盐水大虾配秘制小蘸料，好吃到原地起飞 菜场里看到超大的大头虾，大概是平时的三四倍大，买了一斤多，还是做盐煮的更能体现原汁原味儿，而且方便快捷～配上妈妈传授的秘制小调料，蘸啥都好吃
[掌宝荧光棒]食材：
大头虾500g
秘制小调料：蒜末、生抽1勺、醋2勺、糖1小勺、麻油少许、老干妈少许、胡椒粉少许、鸡精少许
步骤：
1️⃣大头虾洗干净处理好虾头虾线
2️⃣起锅烧一锅清水，里面放入料酒、盐2勺、葱段和姜片
3️⃣锅里的水烧开放入虾，煮4-5分钟捞出放凉
虾肉富含蛋白质，味道又鲜美，天热没胃口吃太荤腥，做这道菜最合适，好吃又减脂。爱原汁原味的人不蘸料也一样好吃！ https://t.cn/A6SO7rNE

记录
不知道哪个兔崽子放我桌面的，也太大头虾了，万一被人拿了咋整，
引诱我犯罪?[doge]
黄金那么贵，换钱做牙齿矫正，变漂亮了[太开心]，然后今日新闻与大家见面[微笑]，
某某某学校某某同学盗窃……
然后学生档案多了污点，
众人唾弃[泪]
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狄仁杰曰
元芳，你怎么看

还是控糖那点事一一意外惊喜
继昨天下午测出餐后血糖6.8，我就预料到今早空腹在6.1～6.5之间，没想到结果显示5.8，可谓意外惊喜，久违了这个来之不易的5.8。我没有刻意去创造奇迹，仅延续中餐剩菜，老伴精心（玉米也有含糖量高的品种）作用不可低估。仍然步行去了儿子家，这次是骑行回家，昨天中餐后是开车返回。二个重点，一食物选择：芹菜是非常好的食用素菜，瘦肉圆，大头虾估计升糖指数不高，夜开花蛋汤也是控糖首选。二、运动，中晚餐后大约半小时后又都徒步二十多分钟路程，回来分别开车和骑行，也就是说餐后要有20～30分钟运动，这样餐后运动犹为重要。