我的人生歌单

01 黄小桢 - 大溪地
永远的人生之歌，它描述的是记忆本身是多伟大的一件事情，人是靠记忆活下去的。

02 伍佰 - 夏夜晚风
不是落俗情歌，而是我整个青春的底色，足够细腻又还不够细腻，足够浪漫又还不够浪漫，一如我用尽全力也仅仅只是走过的青春。

03 蔡健雅 - 记念
如果这辈子只能留下一首情歌，那一定是这首歌。

04 林柏宏 & 游昕 - 出发
全世界最容易唱出来却最难做到的事情，全世界最悲伤的歌，全世界最伟大的台湾电影。

05 陈珊妮 - 美好人生
献给我的母亲。

06 Tizzy Bac - You'll See
“But you know有些话就是不能明说”几乎概括了我所有令人讨厌的个性，我就和这首歌一样，畏畏缩缩，反复无常，苦大仇深，又自以为是。

07 Blood Orange - Time Will Tell
好讨厌这句话，但是Blood Orange却把它唱得令人爱不释手了，伟大。

08 张悬 - 并不
诗歌的完全形态，我能学会如何清醒地表达与清醒地看待自己，都是因为这首歌。

09 椎名林檎 - ギブス
没什么好说的，我觉得这就是人类能写出的最伟大的旋律。

10 Billie Eilish - i love you
一时之选，但我想它足以代表我目前为止短短二十年的人生了。或许十年二十年之后以上所有的选择都会变得不一样，但那时候也一定会有另一个Billie Eilish这样唱着，说不定那仍然是这一个Billie Eilish呢。

与其想如何管孩子，不如想办法多拿出时间和孩子一起做事。
一起吃好东西、读书、看电影、做数学题、解谜题、做家务、运动、玩玩具游戏、闲聊……
共同做事时，两人在一个频道。研究发现，和宝宝一起玩游戏时，两人脑电波是同步、一致的。想必两人此时进入了一个共同的“场”，彼此连接，这是建立良好亲子关系的最佳途径。
情侣夫妻之间，表情、语言的近似也能预测关系发展。这也是经常一起做事的结果。在一起时的各种神同步，就是在建立亲密关系。
想让孩子睡着，最好的方法是在他旁边静心躺下，缓缓呼吸，如果他也放慢呼吸，离睡着就差不多了。
据说想追男神女神，也可以试试当几个人在一起时，想办法创造一些神同步的机会，比较容易引起注意达成默契……
总之，无论孩子多大，家长最好都有能和他一起做的事。紧密的亲子连接，是教育的基础，更是美好人生的一部分[鲜花]

#全职妈妈#

#Yan早安##闲言碎语#
在内在探索这条路上，[偷笑]特有意思的是：总会在遇到事儿时问自己，为什么我会遇到这种事？这也是宇宙智慧计划之中注定安排的吗？为何会发生？我内在感受到了什么样的受苦状态极其背后又隐藏了什么受苦意识呢？……诸多的哲学问题开启了我的好奇心，让我不由自主的想去探索[允悲]。

探索过程中，有时可以顺利找到答案，有时却依旧困在其中无法释怀，究其原因，不过是依旧想要抓住外在某个支点（比如宇宙智慧，人生诸多的因果关系或外在的某个人）去获得慰籍与安全感，这是头脑的特性，它就喜欢抓取东西。

当我们有强烈的意愿向内在看时，我们会清晰的看到，一切皆因我们过于执迷于：以自我为中心的思考模式，不论是担忧，焦虑，悲伤，不满，愤怒等等情绪，皆是因为念头持续围绕着自我而升起，通俗点说就是诸多负面情绪的背后，都是我们自己在气自己，我们在逃避那个让我们不幸的自己。

我们需要知道，离开受苦要如何走，如何让人生这条路畅通无碍，从而活出美好人生，这才不枉来世上走一遭，不是吗？
#人生感悟##早安心语# https://t.cn/RxBHUwf