【#夏天喝薏米粥有3个好处#】有时候治愈夏天没胃口，可能只需要一碗薏米粥。营养师指出，喝薏米粥带来几个好处：①消肿利湿。薏米富含有助利尿的钾，非常适合易水肿的人。搭配红豆效果更好。②保护心脏。夏季是心血管疾病的高发季，薏米中的不饱和脂肪酸含量较高，可以帮助保护心血管。③补充多种营养素。夏季出汗量增加，导致营养素和水分大量流失。需要提醒的是，薏米性寒，虚寒体质人群和孕妇不适合长期食用。（生命时报）

【苦夏”饮食吃什么？】民间常说夏天是“苦夏”，其实是因为夏天多吃苦味之物有利于五脏六腑的正常运转。那么，哪些食物适合夏天呢？
苦瓜降火 苦瓜越苦，清热降火的效果就越好。只是，脾胃虚寒者要慎食，以免肠胃不适。
莲子养心 心脏在夏季相对脆弱，暑热逼人易令人烦躁，伤心血。莲子芯的味道较苦，可清心火，养心安神。
草莓解毒 现在是草莓上市的季节，草莓有助于维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，且有解毒作用，古人就有吃草莓疗伤的记载。现代营养师也认为草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害重金属，增强人体抵抗力。
莴苣通气 莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，还是贫血患者的最佳食物之一。若能接受鱼腥草的味道，用鱼腥草拌莴苣，具有清热解毒、利湿祛痰的功效。
豌豆清肠 豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维能保持大便顺畅，起到清洁大肠的作用。

奉劝大家千万别碰那些老大众，这些上了年限的大众车让二手车贩子都特别棘手，弃之可惜，食之无味。别看它皮毛保护得好，外观很靓丽，内饰也很精致，但是它的心脏—发动机性能早已不复当年之勇，这种1.8T、2.0T初代ea888发动机，入手后大概率会出现各式各样的毛病。

像天窗漏水、顶棚脱落、水泵漏水这都不是事，时规链条拉长、严重烧机油、漏油也就算了，如果开得多的话，动不动就出现不明原因无法启动，对于一台老大众，它也是一个正常现象，别人一辆车开到报废电池只换了一次都有可能，而你的大众会比其他人换的多得多，人家可能车子开到报废都不知道火花塞该不该换，而大众是时不时提醒你又该换了，其实你换了不到半年。

所以说别看它好看好开，尤其是新手，满怀希望的花几w块入手一台10车龄的大众途观，以为捡到了便宜，其实你只是买得起而养不起，后期它会让你很头疼，乃至对大众品牌产生质疑。（以上内容来源网友）

【峰哥谈车】

上了年限的老途观除了烧机油，驾驶感受还是蛮不错的，底盘给人感觉很稳，提速也不错，深踩油门，动力嗷嗷叫，突突往前冲。
除了易损件需要经常维护以外，这车油耗也相当感人，拿2.0T带四驱来说，按照今天9.36元/L来算，一公里得1.5元，夏天开空调满载跑山能干出2元一公里，一般人养起来恐怕吃不消。放在当今，老途观就是淘汰过时产品，不符合当今强动力、低油耗的排放政策。