Day 48:早饭一碗小米南瓜粥,一枚咸鸭蛋,午饭两碗牛肉面,早饭一碗粥一盘蚝油生菜,零食:两颗桃子和一杯muscat甜白。
瑜伽馆的老板娘和老板下厨,正宗川味牛肉面,吃完了还有饭后甜点,竟然是我最爱的好利来半熟芝士,不知道我减肥么,没天理了[允悲][允悲][允悲]。饭后聊会天,天南地北的神侃一番,好放松,抹抹嘴角的油,继续运动打卡:球瑜伽1小时,keep肩部训练17分钟,跑步加散步3公里。
瑜伽馆的老板娘和老板下厨,正宗川味牛肉面,吃完了还有饭后甜点,竟然是我最爱的好利来半熟芝士,不知道我减肥么,没天理了[允悲][允悲][允悲]。饭后聊会天,天南地北的神侃一番,好放松,抹抹嘴角的油,继续运动打卡:球瑜伽1小时,keep肩部训练17分钟,跑步加散步3公里。
减肥第四十六天,今早比昨天轻1.8斤,生病使人变瘦这句信了,应该是天天锻炼的原因,所以好的很快,今天就没什么了。早餐白粥➕包子➕茶叶蛋一枚,午饭骨头汤➕凉拌茄子➕炒鱿鱼[笑而不语]➕一个超级大,一不小心又吃撑了!晚上没吃,晚间锻炼依旧,明早掉称估计可能性不大[笑cry]新入手一个包包,分享一枚照骗 https://t.cn/RyhjNzy
#lemon吃吃吃#
[小黄人白眼]午饭阿姨打少了,一睡醒就饿了,麻溜掏出我的大屁桃和最后一枚黑凤梨酥,认真?咔嚓了几张,回头出门去洗桃子,老大在座位上,老大你听我说[允悲]果然搬砖的时候就不应该吃东西,还加餐了一瓶奶[污]
[小黄人惊讶]早餐是一锅毛豆两颗鸡蛋,鸡蛋爆炸了,放太久了[思考]
[小黄人高兴]宵夜是个大梨子,假装吃的很少[哆啦A梦开心]凑不够九图拿一只据说特别幸运的 来凑数 [哆啦A梦汗]
[小黄人白眼]午饭阿姨打少了,一睡醒就饿了,麻溜掏出我的大屁桃和最后一枚黑凤梨酥,认真?咔嚓了几张,回头出门去洗桃子,老大在座位上,老大你听我说[允悲]果然搬砖的时候就不应该吃东西,还加餐了一瓶奶[污]
[小黄人惊讶]早餐是一锅毛豆两颗鸡蛋,鸡蛋爆炸了,放太久了[思考]
[小黄人高兴]宵夜是个大梨子,假装吃的很少[哆啦A梦开心]凑不够九图拿一只据说特别幸运的 来凑数 [哆啦A梦汗]
✋热门推荐