多囊如何自愈，长出优势卵泡
上期讲了多囊如何饮食，没有看的小伙伴可以去主页看一下，上次的内容。本期我们聊一聊，多囊如何自愈，自然长出优势卵泡！
⭕️首先要明白一点，什么是多囊：
⭕️多囊卵巢作为一种内源性疾病，传统的促排方案并不能解决内分泌和卵泡生长微环境问题，所以要想多囊自愈，就要从内分泌入手，解决卵泡生长微环境的问题。
那么如何解决内分泌问题呢❓你需要注意一下几点：

1️⃣科学搭配饮食，低糖饮食，减少外卖和工业食品
2️⃣规律睡眠，保证8小时/天睡眠
3️⃣增加有氧减脂运动
4️⃣维持平和的情绪
5️⃣补充营养素三个月，3-4个月时监测排卵，如果有优势卵泡信号做超声检查确认，确认后积极试孕

做到这些，内分泌问题解决，多囊自然不治而愈，卵泡自然能发育称优势卵泡！#科学备孕##多囊卵巢综合征##多囊卵巢##备孕#

多囊如何自愈，长出优势卵泡
上期讲了多囊如何饮食，没有看的小伙伴可以去主页看一下，上次的内容。本期我们聊一聊，多囊如何自愈，自然长出优势卵泡！
⭕️首先要明白一点，什么是多囊：
⭕️多囊卵巢作为一种内源性疾病，传统的促排方案并不能解决内分泌和卵泡生长微环境问题，所以要想多囊自愈，就要从内分泌入手，解决卵泡生长微环境的问题。
那么如何解决内分泌问题呢❓你需要注意一下几点：

1️⃣科学搭配饮食，低糖饮食，减少外卖和工业食品
2️⃣规律睡眠，保证8小时/天睡眠
3️⃣增加有氧减脂运动
4️⃣维持平和的情绪
5️⃣补充营养素三个月，3-4个月时监测排卵，如果有优势卵泡信号做超声检查确认，确认后积极试孕

做到这些，内分泌问题解决，多囊自然不治而愈，卵泡自然能发育称优势卵泡！#科学备孕##多囊卵巢综合征##多囊卵巢##备孕#

#备孕日记##试管日记#
流水账--不顺的5月
移植时间：5月3号
重新促排：5月17号
医生说卵泡的长得还是不怎么好。问长得不咋好能不能下个月重新促一促，医生的意思是如果卵子不多可以做人授。这样费用方面也能省点。先继续促排药用起来，看看小颗粒的卵泡会不会长起来
开了三天的促排药：纳芬、乐芮，赛增，注射尿促性素。
挂号、抽血等常规费用+药费：15+134.7+2672.9元
复查日5月28号。
希望血值正常下降--✔
希望宫腔镜检查一切正常--✔
希望22年开花又结果--❌
希望这个夏天有美好浪漫的事发生---