给大家减缓一下身材焦虑吧。
（前情提要：每周一固定称体重）
图1⃣️是我八月份的体重记录，图2⃣️是今早起床空腹称的。图3⃣️是我8月份的运动记录，连续五天不动是月经来了。
一个月只瘦了2.3斤，很慢对吧。
但这个是我目前摸索出来比较适合我的一个节奏，虽然慢，但是一直有在进步。
减肥只是生活里的很小的一个分支，并不能构成我人生的全部。
能把控好自己的节奏，不被外界影响，凡事只跟昨天的自己比较，用这样的心态去面对生活，真的会少焦虑很多。

#减脂[超话]#

嘀嘀嘀，今天是八月最后一天啦，感谢各位的陪伴和支持~

小动带着8⃣️月互动榜和突击浮力来啦~
截止8月31日12：00，互动榜前10名的宝将获得小动准备的【50元京东E卡】一张
恭喜 @用户6139889483 @是小迷虎 @小小·黄豆芽 @林希姑凉 @lili冰其淋_养乐多 @碎碎唸_Zz @·冬日気泡水· @lililili_527号冰淇淋 @Annie_LAL @小泥人挣大钱 ，快来找小动领取吧

没有上榜的宝也不要气馁，新的一个月再接再厉，多多和小动互动，总会轮到你的~

#动力火车苏打酒# 下个月的同一时间我们不见不散✨（ps：每月最后一个自然日为获奖公布日哦）

#周末# 8️最后一周末
一个累累的周末，但着实快乐，笑着笑着都快笑不动了，可能是露齿最多的一天[偷乐]
1⃣️赶上疫情，仓库没发送货，正好不用工作
2⃣️本想828是个好日子，结果一整天阴天下雨，外景改约第二天
3⃣️悲伤的拍照时指甲撇了，真的巨疼无比
4⃣️姨妈肚疼的要命，还要坚持拍拍拍！
也不知道是幸运还是水逆，一个周末感觉发生了好多事情，一切都是最好的安排吧[送花花]