#虔农养生# 【眼睛最爱这4类食物】保护双眼，推荐几款“天然保护镜”，帮你养出一双明眸：1.“弹”走有害光多吃玉米、橙子，它们富含叶黄素及玉米黄素；2. β胡萝卜素是天然“眼药水”，藏身在绿叶蔬菜中；3. 治畏光需要维生素B2，多吃鸡蛋可补充；3. 花青素是抗氧化“能手”，葡萄、蓝莓都含它。
很多人都听过这样一句话：“爱笑的女孩，运气都不会太差。”
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