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为啥牛奶能放一个多月,是因为用了防腐剂吗?

牛奶是每个家庭餐桌上的常见食物,一向被老百姓当作补充营养的重要途径,而且只要把牛奶放入冰箱,就可以储存一个多月,非常方便,然而有的人却认为这是防腐剂的作用,真相其实并非如此。

首先,并非所有牛奶都可以放一个月那么久,只有一部分经过特殊处理的牛奶才可以。

其次,某些牛奶之所以能够放那么久,也和防腐剂无关,而是特殊的消毒方法和外包装在起作用。

最后,目前牛奶主要的杀菌消毒方式有巴氏杀菌和超高温灭菌两种。其中巴氏杀菌是通过60-85摄氏度的相对低温杀菌从而得到低温奶(巴氏奶)。超高温灭菌则是持续2-15秒135-150摄氏度的超高温得到的常温奶(因可以常温储存而得名)。

#曲黎敏解读《伤寒论》# 桂枝汤中,还有大枣十二枚。因为桂枝汤会发汗解表,所以大枣在此方中重在补液,能最快补足体液的,就是大枣。这就是为什么治疗发热的中药方子里,总有生姜、大枣的影子。十二枚,则主十二经脉。为什么张仲景在此处特意让大家把大枣擘开呢?大枣分皮、肉、核——皮主包敛,肉主濡润,核主破坚,也就是破体内的凝聚,擘开实际上是要用其肉的濡润之性。所以,药方里只要有大枣,就是要整个地放里边,只是要擗一下,让肉和核的气,都有出处。而有人会多此一举,还要把枣核扔出去,那就不对了,寒就主凝聚,全指望着这点枣核的气破这个凝聚呢!

31岁,如果不交社保,每月往银行定存800,20年后够养老吗?
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作者:奥乐传媒 (发表于知乎平台)

我可以先给你计算一下:每月存800块钱
一年就是9600块钱。坚持存20年的时间,本金就有19.2万。
我们假设这存钱的20年,每年的利息都能保证3%不变,那总利息就有:
0.96×300×(1+2+……+20)=60480元
本金加上利息,总额在25万左右。
因为是从31岁开始存,20年后就是51岁。我们假设60岁退休,这25万放9年的时间,可以产生的利息是(按照3%的利率计算):25×9×300=67500元
那到60岁,拥有的总存款就是在32万左右。
凭借32万的银行存款,能保证一个退休老人安享晚年吗?
银行存款32万,能否够养老?
我们还是按照年化3.0%的利率计算,32万存在银行,一年的利息就有:32×300=9600元
平均到每个月,就是800元。
1 . 每个月生活费不高于800元
如果你每个月的生活费,都在800块钱以内,那凭借银行存款的利息,就已经足够。
但是月消费800元以内,生活在城市里肯定是不现实的。
水电、煤气、物业费,再加上城市里消费水平也比较高。想要看800元过一个月,很难。
你只能生活在农村,而且还要有自己的房子,有几亩菜园地,这样才能过的比较安逸一些。
2 . 每个月消费1500元
如果你退休生活,每个月需要消费1500元。那一年下来,就需要1.8万。
而32万存在银行,一年的利息只有9600块钱。所以,你必须要动用本金。
本金在减少,利息就在减少。
第1年,利息9600,消费1.8万,本金就要减少8400块钱。
本金还剩下,31.26万。
第2年,利息9378元,消费1.8万,本金就要减少8622元。
本金还剩下,30.4万。
第3年,利息9120元,消费1.8万,本金减少8880元。
本金还剩下,29.5万。
我们能看到,随着本金越来越少,利息就越来越低,减少的速度也就越来越快。
这就像一个恶性循环一样,只需要25年的时间,本金就减少为零。
所以,你60岁退休,一不小心就活过了85岁,那就面临着没钱可用的局面。
3 . 每个月消费2000元
如果你的退休生活,每个月要花2000块钱。那一年下来,就是需要2.4万。
我们按照上面同样的计算方法:
第1年,利息9600元,消费2.4万。本金就要减少1.44万。
本金还剩下,30.56万。
第2年,利息9168元,消费2.4万。本金就要减少1.48万。
本金还剩下,29.1万。
第3年,利息8724元,消费2.4万。本金就要减少1.53万。
本金还剩下,27.56万。
一直到第15年的时候,本金就已经彻底的花完了。
从60岁退休,到75岁的时候,钱就被花完。而我国人口的平均年龄,是77岁多。
所以,每个月花2000元,靠着32万的存款,没办法养老。
4 . 总结
如果你每个月要花2000元以上,那就更不用计算了,可能十年左右,钱就被你花的一干二净。
而且,人在老了的时候,特别容易出意外,一不小心生个病,住个院,可能32万的存款,就所剩无几了。
如果把这么多的钱,用来交社保,是否更适合养老?
如果每个月,把这800块钱交社保,那20年后够养老吗?
社保养老金的计算公式:
社保养老金=基础养老金+个人账户养老金
基础养老金=(全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)/2*缴费年限*1%
个人账户养老金=个人账户全部储存额/计发月数。
在没有退休前,基础养老金,计算不出来。但是个人账户养老金,是可以计算出来的。
我们每个月交800元,一年下来就是9600元。二十年的时间,就是19.2万。
但是,我们交的社保,只有40%进入个人账户。另外60%的比例,进入社会统筹账户。
所以,个人账户养老金:
19.2万×40%÷139=553元
所以,你退休后的养老金就是:553元+基础养老金
预计至少也要在900元左右。生活节约一点,也能勉强够生活。
另外,我们还要注意的是,养老金每年都在增加。
60岁的时候,养老金是800元。等到61岁的时候,至少涨到900元。
等到你70岁的时候,退休金至少在2000元以上。
活的越久,退休金就越高。等到80岁,退休金至少3500元以上。等到90岁,退休金要超过5000元。
和存钱养老比起来,用来交社保养老,这种方法更加的稳妥一些。

总结
每个月给自己存800块钱,坚持存20年的时间。等到退休的时候,手里只有有30万的存款。
只要你的生活不奢侈浪费,还是能够保证生活的。
但是,如果你用这些钱来交社保,那晚年的生活会更加的有保证。

原文链接:https://t.cn/A6SWAIUE


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