9.4操作总结：今天白天一共布局5单策略，3胜2损！其中白银和棕榈成功止盈，豆一和焦炭小赚没离场，最终小损离场，午后没有好的操作机会，没有进行布局，晚间非农来袭，我们可以重点留意一下白银。今天白天的操作就到这里了，我们晚间再看！
1、豆一4495空，上涨4500止损！（-5）
2、LPG3585空，下跌3555盈利！（+30）
3、白银6000空，下跌5900止盈！（+100）
4、焦炭2018空，上涨2026止损！（-8）
5、棕榈5970空，下跌5850获利！（+120）
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【4岁小孩撕3585元，银行5人花3小时粘在一起。4岁男孩把家里的3500元都撕得七零八落。杨先生说有3500元左右，大概100元左右。杨先生拿着破牌子来建设银行。5名银行工作人员经过近3个小时的努力，3585元的纸币最后拼凑好了。有其中100元面值35张、50元、20元、10元和5元面值的纸币。 https://t.cn/z8Q5xmZ

肥的话，一斤脂肪需要消耗3585卡路里，想要减肥的话需要控制好自己每日的卡路里摄入量，另外，还需要通过运动等方式消耗身体的热量。
一、多少卡路里可以瘦一斤
如果一个人想要减肥，至少要消耗3585卡路里的热量才能让人瘦一斤，所以对大部分的减肥人群来说，消耗这么多的卡路里，并不是一件容易的事，不过可以从日常饮食中减少卡路里的摄入量，只要多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃含有脂肪过高的食物，尤其是油炸食品和膨化食品，这样就可以使身体中卡路里的摄入量减少，只要摄入量减少了，想要消耗掉就不再是难事。
nmb，3585