#百日运动# Day4
zoey生理期瑜伽
瘦不了猫下颌线

试了之前的裤子，竟然紧了，看来还是胖了，算了，不管了，该吃吃，该练练

#每日饮食# 早起一杯淡盐水，5颗黑豆茸，大姨妈第二天，就不喝黑咖啡了
8:10，看见厨房的发面饼，一会揪一块吃一会揪一块吃，越吃越好吃，越吃越甜，带了一个phd smart 奥利奥的蛋白棒，车上吃了一大半，还剩一点，九点再吃，再加一杯可可牛奶

宝宝们进来打卡啦～
棉花糖今天洗了泡泡浴还理发了哈哈
超级可爱 软绵绵香喷喷的
（但是不肯配合拍照哈哈哈哈

最近期待的快递陆续都到了[允悲]
年前买的书也到了好开心
后浪的名家大手笔系列 不知道有没有宝宝也收了这套！心动很久了！
大家都收到什么啦！[嘻嘻] 螺蛳粉收到了吗

【DAY 171】
H酱：
✔️拜日式
✔️开合跳x200
✔️仰卧起坐x50
✔️卷腹x300
✔️深蹲跳x50
✔️Pamela 6Pack
✔️Pamela Booty
✔️健腹轮训练
✔️女团腿

✔️早晨瑜伽
✔️早睡
✔️晨读
✔️语言（写
✖️软笔
✔️睡前听书
✖️练琴

早： 咖啡 手抓饼
午： 茄子饭
晚： 螺蛳粉

塑身减肥笔记：https://t.cn/AiRA2bok
#跟H酱一起打卡#

洗了一大堆！打扫卫生到现在，楼下的兰州拉面coco奶茶羊肉汤都没开，哼～不过我还有咖啡豆红茶牛排冬阴功香锅火锅番茄锅底料，嘿嘿回来看着自己的瑜伽毯健身服面膜衣橱感觉比在家有意思了些。回到自己小窝咯[haha]
临睡前不放心想了想用熨斗高温持续熨了下今天的外套并且洗了手机壳。。。。。。。[月亮]