#心理学[超话]# #强迫症#
为什么有些事情，我们希望忘记，但却不由自主地反反复复想起来？

这大概是和“强迫性重复”（repetition compulsion）有关。

“强迫性重复”，最早是由心理学家弗洛伊德所提出的。其指的是一个人不断重复某些行为，或反复重温某些痛苦的经历和体验的现象。如，当我们发现自己被骗时，我们会不由自主地反复想起当初被骗的全过程。

这种强迫性行为，一般都会脱离了我们意志的掌控。不论我们如何希望忘记，大多都会以无能为力地放弃挣扎告终，尔后放任自己沉浸在这种反反复复的行为或回忆当中。

从心理学的层面上看，这种行为其实可能蕴含了一种想要回到事情最初状态中的渴望。

我们或许是希望通过这种“强迫性重复”，让自己能变”被动“为”主动“，在回忆或重复的行为中找到突破的方法，继而改变最终的结果。如，我们在被骗之前，能从哪些小细节中发现不对劲，继而能让自己规避这种“被骗了”的结果。

所以，心理学家Van der Kolk相信：想停止强迫性重复，关键在于我们能否克服其中的“否认”与“压抑”部分。找到会“回到过去”的原因，才有可能改变这种无法控制的情况。

#四川农业大学[超话]##心理学小知识#
【阿伦森效应】
指随着奖励减少而导致态度逐渐消极，随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象。表现为：人们喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，而不喜欢那些自己的喜欢、奖励、赞扬不断减少的人或物。
如果你想让一个人喜欢你，那切不可在一开始相处时就给予TA过多的奖赏，因为一旦高奖励被放在了开头，那么随着之后的奖赏越来越少，TA对你的态度也会越来越消极。
这个原则在亲人、朋友、恋人之间送礼物时都适用哦[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]

在追求得不到的人的同时，我们会投资和付出更多，想想看，在你暗恋一个人的时候，在你追求一个女神或者男神的时候，那种患得患失，惴惴不安的感觉，是不是自己在不断的进行着精神上的投资呢？ 心理学有个“沉没成本”的概念，是指那些已经发生不可收回的支出,如时间、金钱、精力等。经过实验发现，人们对于失去的痛感要远远大于得到的快乐，所以人们会对付出成本多的失去更用心、更不舍、更珍惜。 同样，在一段亲密关系中，当对方越喜欢你，他付出的会越多，就意味着你付出的沉没成本会越少，你就会越轻视对方，越不把对方当回事，因为你从来不会为失去所焦虑、担忧和难过，毕竟你都没有付出过什么。