❤每个外在生活的戏码，是反映内在演出的戏码❤

其实，每一个外在生活的戏码，都反映你内在演出的戏码。

而每一个在生活中互动的人，都象征你内在的能量互动，也象征你的匮乏。每个人、每件事，每个场景其实都是提供你清理能量的机会，调整中去净化也进化自己，从而让你进入更高层次。

每一次，当你发现自己的外在经历出现了冲突，不要慌张，请进入内在最深的实相，看见自己在深深的内在层次里，不管是情绪或者人和事带给你的冲击，面对打击、面对现实，然后处理它，并与好的坏的自己合一。

当你发自至深内心并愿意还原行动去正视一切，你其实就扩大了你的能量。一旦课题被清理，你将永远不必再处理它，更不会害怕了。

加油

共勉之～

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每次回到亲手打造、充满温情的家，都是一次自我疗愈[心]。本期精选了许多好物，帮你一起打造居家的功能小角落~有营造浓厚阅读氛围的图书款同款书架、几光落地灯、懒人沙发等；

有堪比大牌千元档位的徕芬负离子吹风机、心跳节拍玫瑰发油、海龟爸爸洗面奶等，帮你卸除一身疲惫；

也可以打造一块运动角落，不占地的划船机、顺滑的竞速跳绳，一起挥汗如雨、痛快刷脂[嘻嘻]！

本期发车暗号请上多么生活搜「改造」即可~

#zoey的reading# 《真希望我父母读过这本书》

翻开之前，看题目，以为是很好玩的一本书。仔细看以后，没想到是个和《非暴力沟通》很有些相通的内容的实践手册。

自从读了一些自我疗愈的书籍，上了一些付费免费的课程，加上看到一句话说“过了25岁就不能再怪你的原生家庭了”以后，乍看《父母》的时候，是有些游离的，好像什么都回顾到自己的童年，有些矫枉过正的不屑感。

但…第二章开始写你的新家庭。
回顾生娃以后不断的矛盾争吵，我沉默甚至一度看不下去了。我不想面对这些了，又不是考试，非看不可。

然后开微博发送一句话的时候无意间看到了某博主在推荐的某心理公众号，是用正念来帮助你缓解不良情绪和压力的，就关注了一波。看到有免费的心理测试，就做了下。

啊，那些题目真是赤裸裸的青春啊，而且也可想而知答案会如何随着选择变化。

最后自己的结果只是轻度抑郁，突然觉得情况很乐观。

然后某人在非常不耐烦地调教下，今天有些意外地端来了爱心早餐，虽然当下继续假寐不想搭理，但想到理论来说，表扬才能强化行为，于是别别扭扭地发送了消息。

但是今天的心情也确实意外地好了起来。