关于出伏后 黄芪
三伏期间的黄芪粥可以改喝黄芪水
（三煎三煮的方式煮成水 把三次的水合在一起代茶饮 注意煮的时间最好长一点 每次煮40分钟才能让黄芪药性充分析出）
可以长期用黄芪调理的人↓
长期慢性病（高血压 糖尿病 慢性肾炎）造成身体虚弱的人 搭配其他材料一起用 既能进补又能调理慢性病作用
气特别虚的人（一上楼气喘 呼吸时觉得气短 一动就出汗）可以继续食用一段时间黄芪
气虚型肥胖很明显的人
每日一读《二十四节气顺时饮食法 秋收》陈允斌 https://t.cn/RyhNiEC
三伏期间的黄芪粥可以改喝黄芪水
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可以长期用黄芪调理的人↓
长期慢性病（高血压 糖尿病 慢性肾炎）造成身体虚弱的人 搭配其他材料一起用 既能进补又能调理慢性病作用
气特别虚的人（一上楼气喘 呼吸时觉得气短 一动就出汗）可以继续食用一段时间黄芪
气虚型肥胖很明显的人
每日一读《二十四节气顺时饮食法 秋收》陈允斌 https://t.cn/RyhNiEC
东莞的一位病友，因为生意做大了，应酬人多了，才32岁身体就虚了，第一次来调理时，用了二十左右的药，胃口开了，大便也成形了，睡眠也能睡6个小时左右了，舌苔由白腻转为淡红了，但他反馈说吃的药对那方面没效果，然后去了另一个医生处开了药芄。
结果晚上倒能行事，还很威风，但面红耳赤，整夜失眠，事后心慌心跳得厉害。出虚汗，口干。一个星期之后又不行了，又来找我说，张主任还是你来吧，安全点。
凡事不能着急，既然都能把你的胃口调好了，睡眠好了，还怕下一步没效果吗
？
药后，睡前让他生嚼一把枸杞，他的真阴伤了，枸杞能补真阴解口渴。
#健康#
结果晚上倒能行事，还很威风，但面红耳赤，整夜失眠，事后心慌心跳得厉害。出虚汗，口干。一个星期之后又不行了，又来找我说，张主任还是你来吧，安全点。
凡事不能着急，既然都能把你的胃口调好了，睡眠好了，还怕下一步没效果吗
？
药后，睡前让他生嚼一把枸杞，他的真阴伤了，枸杞能补真阴解口渴。
#健康#
最近明显感觉身体在好转。
对症下药的医生遇到了就是福气。
加上翻看了医书，自己用了几个方子泡脚调理。
效果很激励人心。
好几年的姨妈问题算是见效了[微风]
医书值得多翻一翻
PS 推荐女朋友用这几个方子泡脚，今天收到反馈，说推荐很牛掰[酷]也下单买了同样的医书！[鼓掌]祝你健康鸭
被信任的感觉，很棒！#日常#
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