了两天养皮四五天
我爱安瓶[报税][报税]！！贼啦方便一次一支！and珀莱雅保龄球修护真的吊！！！
这几天晚上只擦保龄球➕优色林舒安霜，真的救命神器
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前半天真的所有倒霉事聚在一块，气到心梗塞……
下半天就很嗨森
好久没有这样轻松舒适过了
寻一个公园，正好树林密布
一大片一大片的绿色，吸氧吐气
朋友说，感觉这次像是回到大学生活
吃饭，聊天，散步，吹风，拍照
身边的人恰好，温度恰好，秋风也恰好
不用提防谁，不用小心翼翼，也不用东想西想
脑子里都是自然、放空、愉悦
只管与眼前人享受快乐[可爱]
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好久没有这样轻松舒适过了
寻一个公园，正好树林密布
一大片一大片的绿色，吸氧吐气
朋友说，感觉这次像是回到大学生活
吃饭，聊天，散步，吹风，拍照
身边的人恰好，温度恰好，秋风也恰好
不用提防谁，不用小心翼翼，也不用东想西想
脑子里都是自然、放空、愉悦
只管与眼前人享受快乐[可爱]
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