#王嘉尔[超话]# ❤️#magicman#
来读嘉嘉的长信 感受嘉嘉的内心@王嘉尔 [心]
【Magic Letter】
哈喽，你们好，哇哦
这是我人生中的第二张专辑，也是我的第一张实体专辑…我一直想要一个自己音乐的实体版。
在过去的几年里一直没有时间去实际操刀一个专辑，当然，是很多因素导致的，其中之一就是我希望每首歌都能有一个MV，而我一直没有时间。
另一个原因是，我一直想要这张专辑的质量够好，里面的每首歌都值得被印刷刻录进CD，所以一拖再拖就到了现在，嘿嘿。
所以现在我就在想…你知道的…我觉得MAGICMAN值得这样做。
所以，终于，它来了。
MAGICMAN其名
我来给你们讲讲这一切是如何发生的吧。
长话短说
我在这个行业也有一段时间了，一直在疯狂的工作，处理各种问题。这段人生就像是一直在为我身边的一切，我身边的所有人，寻找各种解决方案。
以至于我处在一种极端的迷失中，越是继续前行，我就变得越迷失，越孤独。
一切场景都像是在不断麻木地重复。
我失落了，无法和任何人建立联系，也不想。因为我觉得与他人交流并不能改变什么。
于是，人生第一次，我不想见到任何人。我试图回避所有人。
我开始失去热情，不愿思考，不愿运作，不愿重回积极的思维，甚至不愿再呼吸。
这种状态持续了一年左右。
直到有一天，我的制作人在和我开会，他坚持停止录制，让我坐下。他说，来聊聊吧。
我拒绝了，因为我觉得这场对话不会有任何作用，我不想在没有效率的事情上浪费一分一秒。
但我们还是聊了，因为他坚持那天他不会继续为我录制了。
几个小时后，我人生第一次发现了语言的力量。
这一切都像是魔法一样（Magical）。
我们嘴里讲的每个词都像是魔法咒语（Magic），每个句子都像一把淬火的长矛一样刺进我的心脏。
那个月的下旬，我恰好有一场拍摄，我和片场的造型师和视觉导演也聊了一下。很巧，他们对我也说了和制作人一样的话。
在之后的很长一段时间里，每次想起，我都觉得那个月对于我来说十分特别。真的，非常，特别。
我领悟到了很多。
对于那时的我来说，那些是弥足珍贵的。
我意识到了让积极的人围绕在自己周围是多么的重要。
他们会改变一切，改变你生活的方式，改变你认识世界的角度，改变你运作的模式。
我意识到了珍惜和感激那些支持你的人是多么的重要。
对我来说，那是我的观众、我的粉丝和我的观众，他们支持我，即使我永远不够格得到他们的喜爱。
我意识到知道什么能让自己快乐是多么重要，因为我发现到每个人对快乐的标准都不一样。
对我来说，快乐是一种娱乐——它通过表演、时尚、音乐、艺术、创意等来娱乐人们，甚至让他们微笑一次。
我意识到音乐是艺术，而艺术是基于个人喜好。
它不是我们要完成的任务或款项，它也不是可以在一个死板的等式中计算出来的东西。
它是一种感觉。
最美妙的是，我意识到，一切都是艺术。
说到底，这只是一个多少人能和你的作品共情的问题。
我们每个人都有不同的性格、幸福的标准、梦想、眼光和品味。
每个人都是不同的个体。
我被这个想法深深地惊艳了，在工作室会议的下一个议程里，我滔滔不绝地说着所有这些感觉和想法是多么神奇，它们不知从哪里冒出来，让我重新活了起来。
我真的告诉我的制作人，我感觉像魔法（Magic）一样。
我不骗你，我说我感觉自己像个魔术师（MagicMan）……
然后我说: 让我们这样称呼我的专辑吧，因为我觉得我已经准备好用全新的我来创作这张专辑了，我不关心任何事情——我曾经是谁，我曾经拥有过什么——让我们把它抛在身后，重新开始做现在的我。
是的，这就是 MAGIC MAN的故事，我知道我说的是要长话短说，但我已经尽力缩短一切了，它仍然很长……
我想对所有支持我的人说声谢谢，一直支持我，支持我发布的所有东西。从始至终。
我真的很感激，爱你们胜过一切。
我关心你们每一个人，你们就像我的家人、朋友、爱人一样，是我珍爱并永生难忘的人。
我真的很想和你们在娱乐之外有更多的联系，希望我能去你们在的每一个地方，在现实生活中，看到你们的脸，听你们生活中发生了什么，与大家分享想法并深入交流。
当然，也尽力通过我做的事情让你们开心。
知道你们每一个人，都有自己的身份。
有些人可能已经上学、工作、结婚了等等。
我希望你能按照自己的标准快乐成功。
因为那是你的梦想和愿景。
不要让别人影响到你。
你最了解你自己，你会做出自己的判断。
这是你的生活，保持积极和专注。
其他的一切，消极的一切，都只是噪音。
这可能不容易，但我相信你们都能做到。
谢谢，这是MAGIC MAN
和作为王嘉尔（Jackson Wang）的我
我会尽我最大的努力成为一个让你们都感到骄傲的艺术家。
爱你们每一位，期待下次相见
（翻译：矿工）
来读嘉嘉的长信 感受嘉嘉的内心@王嘉尔 [心]
【Magic Letter】
哈喽，你们好，哇哦
这是我人生中的第二张专辑，也是我的第一张实体专辑…我一直想要一个自己音乐的实体版。
在过去的几年里一直没有时间去实际操刀一个专辑，当然，是很多因素导致的，其中之一就是我希望每首歌都能有一个MV，而我一直没有时间。
另一个原因是，我一直想要这张专辑的质量够好，里面的每首歌都值得被印刷刻录进CD，所以一拖再拖就到了现在，嘿嘿。
所以现在我就在想…你知道的…我觉得MAGICMAN值得这样做。
所以，终于，它来了。
MAGICMAN其名
我来给你们讲讲这一切是如何发生的吧。
长话短说
我在这个行业也有一段时间了，一直在疯狂的工作，处理各种问题。这段人生就像是一直在为我身边的一切，我身边的所有人，寻找各种解决方案。
以至于我处在一种极端的迷失中，越是继续前行，我就变得越迷失，越孤独。
一切场景都像是在不断麻木地重复。
我失落了，无法和任何人建立联系，也不想。因为我觉得与他人交流并不能改变什么。
于是，人生第一次，我不想见到任何人。我试图回避所有人。
我开始失去热情，不愿思考，不愿运作，不愿重回积极的思维，甚至不愿再呼吸。
这种状态持续了一年左右。
直到有一天，我的制作人在和我开会，他坚持停止录制，让我坐下。他说，来聊聊吧。
我拒绝了，因为我觉得这场对话不会有任何作用，我不想在没有效率的事情上浪费一分一秒。
但我们还是聊了，因为他坚持那天他不会继续为我录制了。
几个小时后，我人生第一次发现了语言的力量。
这一切都像是魔法一样（Magical）。
我们嘴里讲的每个词都像是魔法咒语（Magic），每个句子都像一把淬火的长矛一样刺进我的心脏。
那个月的下旬，我恰好有一场拍摄，我和片场的造型师和视觉导演也聊了一下。很巧，他们对我也说了和制作人一样的话。
在之后的很长一段时间里，每次想起，我都觉得那个月对于我来说十分特别。真的，非常，特别。
我领悟到了很多。
对于那时的我来说，那些是弥足珍贵的。
我意识到了让积极的人围绕在自己周围是多么的重要。
他们会改变一切，改变你生活的方式，改变你认识世界的角度，改变你运作的模式。
我意识到了珍惜和感激那些支持你的人是多么的重要。
对我来说，那是我的观众、我的粉丝和我的观众，他们支持我，即使我永远不够格得到他们的喜爱。
我意识到知道什么能让自己快乐是多么重要，因为我发现到每个人对快乐的标准都不一样。
对我来说，快乐是一种娱乐——它通过表演、时尚、音乐、艺术、创意等来娱乐人们，甚至让他们微笑一次。
我意识到音乐是艺术，而艺术是基于个人喜好。
它不是我们要完成的任务或款项，它也不是可以在一个死板的等式中计算出来的东西。
它是一种感觉。
最美妙的是，我意识到，一切都是艺术。
说到底，这只是一个多少人能和你的作品共情的问题。
我们每个人都有不同的性格、幸福的标准、梦想、眼光和品味。
每个人都是不同的个体。
我被这个想法深深地惊艳了，在工作室会议的下一个议程里，我滔滔不绝地说着所有这些感觉和想法是多么神奇，它们不知从哪里冒出来，让我重新活了起来。
我真的告诉我的制作人，我感觉像魔法（Magic）一样。
我不骗你，我说我感觉自己像个魔术师（MagicMan）……
然后我说: 让我们这样称呼我的专辑吧，因为我觉得我已经准备好用全新的我来创作这张专辑了，我不关心任何事情——我曾经是谁，我曾经拥有过什么——让我们把它抛在身后，重新开始做现在的我。
是的，这就是 MAGIC MAN的故事，我知道我说的是要长话短说，但我已经尽力缩短一切了，它仍然很长……
我想对所有支持我的人说声谢谢，一直支持我，支持我发布的所有东西。从始至终。
我真的很感激，爱你们胜过一切。
我关心你们每一个人，你们就像我的家人、朋友、爱人一样，是我珍爱并永生难忘的人。
我真的很想和你们在娱乐之外有更多的联系，希望我能去你们在的每一个地方，在现实生活中，看到你们的脸，听你们生活中发生了什么，与大家分享想法并深入交流。
当然，也尽力通过我做的事情让你们开心。
知道你们每一个人，都有自己的身份。
有些人可能已经上学、工作、结婚了等等。
我希望你能按照自己的标准快乐成功。
因为那是你的梦想和愿景。
不要让别人影响到你。
你最了解你自己，你会做出自己的判断。
这是你的生活，保持积极和专注。
其他的一切，消极的一切，都只是噪音。
这可能不容易，但我相信你们都能做到。
谢谢，这是MAGIC MAN
和作为王嘉尔（Jackson Wang）的我
我会尽我最大的努力成为一个让你们都感到骄傲的艺术家。
爱你们每一位，期待下次相见
（翻译：矿工）
光看龚俊，我總是開心的； 只是一旦眼神轉移到他所處的ylq 或fq ， 就特別糟心。
不是我只想專注自家，只想待信息繭房（如果有的話）， 而是我自己不願被各種混亂黑暗敗了興，甚至影響現生。
俊俊始終是對的，他引導的都是「過好自己的生活，然後再看他」，所以只要回歸這兩點，就會發現我在各種混亂中，又回到了原點初衷。
我真是喜歡他！
不是我只想專注自家，只想待信息繭房（如果有的話）， 而是我自己不願被各種混亂黑暗敗了興，甚至影響現生。
俊俊始終是對的，他引導的都是「過好自己的生活，然後再看他」，所以只要回歸這兩點，就會發現我在各種混亂中，又回到了原點初衷。
我真是喜歡他！
[可怜]如何才能进步的：休息
——————
[音乐]0.昨天说，成长=压力+休息
说完了压力，今天说休息。
[音乐]1.其实之前说过，看短视频刷网页，都不是“休息”。
真真的休息只有：睡觉，和，胡思乱想做白日梦。
不论是看视频，还是听音频，只要大脑仍处于接受信息，高效运转的模式中，承担压力的感觉一点也都没消失，充其量相当于短暂的电脑黑屏。
而真正的休息是让大脑处于关机的状态，停止接收信息，与压力完全脱节，这样身体和心理才能够得到恢复。
[音乐]2.作者采访的那位40多岁，仍然能够保持高水平状态的长跑运动员，她就告诉作者：你在两次训练之间对待自己的方式，就是你取得成绩的关键，也是你获得力量去进行下一次训练的关键。
说白了，只有你休息好了，压力才能够真正发挥出作用，尤其是当我们身陷困境或面临巨大压力的时候。工作越紧张，休息的频率就应该越高，因为一旦脱离休息，压力就只是单纯的压力，而不是成长。
[音乐]3.但是每天事情多，怎么让自己进入休息的状态呢？
但是，我们都知道，想从一个紧张状态中，很快脱离出来，说休息就休息，实际上哪有那么容易，有时候人是脱离工作环境了，但是大脑还没有，脑子里总是有各种各样待办的事，焦虑的情绪也丝毫没有减弱。
答案是：正念冥想。
[音乐]4.就像是举铁是锻炼肌肉，冥想就是大脑的举铁，锻炼的是“专注力”，经过冥想训练过得大脑，不仅可以更专注在工作上，也可以在工作结束后，完全从工作中抽离开，不受工作影响，从而得到休息。
科学家们曾经做过一个比较极端的实验：用烧红的铁丝去烫被试的腿。
只有刚开始那一下，冥想组和普通人都一样叫出声。然后，冥想组就像武侠小说里描写的高人一样，可以“主动感觉不到疼痛”。扫描了他们的大脑，普通人的脑子杏仁核剧烈活动，完全不受控制。而冥想组的人杏仁核则很平静。
冥想可以锻炼我们的大脑。让我们不被环境和情绪影响。
[音乐]5.我也曾经想要坚持冥想，但是真的很无聊，我现在妥协的结果是：每周至少冥想1次。有时候是2次，有时候是3次。但是只要求自己做1次就好。
#超能新星汇##新知博主##云姐请回答##放松、放下、放空、冥想3分钟#
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[音乐]0.昨天说，成长=压力+休息
说完了压力，今天说休息。
[音乐]1.其实之前说过，看短视频刷网页，都不是“休息”。
真真的休息只有：睡觉，和，胡思乱想做白日梦。
不论是看视频，还是听音频，只要大脑仍处于接受信息，高效运转的模式中，承担压力的感觉一点也都没消失，充其量相当于短暂的电脑黑屏。
而真正的休息是让大脑处于关机的状态，停止接收信息，与压力完全脱节，这样身体和心理才能够得到恢复。
[音乐]2.作者采访的那位40多岁，仍然能够保持高水平状态的长跑运动员，她就告诉作者：你在两次训练之间对待自己的方式，就是你取得成绩的关键，也是你获得力量去进行下一次训练的关键。
说白了，只有你休息好了，压力才能够真正发挥出作用，尤其是当我们身陷困境或面临巨大压力的时候。工作越紧张，休息的频率就应该越高，因为一旦脱离休息，压力就只是单纯的压力，而不是成长。
[音乐]3.但是每天事情多，怎么让自己进入休息的状态呢？
但是，我们都知道，想从一个紧张状态中，很快脱离出来，说休息就休息，实际上哪有那么容易，有时候人是脱离工作环境了，但是大脑还没有，脑子里总是有各种各样待办的事，焦虑的情绪也丝毫没有减弱。
答案是：正念冥想。
[音乐]4.就像是举铁是锻炼肌肉，冥想就是大脑的举铁，锻炼的是“专注力”，经过冥想训练过得大脑，不仅可以更专注在工作上，也可以在工作结束后，完全从工作中抽离开，不受工作影响，从而得到休息。
科学家们曾经做过一个比较极端的实验：用烧红的铁丝去烫被试的腿。
只有刚开始那一下，冥想组和普通人都一样叫出声。然后，冥想组就像武侠小说里描写的高人一样，可以“主动感觉不到疼痛”。扫描了他们的大脑，普通人的脑子杏仁核剧烈活动，完全不受控制。而冥想组的人杏仁核则很平静。
冥想可以锻炼我们的大脑。让我们不被环境和情绪影响。
[音乐]5.我也曾经想要坚持冥想，但是真的很无聊，我现在妥协的结果是：每周至少冥想1次。有时候是2次，有时候是3次。但是只要求自己做1次就好。
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