在青岛的第二沙滩上，居民和游客悠然自得的玩耍。有些老年人皮肤黝黑健硕，但中年男性大都一身肥肉圆肚滚滚。仔细看来，只有不到百分之五的人，大都主要是年轻群体身材良好（没有经历过风吹雨打和生活拷打的身材），另外极少穿比基尼的女性。

想想一百年前这是德国人的专属海滩，决定多晒一会儿太阳再走。

#中医[超话]##口腔溃疡##腹胀##乳腺增生# 小经方治大病！

口糜

李男，70岁，口腔溃疡2天，口腔内疼痛，影响进食，鼻内亦红肿溃烂，纳可，大便干，1次/天，小便可，舌质红，苔黄，脉弦滑。患者虽年事已高，但声如洪钟，面色红润，精神佳，加之脉象弦滑，辨为火热内盛，处方大黄黄连泻心汤：

生大黄12g，黄连6g，黄芩6g。
三剂，开水泡服。后患者告余，此药不仅服用方便，且效果明显，三剂药服完，口鼻溃烂已痊愈！

腹胀

一日在门诊值班，遇一中年妇女，诉其母亲腹胀，不能进食，稍食则吐，住院输液后仍不能缓解，问我能否开些消食药，详细询问得知其母平素胃寒，因食冰镇西瓜后出现腹泻，之后开始不欲饮食，日渐消瘦，后以致卧病在床，身覆厚被仍觉身冷，脾胃阳气虚弱，不能运化，此时只需温阳健脾！予之桂枝人参汤3剂，三日后带其母来诊，诉已能食软饭，短暂下床活动，后以此方续服十余剂，诸症消失！

乳腺增生

张女，38岁，乳房疼痛月余，乳腺增生，纳可，平素怕冷，见凉气则流涕，二便可，舌质淡红，苔白，脉细紧。查其所服中药大多为疏肝理气，活血止痛之品。岂知寒气郁闭，气机不畅，亦可出现乳腺疼痛。《金匮要略》有言：“大气一转，其气乃散”，故而疏方桂枝去芍药加麻附辛，患者服药一周，疼痛已不明显，见凉气则流涕亦消失！
坐诊之初，开方之后总有不自信感，觉得药味如此之少，病能好吗？常常控制不住想多加几味药，如今临证几年，坚信药方治病不是药味越多越好，经方就像一个阵法，不可随意加减，否则就会破坏它的整体性。就像打仗，一支精锐的特种兵部队多了许多普通战士，战斗力不会加强，反而会减弱！

就是这张就是那天的日出了当时紧赶慢赶终于赶上了
但是没有什么好位置了
很多人更早就到了 山上一大片都是摄像机 就是那种光学摄像机之类的
有情侣 有老头 有艺术家 还有起来强身健体跑步的人
我看了一会儿觉得很没劲 一下子觉得体力不支想走 我茵治呢 她真的体力充沛 说还要再往上爬上去再看看 我依然原地不动说我原地等她
别小看了这个等待 虽然看出来是我身体不好太懒了
但是其实等待是一个多么孤独的事情 要有很多耐心才能坚持下来的