一份适用于大部分人的和好攻略，很细节也很臃肿。针对于到个例的时候也会出现废话，因为我尽可能的把你们会遇到的事情都给到解决办法，记得保存，认真理解。#挽回前男友男朋友前任#
要挽回呢，那你的现状一定是你们分手了，而分手一定有原因，那么针对于原因来说，我们就有两个方向，一个是积累型的小事，一个是爆发型的大事。但不论是大事还是小事，在出现分手的结果后，你的第一选择一定是解决问题。而在解决问题的过程中，很多人都能够做对第一步，但也都只能做对第一步。
这个第一步是认错，道歉，这是毋庸置疑的。在第一步的行为当中，还有些人会出现情绪过高的波动，或者是对方回应不好的时候出现冲动的行为，也有一些是语气状态非常的拽，放不下身段这样的情况。在这里呢，我给大家统一的一个做法，正常讲述你的问题，并且给予对方讲出你解决问题的方法，这就够了，不需要你去做任何卑微或者是其他的事情，很简单，对吧？
那接下来就到了我们的第二步，相处。为什么是相处，不是解决或者是别的呢？是因为相处才是最实际的，还有相处才能够解决掉其他的问题。而在相处的过程中又会出现各种各样的情况，一个是他依旧绝情，一个是他反馈比较好，还有就是对方没有任何的变化去躺平。如果对方绝情的时候，你要考虑的是什么？
大致方向有四个，第一个，你并没有找到对方在意的问题。第二个，坏情绪还在，需要时间消化。第三个纯粹的就是想要分手。第四个，他不信你会有所改变。你要找到最符合你们的问题方向，沿用前面的方式去解决掉它。在这里呢，给大家一些参考答案。
第一个问题，你没有找到他在意的问题，这个时候你需要的是回想他每次和你沟通的时候所说出来的这些重点，尤其是注意你们吵架的过程的时候，他说出来的自己的委屈，强调一点啊，找到问题才能解决问题。
第二点问题，坏情绪还在，这个时候你需要给他一些时间去消化掉这种坏情绪，因为男生普遍面对问题的时候，他的处理方式都是自我消化，给他一些时间，别再继续道歉，也别做别的事情，安静的等个两到三天，会出现已经不在意的他，明白吗？
第三个问题，单纯的就是想分手，在这里分析一下，主体原因就是你变得不那么具备吸引力的，而这个时候你的做法调整就变成了获得吸引力为主，获得吸引力的方向又分为内在和外在，不过我一般建议挽回男生着重外在，挽回女生着重内在，所以这两个点我就不具体展开去讲了，太多的细节内容我后面会出专门的内容详解。好吧，
第四点问题，他不信你会改，其实这是多数你道歉之后他所展示出来的状态，因为曾经你的做法让对方丧失了对你的信任，而信任的获得仅仅需要长期做到不犯错就够了，听起来是不是很简单，但做起来这是最难的一个内容。还说只能说管好自己吧。当初步的道歉问题解决后，就正式进入了相处，而相处当中有一个原则，就是围绕让他更加爱我去做事情。
仔细想想看，你原来去提复合的时候，做法是不是围绕这个原则，其实大部分人不是，更有很多人是完全相反的去做的，所以说他不和好多正常啊。而根据这个原则的相处主体细化，就出现了让她开心，让她感到幸福，满足他的需求，让他对你产生冲动等等这些内容，而这些内容都有一个载体，就是聊天。当然在个别时候，我们还会去运用现实的见面呀和朋友圈，但主体还是聊天，这个时候又会出现很多的问题，比如说他不理你，再比如说被删除，被拉黑，又或者别的可以聊，但是不能聊感情，再或者是不能见面怎么样，就是不能见面，还有回应很冷淡，同时也有回应热情的，沟通正常的。
这些问题呢，细化一下，第一个，他不理你，找原因的话，就出现了几个方向，第一个是你聊天的内容让对方产生了不好的情绪，一个是你聊天的频次太高，影响对方的生活，一个是你的语气态度让对方产生反感，再有就是对你还有排斥，或者是就是想分手。这几个方向呢我就不详细的讲了，之前的作品里面有，想了解的话可以去往前翻看。
第二个被删除被拉黑，原因有，你沟通频次过高，你的沟通内容程度过高，被他现任女友发现，她不想和你再有所牵扯，你彻底伤透她了等等等等，这个点的细节分析同样我在之前的作品里面有讲到过，可以往前去翻看。
第三个，聊其他的可以，就是不能聊感情，在这里呢，我给大家的建议是不要再去聊感情，因为追求阶段你们没有聊所谓的感情，也因为热恋阶段你们没有聊所谓的感情，鉴于我们让他更爱自己的这个原则，所以你现在不要聊感情。第四个就是不见面，怎么样都不见面。在这里说一下啊，见面是需要在合理的时机下才能做出的行为，不合理的时候一点儿用都没有，甚至会恶化你们之间的关系。那么什么叫做合理的时机？
就是对方回应热情并且表达出来期望的状态。这个时候，其他冷淡呀或者是正常回应的时候都叫做不合时宜。第五，回应热情和正常沟通这个时候，其实你们的和好已经成功了一半，接下来你需要做的是保持现状，并且不断增加对它的吸引，然后寻找契机，突破关系。关于相处的沟通，再给大家一个参考答案，就是你们曾经在聊天的过程中，你说过的某段话或者是某个话题，让对方有比较大的正面情绪波动，这个时候你可以把它摘录下来，当成现阶段聊天的主要手段和话题。
其实这个沟通的相处是有两个目的的，一个是我前面讲到的让他更爱你，还有一个是我开头讲的解决问题，意思就是通过沟通，让对方看到你身上的问题不再出现，其实就等于解决了你们当中的问题。点。当前两步做好并且不断完善之后，其实你们的和好已经进入了一个正轨，只是呢，在口头上或者是整体行为上，还并没有进入一个完整的和好状态。这个时候你要做的就是突破，而突破的方向就会更多了。
在这里呢，我就不多讲了，贪多嚼不烂，先做到前两步再说如何去突破，如果你自己想不到，可以过来问我，然后呢，你做不到前两点，你现在了解的这个内容也没有太实际的作用，最后呢，我开头说的细节，其实这条作品里面并没有完全做到，很多细节来讲的话会显得太过于冗长，所以说呢，我会在后续不断地去优化补足这些细节的内容。记得关注哦。"
要挽回呢，那你的现状一定是你们分手了，而分手一定有原因，那么针对于原因来说，我们就有两个方向，一个是积累型的小事，一个是爆发型的大事。但不论是大事还是小事，在出现分手的结果后，你的第一选择一定是解决问题。而在解决问题的过程中，很多人都能够做对第一步，但也都只能做对第一步。
这个第一步是认错，道歉，这是毋庸置疑的。在第一步的行为当中，还有些人会出现情绪过高的波动，或者是对方回应不好的时候出现冲动的行为，也有一些是语气状态非常的拽，放不下身段这样的情况。在这里呢，我给大家统一的一个做法，正常讲述你的问题，并且给予对方讲出你解决问题的方法，这就够了，不需要你去做任何卑微或者是其他的事情，很简单，对吧？
那接下来就到了我们的第二步，相处。为什么是相处，不是解决或者是别的呢？是因为相处才是最实际的，还有相处才能够解决掉其他的问题。而在相处的过程中又会出现各种各样的情况，一个是他依旧绝情，一个是他反馈比较好，还有就是对方没有任何的变化去躺平。如果对方绝情的时候，你要考虑的是什么？
大致方向有四个，第一个，你并没有找到对方在意的问题。第二个，坏情绪还在，需要时间消化。第三个纯粹的就是想要分手。第四个，他不信你会有所改变。你要找到最符合你们的问题方向，沿用前面的方式去解决掉它。在这里呢，给大家一些参考答案。
第一个问题，你没有找到他在意的问题，这个时候你需要的是回想他每次和你沟通的时候所说出来的这些重点，尤其是注意你们吵架的过程的时候，他说出来的自己的委屈，强调一点啊，找到问题才能解决问题。
第二点问题，坏情绪还在，这个时候你需要给他一些时间去消化掉这种坏情绪，因为男生普遍面对问题的时候，他的处理方式都是自我消化，给他一些时间，别再继续道歉，也别做别的事情，安静的等个两到三天，会出现已经不在意的他，明白吗？
第三个问题，单纯的就是想分手，在这里分析一下，主体原因就是你变得不那么具备吸引力的，而这个时候你的做法调整就变成了获得吸引力为主，获得吸引力的方向又分为内在和外在，不过我一般建议挽回男生着重外在，挽回女生着重内在，所以这两个点我就不具体展开去讲了，太多的细节内容我后面会出专门的内容详解。好吧，
第四点问题，他不信你会改，其实这是多数你道歉之后他所展示出来的状态，因为曾经你的做法让对方丧失了对你的信任，而信任的获得仅仅需要长期做到不犯错就够了，听起来是不是很简单，但做起来这是最难的一个内容。还说只能说管好自己吧。当初步的道歉问题解决后，就正式进入了相处，而相处当中有一个原则，就是围绕让他更加爱我去做事情。
仔细想想看，你原来去提复合的时候，做法是不是围绕这个原则，其实大部分人不是，更有很多人是完全相反的去做的，所以说他不和好多正常啊。而根据这个原则的相处主体细化，就出现了让她开心，让她感到幸福，满足他的需求，让他对你产生冲动等等这些内容，而这些内容都有一个载体，就是聊天。当然在个别时候，我们还会去运用现实的见面呀和朋友圈，但主体还是聊天，这个时候又会出现很多的问题，比如说他不理你，再比如说被删除，被拉黑，又或者别的可以聊，但是不能聊感情，再或者是不能见面怎么样，就是不能见面，还有回应很冷淡，同时也有回应热情的，沟通正常的。
这些问题呢，细化一下，第一个，他不理你，找原因的话，就出现了几个方向，第一个是你聊天的内容让对方产生了不好的情绪，一个是你聊天的频次太高，影响对方的生活，一个是你的语气态度让对方产生反感，再有就是对你还有排斥，或者是就是想分手。这几个方向呢我就不详细的讲了，之前的作品里面有，想了解的话可以去往前翻看。
第二个被删除被拉黑，原因有，你沟通频次过高，你的沟通内容程度过高，被他现任女友发现，她不想和你再有所牵扯，你彻底伤透她了等等等等，这个点的细节分析同样我在之前的作品里面有讲到过，可以往前去翻看。
第三个，聊其他的可以，就是不能聊感情，在这里呢，我给大家的建议是不要再去聊感情，因为追求阶段你们没有聊所谓的感情，也因为热恋阶段你们没有聊所谓的感情，鉴于我们让他更爱自己的这个原则，所以你现在不要聊感情。第四个就是不见面，怎么样都不见面。在这里说一下啊，见面是需要在合理的时机下才能做出的行为，不合理的时候一点儿用都没有，甚至会恶化你们之间的关系。那么什么叫做合理的时机？
就是对方回应热情并且表达出来期望的状态。这个时候，其他冷淡呀或者是正常回应的时候都叫做不合时宜。第五，回应热情和正常沟通这个时候，其实你们的和好已经成功了一半，接下来你需要做的是保持现状，并且不断增加对它的吸引，然后寻找契机，突破关系。关于相处的沟通，再给大家一个参考答案，就是你们曾经在聊天的过程中，你说过的某段话或者是某个话题，让对方有比较大的正面情绪波动，这个时候你可以把它摘录下来，当成现阶段聊天的主要手段和话题。
其实这个沟通的相处是有两个目的的，一个是我前面讲到的让他更爱你，还有一个是我开头讲的解决问题，意思就是通过沟通，让对方看到你身上的问题不再出现，其实就等于解决了你们当中的问题。点。当前两步做好并且不断完善之后，其实你们的和好已经进入了一个正轨，只是呢，在口头上或者是整体行为上，还并没有进入一个完整的和好状态。这个时候你要做的就是突破，而突破的方向就会更多了。
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https://t.cn/A6XyQjS5【晚安曲】人们常说：“人间烟火气，最抚凡人心。”那么，什么是烟火气？其实很久以前，苏轼就在一阙《浣溪沙》里给出了答案。我们不妨闭上眼睛，想象一下这样的场景：初春乍寒，和好友沐浴着细雨斜风缓步山中，闲聊家常，到了晌午，再一起浅啜乳色鲜白的茶水，品尝各色野菜。虽然没有山珍海味，但是这清淡的欢乐却颇有一番滋味，让人感到无比欢愉。阅尽千帆后，苏轼道出了心之所向，向世人展示出一颗浸透人间烟火气的心。此时此刻的苏轼已经结束被贬谪的生活，他向朝廷提出申请不再担任官职，只希望能够在乡野间，享受平静惬意的生活。《浣溪沙》描写的就是苏轼和好友刘倩叔，同游南山的一场风雅约会。作品情感真切，也勾起了两位自身香港女演员邓萃雯和万绮雯对往事的追忆。她们俩的缘分始于二十多年前的电视剧《我和春天有个约会》，当时邓萃雯29岁，万绮雯26岁，秉性相投、无话不谈。虽然后来各自忙碌，但只要相聚，感情从未变淡，两个人见面时，总有一肚子说不完的话。拍完这部戏后二人几乎不曾同台演唱过，这次在《经典咏流传》节目是她们久别重逢后的合作，这让她们十分激动。如同苏轼笔下的生命清欢，她们的友谊历经岁月沉淀也愈发具有亲切动人。舞台上，邓萃雯坐在暖灯旁对着两人年轻时的合照轻轻吟唱，一段美好的青春记忆随着歌声涌上彼此心头，仿佛瞬间回到旧时光里，那时候她们也是这样站在舞台上唱歌。学会欣赏点滴里的美好，珍惜流淌在生命里的真情，我们所创造的幸福并不只是和风细雨，更是内心的和谐。满满的烟火气也许平庸，却叫人踏实。东坡先生把舌尖品尝到的滋味延伸为人生的况味，就像这首词一样，一半是美景，一半是生活，最终汇聚成了幸福的样子。闲茶一盏，清风自来，坐看“入淮清洛渐漫漫”，原来“人间有味是清欢”。希望每个人都能走进暖暖的烟火气里，把日子过得活色生香将生活嚼得有滋有味。。。（晚安曲：邓萃雯 /万绮雯《人间有味是清欢》）
不停地运动嘴唇,以为能把生活嚼烂。然而多少人奋不顾身的一跃，也只是蚍蜉撼树。
被李雪琴用痛苦、热烈、直接、苍白吸引去读余秀华的诗，最喜欢的一段是：
如果给你寄一本书，我不会寄给你诗歌
我要给你一本关于植物，关于庄稼的
告诉你稻子和稗子的区别
告诉你一棵稗子提心吊胆的
春天
我反感社交媒体用脑瘫诗人来形容余秀华，尽管残缺而内秀多了几分让人叹息遗憾的味道在。我被朋友推荐看过贾浅浅的诗，道在屎溺，我想若浅浅的成名有其父的文学地位在，但在余秀华的成功中残疾所占比例不大。更多的是伤痛和孤独带给她诗意的灵感，也带给我们可耻的幸运。不幸的是我没能在知道她的残疾前显读她的诗，已然带着无法褪去的不幸滤镜为她灵动的笔画蛇添足了几分浓墨重彩，但得以让那么多人欣赏到了这些由不幸铸就的残缺而显得格外凄美的诗句。
英国文学史在讲Marry Shelly的Mortal Immortal的时候说，死亡赋予生命意义，因为会结束，所以在经历的过程中才会珍惜和用力。那同样的等到真的有永恒了，人们反而不珍惜了，生命将没有意义。余秀华不是中国的艾米丽·狄金森，而是余秀华本身。我喜欢刘年的评价，“就像把杀人犯放在一群大家闺秀里一样醒目—别人都穿戴整齐、涂着脂粉、喷着香水，白纸黑字，闻不出一点汗味，唯独她烟熏火燎、泥沙俱下，字与字之间，还有明显的血污。”
“不停地运动嘴唇，以为能把生活嚼烂。然而多少人奋不顾身的一跃，也只是蚍蜉撼树。”
一个倔强的女人把自己的残疾掩埋，挖出，再趁深夜当心灵发出呼唤的时候 ，把身体全部的声音打开，诗歌这时以赤子的姿势一个人摇摇晃晃地在摇摇晃晃地人间走动的时候充当一根拐杖的角色。干净的合欢树上的雨水全部滴在这具不清不白的身体上，睡人和被人睡是没有区别的，内心是生死、爱恨的竭斯底里，笔下是疼痛坚韧的诗。
2021.11.19 https://t.cn/RfViLWd
被李雪琴用痛苦、热烈、直接、苍白吸引去读余秀华的诗，最喜欢的一段是：
如果给你寄一本书，我不会寄给你诗歌
我要给你一本关于植物，关于庄稼的
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告诉你一棵稗子提心吊胆的
春天
我反感社交媒体用脑瘫诗人来形容余秀华，尽管残缺而内秀多了几分让人叹息遗憾的味道在。我被朋友推荐看过贾浅浅的诗，道在屎溺，我想若浅浅的成名有其父的文学地位在，但在余秀华的成功中残疾所占比例不大。更多的是伤痛和孤独带给她诗意的灵感，也带给我们可耻的幸运。不幸的是我没能在知道她的残疾前显读她的诗，已然带着无法褪去的不幸滤镜为她灵动的笔画蛇添足了几分浓墨重彩，但得以让那么多人欣赏到了这些由不幸铸就的残缺而显得格外凄美的诗句。
英国文学史在讲Marry Shelly的Mortal Immortal的时候说，死亡赋予生命意义，因为会结束，所以在经历的过程中才会珍惜和用力。那同样的等到真的有永恒了，人们反而不珍惜了，生命将没有意义。余秀华不是中国的艾米丽·狄金森，而是余秀华本身。我喜欢刘年的评价，“就像把杀人犯放在一群大家闺秀里一样醒目—别人都穿戴整齐、涂着脂粉、喷着香水，白纸黑字，闻不出一点汗味，唯独她烟熏火燎、泥沙俱下，字与字之间，还有明显的血污。”
“不停地运动嘴唇，以为能把生活嚼烂。然而多少人奋不顾身的一跃，也只是蚍蜉撼树。”
一个倔强的女人把自己的残疾掩埋，挖出，再趁深夜当心灵发出呼唤的时候 ，把身体全部的声音打开，诗歌这时以赤子的姿势一个人摇摇晃晃地在摇摇晃晃地人间走动的时候充当一根拐杖的角色。干净的合欢树上的雨水全部滴在这具不清不白的身体上，睡人和被人睡是没有区别的，内心是生死、爱恨的竭斯底里，笔下是疼痛坚韧的诗。
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