【冬季实用精油保湿面膜】
1个鸡蛋黄+50ml原味酸奶+1茶匙蜂蜜+4滴单方精油，其中可以选择的精油有：真实薰衣草、花梨木、玫瑰、甜马乔莲等
将上述材料在烧杯中搅匀，洁面后少量均匀涂全脸，10-15分钟。剩余的保鲜膜封好，置入冰箱冷藏。上述的调膜量一般使用7天，能够起到保湿、润泽，美白的作用，健康自护理天然原料，肌肤滋养无负担，经济又实惠#芳香疗法#

最近发现一个现象。从头发状况来说，想要显得年轻有活力，很大程度上取决于额头两侧的两撮毛是否还健在。

有的人年龄大了之后，这里就空了。是因为胃经和胆经运行不畅，这里没有气血了。

改善的方法是照顾好脾胃，杜绝胃胀打嗝，好好吃饭，保持情绪稳定、舒畅、正向。只剩一点点毛须须的头发也会重新长出来的。[羞嗒嗒][爱你]

PS：杨超越妹妹真好看，年轻真好～

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#世界强化免疫日# #芳香疗法#
从医学基本含义上讲，免疫力是指身体具有的识别抗原性物质（如病原体、毒素），并将这些物质清除出机体的能力。

可以说，免疫力为健康筑起了一道防护墙，但这道墙并非坚不可摧。除了因年龄带来的不可避免的免疫功能衰退外，免疫力下降往往在悄无声息地进行。如果你出现精神较差、总觉得疲劳、浑身不舒服等不适感，最好有意识地关注一下自身免疫力。

美国“每日医学”网站刊文推荐了几种能够提高免疫力的简便方法，如听音乐、补黄芪、在森林中散步、喝椰油咖啡、蒸桑拿、品绿茶、喝红酒、吃蓝莓、社交、喝酸奶等。

当然，提升免疫力的精油也有很多，欧薄荷精油、迷迭香精油、白百里香精油、檀香精油、永久花精油……简简单单的每天1-2d，用起来，坚持下去，就好。