【暑假去哪儿?贵阳学校运动场锻炼去!】“来一个三分!”“待会儿来一场1v1的对抗!”……7月25日下午,家住省医附近的小罗和朋友又相约来到贵阳市第十中学篮球场,切磋球技……自贵阳校园体育场地开放以来,这样的场面时有上演。

随着贵阳市学校体育场地免费向市民开放,这一利民工程广受赞誉,校园运动场地更是成为了群众锻炼身体的“打卡地”,暑假也不例外。

全民健身 校园锻炼有活力更有秩序

扫码、测温、出示“壹刻宝”线上预约的二维码……经过规范有序的流程,记者走进了北京市日坛中学贵阳分校。足球场上,三两好友,你来我往,热闹非凡。

该校副校长徐海介绍,为积极响应全市“一圈两场三改”工作的开展,学校先后开放了室外7人制足球场、200米跑道和室内羽毛球馆、乒乓球馆等,凡按流程预约进校的周边市民都可免费使用。同时,为保障暑假期间市民锻炼需求,学校特意对进校时间进行了调整,由原来的仅在周末开放,改为每天8:30—11:30,13:30—17:00均可预约进校,真真切切地做到服务群众。

10天时间,200多人预约进场……贵阳市实验小学体育场开放工作同样值得肯定。自暑假以来,学校开通多元预约通道进校锻炼,市民不仅可以通过“壹刻宝”小程序进行线上预约进校,老人及小孩还可通过现场登记方式进校,满足不同群体的进校需求。

科技助力 校园锻炼有管理更有保障

学校体育场地开放工作开展以来,从线下预约进场,到“壹刻宝”线上预约,贵阳市一直在便民利民路上进行不懈探索。而今,为使市民群众在校内锻炼安全得到保障,更是将校园内部监控系统充分运用,让校园“天眼”为群众安全护航。

自2019年起,贵阳市教育局按照国家、省、市的安排部署,推动校园内部视频监控建设。据统计,目前贵阳市所有学校已实现监控全覆盖。

得益于校园内部视频监控系统,在市民进场运动时,如不慎发生安全事故或紧急事件,可以通过校园“天眼”,对事件进行回溯,更加妥善处理问题。

“科技改变生活”,这句话在贵阳市校园体育场地开放工作中同样适用。为保障该项工作的顺利开展,观山湖区为辖区内50余所公办学校配备了公共开放区域AI分析安全平台,运用“一云一网一平台”技术进行数据可视化统一管理,通过云预约、人脸验证、行为识别等实时数据的AI智能视觉技术分析,系统会及时发现校内的不安全因素、突发事件、违反规则的行为并自动触发预警,真正做到事前预警,事后规范管理。同时,建立电子流程化管理体系,有效监督外来人员,保障学生安全、维护校园秩序、保护体育设施、明确事故责任、提高疫情防控效率、降低人力管理成本,为学校体育场馆开放提供数据分析和安全保障。

一校一案 校园锻炼有汗水更有温度

800余所学校体育场地对外开放,各学校情况不尽相同,落实难度不言而喻。

贵阳市没有选择“大门紧闭”,也没有“一开了之”,而是全市统筹,根据各学校的实际情况,建立健全校园场地设施开放管理制度、卫生防疫制度、安全制度等,确保开放工作有章可循,规范有序;市教育局建立和所在地政府、公安机关、卫健部门联动机制,制定突发事件及公共安全工作应急预案,确保遭遇突发事件时迅速反应。

根据《贵阳贵安学校体育场地免费向社会开放工作方案(试行)》文件中,“学校场地开放时段由各学校根据实际情况制定”“一校一案”等有关规定,各校对校园运动场地开放时间也进行了不同程度的安排和调整,如白云区第七中学、贵阳市南明区尚义路小学及观山湖区部分学校的体育场地开放时段为8:30—11:30,13:30—17:00;贵阳市第七中学体育场地不仅在假期对外开放,更是在教学日上午6点30分至7点30分也面向市民开放,既不影响孩子们正常上学,同时也满足市民的晨练需求。“学校苦点累点没什么,既然开了,就一定把周边群众服务好,让大家真正享受到便利!”学校副校长李代容说道。

“8月初起,教育局将对我校进行体育场地翻新维修,施工日起不予开放……”记者在北京芳草地小学贵阳分校方舟校区门口看到这样一张公告。暑期作为学校举办活动和校园修缮的高峰期,部分学校表示,如遇学校举行大型活动、承担各级部门工作或因天气条件不允许体育锻炼时,校园将不实行对外开放。同时,为保障市民有更好的锻炼体验,部分学校因施工不能进行场馆开放的,也会张贴公告,市民可通过“壹刻宝”小程序选择可预约的学校进校锻炼。

针对广大市民关心的安全保障及服务问题,各学校充分发挥主观能动性,结合学校实际,全力让市民锻炼体验不断“升温”——贵阳七中校内除了有值班保安外,还配有值班教师、体育教师、保洁人员等,为市民进出校的提供便利和保障,校内还配有免费的饮用水及专业器材室供市民使用;贵阳市实验小学在假期安排了行政、值班教师、体育教师、保安以及保洁5类人员轮流值岗,做好开放服务;北京市朝阳区实验小学贵阳分校为将教学区域与开放场地分隔开,学校特别开通了入校锻炼路线,并在学校正门、侧门处,张贴了场地开放的平面设计图、进校流程图及入场须知公示牌等,做好市民入校锻炼的惠民服务,也守好学校安全的每一关……

下一步,贵阳市还将强化社区联动,拓宽宣传路径,加大宣传力度,统筹学校积极组织亲子活动、家长足球周等方式,提高场地开放参与度,促进家校联动、家长互动,提高全民健身水平,不断优化提升服务质量,真正解决群众需求,不断提升市民获得感、幸福感、安全感。

“爱不是别人眼中的相配,而是我对你坚定不移的选择”
真的,被坚定不移的选择的时候真的会心动
昨天表白片段看了好多遍,真的狠狠的被打动了,再说一遍也是凌不疑的爱真拿得出手…
自己从没被坚定的选择过,所以看到别人在爱情中获胜的时候,是真的会替他们哭的…
还是那句话“我高喊无爱者自由,可余光还是看向了被爱者”看别人被爱的时候,眼里的羡慕都快溢出来了,总想着什么时候能轮到我幸福呢,但又再质疑自己值不值得被爱…后来即使我的余光看向被爱者,我也依旧高喊无爱者自由…

#你因为什么恐婚# #有没有哪些时刻你觉得对方值得托付# 今天分享一个故事。故事的女主角像一颗棱角很多的石头,害怕碰上另一块石头,在彼此碰撞中遍体鳞伤。可幸运的是,她爱的人恰好是一团棉花,让她觉得平静、安心。

爱情本来就是稀缺品,双方恰好合适更是难得,她说:“那我还有什么理由不去抓住眼前的这个人?让那些虚无缥缈的恐惧阻挡了我们前行的道路?”

【最近,恐婚多年的我终于和男友领了证,正式结为夫妻了。

其实在此之前,我是一个“老恐婚人”,对婚姻充满了疑虑与恐惧。作为一个快要迈入30岁大关的大龄女青年,这两年,我看着朋友们相继步入婚姻的殿堂。会替朋友们高兴是真的,参加婚礼时为别人的爱情感动也是常有的事,可我内心对结婚却一直不抱有期待和憧憬,尽管我有一个相恋多年的男友,尽管我们深爱彼此、从未想过与对方分开。

对于结婚,我一贯奉行的原则是“不主动提起、不积极推进”,简而言之,就是消极回避策略。前两年,男友由于工作原因身处海外,疫情又让国际旅行难上加难,结婚一事便被搁置了。客观上,这给我的“结婚拖延症”提供了绝佳的说辞。每当家人催促、朋友问起,我便将两手一摊,摆出无可奈何的表情,将结不了婚的罪过推给异国与疫情,仿佛不是“我不想”,而是“我不能”。

去年年末,男友从国外回来,我俩结束了异国恋。记得平安夜那天晚上,我们到附近的餐馆吃饭,沿途经过灯光璀璨、圣诞气息浓郁的商圈,他便给我拍了几张照片。回家路上,我翻他的手机相册,想看看拍摄成果,却一不小心划到了前面的一张照片——一颗钻石戒指,正闪闪亮亮地出现在屏幕的正中。那个瞬间,我的心里“咯噔”一下,马上意识到,男友是准备向我求婚了。

求婚计划猝不及防地被我识破,男友感到崩溃,一边挠着头皮,一边连连哀嚎“大意”与“失策”。可在那个本该充满粉红色泡泡、并配上几滴热泪的幸福时刻,我却感到不知所措,脑子里的千头万绪像一团乱麻。我知道,当结婚这件事终于被提上日程,模样清晰地出现在我的眼前时,我没有理由再拖延,得开始仔细地观察它、研究它,并勇敢地面对它、走向它。

回到家以后,男友将钻戒从一个隐秘的角落找了出来。我抚摸着晶莹的钻石,神情严肃地告诉他,自己其实一直挺恐婚的。男友问我在恐惧什么,我想了想说:“婚姻不是一件浪漫的事。它有关于责任、忠诚,还需要容忍、迁就,要牺牲很多自由,让渡很多自我。维系一段婚姻,我觉得非常难,很考验耐心和智慧。”听我说罢,男友握了握我的手,告诉我结婚不是一件着急的事,他向我求婚,更多是想向我表达他的决心——想与我共度一生的决心。我们可以慢慢来。

我很感激男友的真诚与宽容,这极大地安抚了我的焦虑。在接下来的半年多时间里,我经常反复思考的问题就是:我为什么会恐婚?以及我到底应不应该结婚?

其实除了和男友说的那些,我恐婚的理由还有很多。客观上,由于我与男友目前在不同城市工作,未来一段时间里我可能会到男友所在的城市生活,涉及到换工作。30岁的女性,已婚未孕在职场中意味着什么,每个人心里都很明白。我害怕这个身份让我没法找到称心的工作,更害怕自我独立性的丧失。同时,结婚以后往往就要开始考虑生育,一旦有了孩子,生活状态会发生翻天覆地的变化,而我还没有做好迎接这些变化的准备。
但这些只是表层的东西。更深层次的原因,我是一个月之前才发现的。那天我和一个朋友聊天,说起了恐婚。我说我在亲密关系中非常排斥争吵,因为我就是听着父母的吵架成长起来的。在父母的关系中,我听过无数的恶语相向,见识过他们的歇斯底里和互相算计,唯独没有感受到伴侣间应有的尊重、心疼与爱意。所以我从小就在想,婚姻不一定是安全和温暖的港湾,有时它甚至就是风暴本身。如果结婚并不能让日子更好过,那么这个婚不如不结。一个人孤单也总比两个人互相伤害要强。

我过去一直不曾细想父母的婚姻状态对自己的婚姻观念会产生什么样的影响,仿佛不去想就不存在什么影响。直到那天和朋友聊天,说起父母间的怨怼,鲜少在别人面前哭泣的我开始控制不住地流眼泪,我才发现原来这个伤疤是这么深、那么疼。于是我意识到,我之所以恐惧结婚,最重要的原因是原生家庭的不幸福,让我对能够拥有美满婚姻这件事严重缺乏信心。

不久之后,我与男友之间发生的一件事,又让我更深入地思考了“是否应该结婚”这个问题。

事情非常小,小得几乎不值一提。那阵子,男友来到我的城市。某天中午,他躺在床上准备睡午觉,手机却突然响了。家里的床是靠墙的,但床垫与墙壁之间有一道无法完全闭合的缝隙,男友伸手去拿手机时,不小心将手机推进了那道缝隙之中。这种情况以前也发生过,他曾不慎将平板的触控笔掉到缝隙里头,后来费了一番周折才把床移出,取回了触控笔。

因此我有些生气,一时没有控制住情绪,朝他发了脾气,责备他老犯同样的错误。男友只是安静地听我说话,没有打断,也没有反驳,像一个乖巧的孩子,和我一起将床垫挪开,耐心地用工具将手机小心翼翼地移出,又一起将床物归原位。

一切流程结束以后,我坐在卧室的沙发上,心情尚未完全平复,既为这件事带来的麻烦烦躁,也因为向男友发了脾气感到情绪低落。可是两三分钟后,我就听到了男友发出的鼾声,轻柔、和缓——很明显,那是一种毫无心事的鼾声。

那一刻我忍不住笑了,心里直呼“牛X”,又觉得正四仰八叉地躺在床上的男友非常可爱。我发现,在无数件不起眼的小事中,是他的“粗线条”和“不计较”,让一场场可能爆发的争吵消失于无形。这既是出于爱与包容,也源于他的性格。正是因为本性里的“温柔”,让他能自自然然地面对我的一些“坚硬”,不会心存委屈,也从不觉得有什么勉强和压抑。

这一点我过去便发现了,但那一刻我想到的是,和他结为夫妻,我们一定不会重蹈我父母的覆辙。我们不会为了生活的鸡毛蒜皮而揪着对方吵一个晚上,也不会斤斤计较到底谁为对方付出得更多。他能轻松地接住和化解我的情绪,让本来就不是“事儿”的“事儿”自然而然地过去;他也能够跟我坐下来,心平气和地沟通,共同解决或大或小的难题。

归根结底,我在亲密关系中的核心需求是亲密与温暖。我像一颗棱角很多的石头,若碰上另一块石头,势必会在彼此碰撞中遍体鳞伤。可幸运的是,我爱的人恰好是一团棉花,他轻轻地接住我、柔柔地裹着我,让我觉得平静、安心。爱情本来就是稀缺品,而双方恰好合适就更是难得,那我还有什么理由不去抓住眼前的这个人?让那些虚无缥缈的恐惧阻挡了我们前行的道路?

于是就在那个中午,听着男友的鼾声,我决定,我要跟他结婚。

过去半年里,我对婚姻的思考,其实更多是对自我的反复追问,不断弄清楚自己欠缺了什么,渴望在亲密关系中得到什么。我现在觉得,“应不应该结婚”是个伪命题,结婚本就没有什么应该与不应该的。更重要的,其实是“是否应该和这个人结婚”,是另一半能否让你对未来有期待、有信心,让你觉得和ta结婚是可取的、是值得的。

很多人说,结婚需要一些冲动。但我觉得,经过这么多犹疑摇摆、深思熟虑后,我还是勇敢地选择了结婚,那么未来的路我也一定会走得更坚定。对于悲观的我而言,结婚依然是一场“九死一生”的豪赌,但至少与我一起下注的这个人让我看到了“一生”的胜算。于是我愿意放下所有恐惧与顾虑,和他一起,去争取那点微小的幸福的可能性。这在我看来,就是一种爱情的罗曼蒂克与婚姻的英雄主义。

最后,前两天男友问我,有没有哪些时刻让我觉得他是值得托付的。我笑了笑,说是那天中午他那泰然自若、简单可爱的鼾声。他回忆起来后笑岔了气,我也忍不住和他一起笑了起来——我想,我喜欢的迷恋的也离不开的,或许正是藏在相处细节里的这些点点滴滴了吧。】

文|读者:米立


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