#甘肃路网实时路况# 截至8月19日9时，我省高速及普通国省干线公路天气阴或多云。因疫情防控，辖区交警及当地政府对G6京藏高速白银东服务区双区出、入口暂时关闭。G30连霍高速新疆往玉门方向，距西双塔收费站约13公里K2634处发生交通事故，途经车辆暂需等待。G22青兰高速长庆桥往平凉方向，过泾川西收费站约5公里K1503处发生交通事故，道路半幅单车道通行。G22青兰高速定西往兰州方向，过巉口收费站约3公里K1792处发生交通事故，道路半幅单车道通行。省内其余路段车流量适中，通行秩序良好。
健身打卡
前天周二练胸日，还有昨天休息日的消耗，忘记晒了，补一下
前天练胸日
锻炼活动消耗1503千卡
总消耗3575千卡
三分化，昨天是休息日，没去健身
锻炼活动消耗417千卡
总消耗2454千卡
周一练背有1733千卡，以往正常练胸日会比练背日的消耗高才对
主要是因为怕体重掉太快，肌肉掉太多
所以减了有氧的时间和强度，消耗就降了
继续减脂ing[睡]
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主要是因为怕体重掉太快，肌肉掉太多
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#崖云说股票# 2022年8月18日看盘 周四
今日，沪深两市股指早间同步绿盘开市后，股指在昨日收盘点位下方震荡横盘，直到收盘，两市股指同步报收全日次低点。在K线图上，沪深两市股指同步拉出一根近乎光头的小阴线。
今日，沪指上涨833家，下跌1275家，股指下跌0,46%。深成指上涨1141家，下跌1503家，股指下跌0,62%。
今天的大盘运行，符合平台整理的格调，股指表现不错。希望，明天的大盘不放量。希望，明天的股指可以翻红。
一家之言，仅供参考。 入市有风险，投资需谨慎。
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一家之言，仅供参考。 入市有风险，投资需谨慎。
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