您好早安今天花草花语️月光花——永远的爱2022年8月4日(壬寅年七月初七)星期四。
聊人身——脉压差大,痴呆风险高】很多人只关注了血压的这两个数值,而忽略了“脉压”这个重要数值,即高压和低压的差值。脉压正常值约为40毫米汞柱,大于60毫米汞柱称为脉压增大,小于20毫米汞柱则为脉压减小。研究发现,无论中年还是老年,高脉压差均显著增加认知损伤风险。这种损伤带来的病理改变,可能是由于脉压差大造成血管硬化,导致局部脑微循环障碍而引发的。测血压后都要计算脉压差。如果脉压差异常,即使血压数值正常,也要就诊心血管内科进一步检查。
看医生——心率控制在多少最佳】高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等,是导致心血管疾病的重要危险因素,已为人们熟知,但心率与心血管疾病也有关系,可能很多人都不了解。心率增快,可导致血流动力学紊乱、血管内皮功能受损,以及炎症反应等,使高血压、冠心病、糖尿病、肥胖等发病率和死亡率增加。对于健康人来说,最佳心率为每分钟60-70次。减慢心率最好的办法就是运动。对于不稳定型心绞痛、心肌梗死、慢性心力衰竭患者,如能耐受,应在医生指导下,将静息心率控制到每分钟50-60次,伴有心房颤动者,应将静息心率控制于每分钟80次以下。
陶砭堂谈肾事——补肾: 三十二、莲子】[性味]性平,味甘涩。[归经]脾、肾、心经。能益肾涩精,补脾止泻,止带,养心安神。体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。正如明代医家李时珍所说:“莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火,心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。”清代名医王孟英也指出:“固下焦,已遗精,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,健脾益肾,颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均是以莲子为主的名方。
涨知识——取自诗经里面的好名字】33、文彬 形容既文雅又朴实。适用于男孩取名字。出自《论语·雍也》“文质彬彬”。34、文翰 文章;文辞。适用于男孩取名字。出自《晋书·刘伶传》:“未尝厝意文翰,惟着《酒德颂》一篇。”35、文澜 文章的波澜。适用于男孩和女孩取名字。出自明代何景明《六子诗·边太常贡》:“芳词洒清风,藻思兴文澜。”36、文丽 华丽。适适用于女孩取名字。出自《韩非子·亡征》:“喜淫而不周于法,好辩说而不求其用,滥于文丽而不顾其功者,可亡也。”
说视点——最近好多年轻人都得了这个病,这个病叫“海燕综合症”。我也是刚听说这个病,据说,这个病还有一个学名,叫“让暴风雨来得更猛烈吧综合症”。症状如下:天天盼着重磅消息出来,一天没有看到重磅消息,就四肢无力无精打采茶饭不思。可是,你是否想过,网上的热搜,大多和你无关。和你有关的事情,无非是那些小事,比如你今天有没有好好吃饭,是不是读了书或者锻了炼。和你有关的事情,你不愿关注,和你无关的事情,总能牵动你的心。你心怀天下,忧国忧民;你愤怒感动,那些明星像是你的家人;你深夜无法入眠,为了一个新闻咬牙切齿泪流满面……但是,你的作业还没做,你的工作还没找到,你和伴侣天天吵架,孩子上学的学费还没凑够,你的父母身体一天不如一天。人吧,总喜欢关心别人的事情,自己的生活一塌糊涂。莫名其妙地随大流,闲操心,人云亦云。直到有一天,你突然发现,海燕还能飞得很远飞得很高,而你的世界里全是暴风雨。朋友,关注自己的生活吧。生活是自己的,和别人无关。你看到的生活,是别人的,和你无关。我就是,慢慢变不是
寻开心——在公园的长椅上,男青年俯身吻了坐在他身旁的一位素不相识的姑娘,没有被拒绝。他又吻了她,并惊讶地问道:“您为什么沉默呢?”“妈妈告诉过我,让我任何时候都不要和不认识的男人交谈……”
学妙语——我们不是在见证历史,我们普通人是在承受历史。
九宫图——花,咖啡。
生而为人善行感恩❤
聊人身——脉压差大,痴呆风险高】很多人只关注了血压的这两个数值,而忽略了“脉压”这个重要数值,即高压和低压的差值。脉压正常值约为40毫米汞柱,大于60毫米汞柱称为脉压增大,小于20毫米汞柱则为脉压减小。研究发现,无论中年还是老年,高脉压差均显著增加认知损伤风险。这种损伤带来的病理改变,可能是由于脉压差大造成血管硬化,导致局部脑微循环障碍而引发的。测血压后都要计算脉压差。如果脉压差异常,即使血压数值正常,也要就诊心血管内科进一步检查。
看医生——心率控制在多少最佳】高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等,是导致心血管疾病的重要危险因素,已为人们熟知,但心率与心血管疾病也有关系,可能很多人都不了解。心率增快,可导致血流动力学紊乱、血管内皮功能受损,以及炎症反应等,使高血压、冠心病、糖尿病、肥胖等发病率和死亡率增加。对于健康人来说,最佳心率为每分钟60-70次。减慢心率最好的办法就是运动。对于不稳定型心绞痛、心肌梗死、慢性心力衰竭患者,如能耐受,应在医生指导下,将静息心率控制到每分钟50-60次,伴有心房颤动者,应将静息心率控制于每分钟80次以下。
陶砭堂谈肾事——补肾: 三十二、莲子】[性味]性平,味甘涩。[归经]脾、肾、心经。能益肾涩精,补脾止泻,止带,养心安神。体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。正如明代医家李时珍所说:“莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火,心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。”清代名医王孟英也指出:“固下焦,已遗精,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,健脾益肾,颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均是以莲子为主的名方。
涨知识——取自诗经里面的好名字】33、文彬 形容既文雅又朴实。适用于男孩取名字。出自《论语·雍也》“文质彬彬”。34、文翰 文章;文辞。适用于男孩取名字。出自《晋书·刘伶传》:“未尝厝意文翰,惟着《酒德颂》一篇。”35、文澜 文章的波澜。适用于男孩和女孩取名字。出自明代何景明《六子诗·边太常贡》:“芳词洒清风,藻思兴文澜。”36、文丽 华丽。适适用于女孩取名字。出自《韩非子·亡征》:“喜淫而不周于法,好辩说而不求其用,滥于文丽而不顾其功者,可亡也。”
说视点——最近好多年轻人都得了这个病,这个病叫“海燕综合症”。我也是刚听说这个病,据说,这个病还有一个学名,叫“让暴风雨来得更猛烈吧综合症”。症状如下:天天盼着重磅消息出来,一天没有看到重磅消息,就四肢无力无精打采茶饭不思。可是,你是否想过,网上的热搜,大多和你无关。和你有关的事情,无非是那些小事,比如你今天有没有好好吃饭,是不是读了书或者锻了炼。和你有关的事情,你不愿关注,和你无关的事情,总能牵动你的心。你心怀天下,忧国忧民;你愤怒感动,那些明星像是你的家人;你深夜无法入眠,为了一个新闻咬牙切齿泪流满面……但是,你的作业还没做,你的工作还没找到,你和伴侣天天吵架,孩子上学的学费还没凑够,你的父母身体一天不如一天。人吧,总喜欢关心别人的事情,自己的生活一塌糊涂。莫名其妙地随大流,闲操心,人云亦云。直到有一天,你突然发现,海燕还能飞得很远飞得很高,而你的世界里全是暴风雨。朋友,关注自己的生活吧。生活是自己的,和别人无关。你看到的生活,是别人的,和你无关。我就是,慢慢变不是
寻开心——在公园的长椅上,男青年俯身吻了坐在他身旁的一位素不相识的姑娘,没有被拒绝。他又吻了她,并惊讶地问道:“您为什么沉默呢?”“妈妈告诉过我,让我任何时候都不要和不认识的男人交谈……”
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生而为人善行感恩❤
#感恩节##情感博主#
时光匆匆,感恩在心,这一年,岁月的脚步太快,但我从不失去探索这个世界勇气,及那颗感恩世界人与事的心,望岁月善待我爱的人,愿人间的爱与善良,都能在感恩中延续。
很多人总会问我,生活并没有善待我,是否我也要感恩与爱它呢?
其实,人与人,与这个世界的关系,不该这样权衡。我们原本该秉持的,就是“我”的良知,“我”的善念,“我”的感恩。有人给予过你滴水时,即使我们没有涌泉相报的能力,也能始终感念美好❤️ https://t.cn/RyhYY6Z
时光匆匆,感恩在心,这一年,岁月的脚步太快,但我从不失去探索这个世界勇气,及那颗感恩世界人与事的心,望岁月善待我爱的人,愿人间的爱与善良,都能在感恩中延续。
很多人总会问我,生活并没有善待我,是否我也要感恩与爱它呢?
其实,人与人,与这个世界的关系,不该这样权衡。我们原本该秉持的,就是“我”的良知,“我”的善念,“我”的感恩。有人给予过你滴水时,即使我们没有涌泉相报的能力,也能始终感念美好❤️ https://t.cn/RyhYY6Z
#杨洋[超话]#感恩上天 有好生之德☀️
感恩父母 养育恩
感恩伴侣 相濡以沫
感恩子女 血脉相承
感恩朋友 真挚的友谊
感恩生命里面的每一个人
感谢你们倾情出演丰富了我的人生
感恩时间让我自省精进[微笑]
感恩不是只有这一天才有
但感谢的话,却需要说出口
感恩父母 养育恩
感恩伴侣 相濡以沫
感恩子女 血脉相承
感恩朋友 真挚的友谊
感恩生命里面的每一个人
感谢你们倾情出演丰富了我的人生
感恩时间让我自省精进[微笑]
感恩不是只有这一天才有
但感谢的话,却需要说出口
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