众所周知“捅喉咙”就是在证明自己没病！
但持续不断地总在证明自己没病，是不是一种精神病？所以还是有病！
据说这三年新增7千万抑郁症
患者，9千万焦虑症患者……

曾经真实发生过的一个案例，一个男子没病，却被送进了精神病院，问题是他越辩解说自己没病，就越让精神科医生认为他有病。

到精神病院之后，他还是辩解说自己没病。但是，医生根本就不听他的辩解，而是给他开药治疗。过了一段时间，他就“安定”了，不再狂躁了，也学乖了，也观察出事情的端倪，只要说自己没病，就会被医生认为有病，只要说自己有病，就会被认为症状减轻了。

一般而言，人们都活在自己的世界里，认为自己才是对的，才是世界的主宰，哪怕成了自大狂、自虐狂、抑郁症、躁狂症等也认为自己是对的，周围人都错了，连同世界都错了。于是，他们就要我行我素，不会管周围人如何看待自己，也不会管世界怎么样。那么，这种精神上的偏执是不是会发展到极致？当然会了，发展到极致就是“我抛弃了世界”，而不是“世界抛弃了我”。

要想真的打开认知局限，张开怀抱，吸收一切优秀的文化和素质，或许就会变得好起来，也不会有什么精神上的问题。

⭕️谈一谈我深恶痛绝的东西：只有努力才能成功

这就意味着，为了达到目标，你就一定得是痛苦的，得是有意志力的，一定得放弃一点什么，甚至是身体健康，只有这样才能获得成功

随之而来也出现了一个词：自律。

还有各种各样的“骂醒”服务，一天没早起就骂自己没意志力，小玩了一会就怪自己怎么这么不努力……

拜托！你又没有时光机！与其后悔，还不如安慰自己，从现在开始做好就好了呀！感觉很多人在这样的教育背景下，对自己都太差了……

对我来说，健身和读书根本不是什么需要意志力才能完成的事情，完全就是拿来放松的[开学季]

以前我也陷入过把自己往死里逼的困境，为了努力我可以不需要一切，我对我的身体毫不在意，中考的时候就夜夜十二点，高中更是每天四小时睡眠持续了一整年……这种低效的努力，有啥用？

没有一个好的身体怎么支持努力？你不善待自己，身体怎么反馈你？很多人对自己的身体，就像无情的资本家一样疯狂剥削，【好好想想】：会有人因为你疯狂打压和pua她，她就能像你想的那样努力吗？对待自己的身体和精神用着pua打压的方法，还希望她成材，就好像那些不负责任的家长一样！

多夸奖夸奖自己吧！晚起的时候：“虽然晚起了，但我意识到了问题并积极解决，我现在马上就起床，没有被打击到，我太厉害了！”，走神的时候：“我及时意识到了自己走神并拉回来了！这样训练下去我一定会走神时间越来越短！”……

对待自己的身体和精神好一点。

（配图是早c晚a[开学季]）

#海禅若言[超话]#
【现代国学：育子篇】（一）
当父母恨不得把全世界所有的好东西和所有的爱都给孩子时，却忘了告诉孩子一件事：生活的艰辛，是难以想象的。

父母的“呵护”，对于孩子们来说，无疑是一味“毒药”。孩子们心安理得享受着一切，根本不知道知足，不知道感恩，不知道体贴父母，不知道生活的不容易。相反，还滋生了很多虚荣、懒惰、不学无术的坏毛病。
 在中国当下的社会中，富人的孩子是富二代，衣食无忧，生活优渥。但是许多的工薪阶层，收入并不高的家庭也把自己的孩子当富二代养，满足孩子的奢侈要求：手机电脑非苹果不要，衣服鞋子一定要耐克阿迪。
 

我身边就有个这样的家庭，一家三口，父母经营着一家小店，女儿在上大学。由于电商的发展，小店生意很难做，有时候夫妻俩一个月忙下来连房租都出不来，两口子平时中午吃饭，连个荤菜都不敢点。

 （待续）