突然翻起老照片怀念起大学时光，选了几张勾起印象很深刻的照片。
第一张是大学期间尝试了很多第一次，尤其是第一次烫发让我觉得自己也能变帅（当时也减肥成功了hahah

第二张是5月20日那天她给我过生日，可以说是我近几年最开心的一天，充满了粉红色泡泡，让人陷在其中，但泡泡终究会破灭。虽然我因为她做出了不少改变，也让自己提升了不少，但不合适终究还是不合适，强求不来，最终还是好聚好散。

第三张是我每天在学校的写照啦，在知识的海洋里遨游真的好愉快，明明是白天进的图书馆，看到窗外的晚霞才后知后觉时间飞逝。

第四张是泡泡破灭的一晚，我苦苦在她宿舍大门等了好久，只为见她一面。那时在冬天，风很大也很冷，我在角落呆了三个半小时，身子冷得发抖就起来跳一跳，眼泪流出来很快就被风吹干。那时我脑子里只想着见她一面把心里的话都说出来，我知道这很傻但为了不让自己留遗憾，我愿意这样做一回。天渐渐黑下来，快要看不清人脸了，我也渐渐想放弃了，就在我打算回去的时候，我突然看到了一个熟悉的身影走出了大门，我没看清脸但可以确定就是她，我迈着发麻的脚上前走去，她好像也很惊讶，说不会有人一直在这里等着吧。我点点头，霎时间不知如何开口，原先想说的话全部忘记，大脑一片空白 她就不耐烦地说：有什么可以微信聊，我现在很忙没空。说着她就走了，只留下我一个人站在原地……我在学校踱步了很久，抬头看头顶的树枯萎了，那个很亮的不知道是不是太阳，唯独可以肯定的是，那不是月亮……

泡泡破灭之后消沉了很久，到现在才算完完全全走了出来，大学阶段走完了，积极面对下一个阶段吧。

在石家庄待了有8年了，前几天本身决定回张家口了，
这个决定一直没有和我爸妈说，
前几年奶奶去世后我一直不愿意回去，
一方面觉得差一点归属感，一方面是这几年创业失败真的很怂，怕回去丢人。
昨天我妈给我发微信，和我说了一句:妈想让你回来
忽然觉得我该回去了，无论如何都得回去，
等疫情结束，回家#一条plog告别八月# https://t.cn/RxmhQma

挽回，合理化现有状态，消除对方负面情绪。

目前你还留在前任的微信、电话里了，可是他跟你分手是因为对你有好多不满，对你们的感情状态超级厌倦，现在已经不愿意理你了，就是把你当成个“罪人”，说什么都有种要diss你、讨厌你、暴打你的感觉。

如果这种情况留下来，每次你一联系，其实也都是在间接刺激他，让他的亲密惯性更快消失，岂不是适得其反。这时候，身份重新定位就有助于合理化现有状态，让对方的负面情绪渐渐消除，这样他跟你说话就会找到feel，不那么激进了。

这时候的身份重新定位也要强化几点：

一是关系，二是状态，三是理解，四是问题，五是想法。

举个例子，你可以这么说

我们现在就是普通朋友，也没那么多不能说的了，这样开诚布公的谈下对谁都好（关系）

那我的心态目前是很ok的，可你好像很不ok（状态）

我们的确不在一起了，我也知道你心理有疙瘩（理解）

但是我也没有再继续打扰你的生活，只是想让你帮忙过渡一下，这样你不至于还对我心怀愤怒吧（问题）

毕竟我们爱过一场，你如果还是气呼呼的，你就有点太不近人情了（想法）

这五个方面的陈述依然能传递出好几个层面的意思：

1、我们就是朋友；2、我心态很好；3、纠结的是你；4、你这样做是不对的。

合理化现有状态对于消除对方负面情绪有很大的帮助，你把你们之间的关系、你的情况都表明了，就是“我都已经很坦然了，你还闹别扭”，这样问题的关键就指向了他，他仔细想想好像也是这么回事，就不敢再对你态度过分了。