今天第一次注意心率上180+，当时感觉呼吸特别急促就低头看了眼手环，因为明显感觉身体在突破极限，类似于低阶的肾上腺素，老实说这感觉挺爽……明天还想再试试！感慨于运动时看点“励志”的视频还是能挑战自我的，其实最大的作用是转移觉得累的注意力，彭于晏还是很帅！

体重好像保持在53kg不动了，上周是52kg，一般最低是在早晨空腹，当然也是早上的空腹马甲线最明显，其他时间就是隐约的线条。因为也没有刻意形成系统的练腹章程，祭出“以后再练之大法”，现在每周保持在四五次每次40分钟的中等强度运动已经很满意了。从2月份到现在，虽然中间四五月份工作太累而间断停止，（毕竟到家累的只想瘫着确实不想运动，我就要找借口）所幸六月工作不忙就拾起来了。也没有什么身材焦虑，也不强求其他，属于自己愉悦自己。夸一夸自己的坚持，毕竟，好像在两年前体重都快60kg了吧，这还是曾经在运动手环上记录的数据。有些感慨没想到自己居然会坚持住了运动，以前仗着也不胖根本没想着运动，庸俗的感谢一下前任HP吧[允悲]

下一步的打算是有空闲的时间还是想去打乒乓球和羽毛球，毕竟是个急性子从拍子、运动衣鞋这一套装备都入手*2了，就差时间和另一位“工具人”的配合……唉！这位“工具人”太重色轻友我也懒得喊其它人没法儿，没事儿我在这里吐槽也不会被当事人看到，大胆吐槽！所以，这也是目前被迫快速掌握了跳绳这项单人运动精髓的原因吧！[泪]

还可以再加一条目标：还是觉得女生做俯卧撑很帅！特别是身体绷成一条直线核心力量收的特别好（不需要身材多火辣），可能是觉得女性很有力量感的表现之一吧。而自己尝试了一下动作标准的话只能撑5个、动作偷工减料倒是可以10个。臂力真的是被迫要练的，哎！

再打乒乓球不能再喝功能型饮料了，元气森林太甜哎脉动仙人掌味道不错，吨吨吨每次一瓶脉动喝着挺爽是吧？今天猛然想起这体重数字不对劲儿啊，点开电脑查下热量立马就把购物车准备下单的一箱给清空了，也不是为了忌口高热量什么都不吃，只是心里有个限制，我宁愿在满足自己的零食口腹之欲，至于喝的就水代替就行。

有感于：运动——只是为了满足偶尔的口腹之欲。

今天在B站看了戴锦华教授的视频挺有感触，后面有空会补齐刷一遍。
播放的《Torches》写的日记式总结流水帐，挺棒的歌。

去散步了，希望今晚有个好眠，我不想睡眠才6h+太痛苦了。
我想拥有猪一样的睡眠。

【日常游戏记录】未定事件簿重新开一个记录贴～
[羞嗒嗒]上一个记录贴：https://t.cn/A6IKgPSb
[羞嗒嗒]打卡战力27w，28w我感觉短期不会有了[污]
[羞嗒嗒]更新了成就之后记录一下进度
随便吐槽两句，我真的觉得自己是能在一个游戏苟很久的人， 除非一开始就觉得不行弃坑，但是决定玩了一般都能呆几年的，未定真的让我玩的一点目标感都没有，虽然一年多的游戏新鲜感是肯定没有了，但是产能如此跟不上，有时候真的觉得迷茫

#记录点小美好#
之前看b站up主吐槽 渡边淳一 写的 钝感力她的时候就提到了 上野千鹤子 在这本书里直接怼他，看了一下果不其然。
2010年出的这本书，10年过去，现在还是书里那个样子没有变，但我觉得应该好了一点点。
以前觉得我只是想追求平权，一点儿也不厌女，看了之后发现，哦，原来我也是厌女的。
批判与自我批判，从社会关系，两性关系，家庭关系，甚至神话故事等等很多方面进行就分析，很全面，为数不多我还想在看一遍的书。也算可以警醒一下自己，不要落入男权社会的陷阱。