#运动就是坚持[超话]#人到中年万事皆休？这可用著名的U幸福指数曲形线图来说明。不，其实休和忧并存着。纵坐标是幸福指数，横坐标是年龄。在人的一生里，幸福指数最高在童年，然后开始慢慢下降，在中年达谷底。往后幸福指数慢慢上升。我认为，如果中年把握不好，这个幸福指数曲线就不是这么理想的了，也许走出一条“L曲线”。中年，各种压力很多，当出现亚健康状态时，人们首先想到的药物和医生，而药物只能掩盖不适与烦恼，解决不了“病根”。跑步是化解中年压力的最好方法。运动不仅有利身体健康，对心理健康也有重要功效。同龄人相比，跑步的总比不跑步的心态要好。现在跑的每一步，流的每一滴汗，都会在年老时回报。
——波子哥谈运动与中年202208010#中年危机可怕在哪##全民健身季#
【运动打卡】Day223

#cn流水账# 紧急见面紧急幸福——
我的黄宅妈妈做的桃形李干吃了就和磕药一样停不下来/fhl带着红色喜字大西瓜进城探亲/傍晚出去逛看到天空卡bug/一起吃了拉丝热狗（fhl拉丝我热狗）/每天都去清凉一夏，我是清凉一夏代言人，发现除了水晶糕，猪蹄也很好吃和脆皮年糕一样/拍拍晚霞拍拍我/吹吹夏夜晚风吃吃爱心冰/还有冰粉保留项目

额头比较窄，为人小心谨慎、多思多虑，所以在工作上显得战战兢兢，不够魄力，难当大任；不过额窄在爱情中，一般都是个性不太强硬的一类人，对待恋人也愿意付出真心，只要认定了是这个人，那么一定会付出真心去对待对方，所以一般家庭生活都会相对幸福；鼻形高和下巴宽，流年30以后运势会上升，这个时运需要把握好，是你为数不多的机遇运势，一般只有三五年时间。