谦逊的甘泉（3）

谦虚，恰恰是一种能容忍他人的胸怀。若想成为坚强的人，必须像水一般，随顺所流。装到四方形容器，它就成为四方形，装到圆形容器，它就成为圆形。因为，水有这种谦逊的本质，所以，它比任何东西都重要、强韧。像浅溪一样终日不满的人，是无法把握现在的，而像大海般浩荡、沉稳又波澜不惊的人，对自己的生活，必定充满喜悦。真正的谦让，是最高的与一切的美德之根本。真正善良谦虚的人，可以从他们对事物的热心（忘我）状态看出来，他们只问耕耘不问收获。
人与人之间的和谐，是美好生活的必要条件，而傲慢则为它的最大障碍；也就是说，即使被人毁谤、被人误解的时候，仍要谦逊忍受，因为，唯有谦逊，我们才能替自己或别人的关系带来和平。和而敬之，则每个人的心，自然变得清净，自己的周围，也将变得极具明洁。与其陶醉于不可能存在的绝对把握，倒不如保持一颗谦虚的心向前迈进。讲话过于肯定的人，往往后悔多于肯定。经常保持谦虚，那么在你被称赞或被贬低的时候，较不会乱了方寸。过活你自己的生命，不要狂妄，用谦虚来表现你的生命。以诚信务实之心做事，以虚怀若谷之心待人。肯低头的人，永远不会撞到矮门。向人低头，不曾矮小过。诚恳可以感动人，谦虚可以说服人。 慧律法师《茅蓬语录》

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考研英语备考第一步：背单词
单词是最基础的，有足够的单词量才能读懂文章，做对题！
背了就忘我想大家都经历过...
开书背是马冬梅，合书背是孙红雷

不过其实背单词没那么难，也没那么复杂
考研英语单词分为2种：
① 看到能认出是什么意思就行，不需要拼写 eg：阅读
② 需要认出意思也要会拼写 eg：作文or翻译

下面是我背单词的小tips！亲测有用
1.用单词书背单词 2. 用app背单词 3. 用真题背单词

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首先我们要与内在心灵谈话，而只有我们在高质量的独处下，我们才有可能做到，所以我们要学会独处，而独处有分好的独处与坏的独处。如果你独处时会感到焦虑不安，心灵不能安定下来，竭力全力想要逃避寂寞的感觉，那么这样的独处就不是一种好的独处。

这时我们需要修炼独处的能力，中国哲学很讲究“慎独”，而高质量的独处是一个人能够专心致志，心无旁骛地做手头上这件事，他会忘记时间的流逝，从而进入忘我的状态。心理学把这状态称为“心流体验”。他会很享受着这段独处的时刻，所以高质量的独处是能让心灵安定并且精神思想能很好得到充实与升华。

哲学家老子说过：“孰能浊以止，静之徐清”。“孰能浊以止”意思是怎么样才能让污浊停止，变得清澈清晰，唯有“静之徐清”——让心灵静下来，它就慢慢地变得清澈了。就好像杯子里面的水，如果你不去搅拌它。那么杯子里的杂质也就慢慢地沉淀下来，水不就变得清晰了吗？我们的心就像杯子里的水，如果你的心静不下来，内心装满感性的烦恼与杂念，那么我们心灵就会变得浑浊，所以我们要有定力，要学会独处，让心灵返璞归真，心灵就逐渐地回归到安宁的状态。

其次，我们要反躬自省看看自己哪方面做得不对，并加以修改，我们要不断地破格，突破自己，超越自己。通过修心养性我们才能拓宽自己的胸襟，修心——把心修养好了，我们才会变得心胸开阔，心里有关爱，这才能体现出有容人之雅量，有容事之气量；养性——养好自己的性情，让自己不被负面情绪所驾驭，遇到挫折也能从容淡定，坦然以对。

最后，我们理清一下自己的思路，扪心自问，看看哪些事情是你真心喜欢做的，哪些事做了才会让你感到心安的——心安处即是故乡，唯有让自己心安，你才会感到幸福，然后并以这样的自知去选择你的幸福之路。#如何看待偶像工业内卷##人生感悟# https://t.cn/Rt5qRxf