清“肾毒”充分饮水清淡饮食
肾脏是泌尿系统主力军，也是身体最重要的排毒器官，它可过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。
建议：要减少肾脏中的毒素，科学、充分饮水很重要。水可以稀释毒素浓度，促进肾脏新陈代谢，将更多毒素排出体外。平时要注意饮食清淡，以免加重肾脏的负担。 https://t.cn/z8A0Wah

龔氏鼻炎館鼻博士龔子珍

2017/08/18
　　鼻炎患者的饮食调理
　　急性鼻炎：应多饮热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸涩之品，以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。
　　慢性单纯性鼻炎：属肺胃有热或痰浊壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。适当吃些箩卜，藕，苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少量，不宜多饮。若属虚证则与之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃药的同时，不宜吃箩卜，酒不宜多饮。
　　慢性肥厚性鼻炎：饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似，并可多吃些山渣，乌梅等活血去瘀之品。
　

干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎：不宜吃辛辣，燥热之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，可食些具有补阴作用的肉食，如猪肉，鸭肉，甲鱼等。也可经常饮用雪梨汁，银耳汤，菊花茶，不宜饮酒，吸烟。巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃。

又到了暑期吃青皮核桃的時候了！龔氏鼻炎館鼻博士請你過來吃核桃，不一樣的味道不一樣的鼻炎館。 https://t.cn/R2W6vOr

#趣闻##化学##威士忌# 瑞典科学家研究发现，往威士忌里加点水，味道会更好哦[吃惊]带来威士忌独特香气的的化学成分之一是愈创木酚（guaiacol）。这是一种疏水性的分子，但可以溶于酒精。当溶液中的乙醇浓度超过40%时，愈创木酚和乙醇结合，很难挥发；而当酒精浓度被稀释至25%或以下时，乙醇分子不足以完全包裹住愈创木酚，更多的愈创木酚释放到溶液表面，香气得以挥发。（所以其实并没有那么多环境、心理或者仪式感等因素，一切都是化学[允悲]）该论文发表在最新的Scientific Reports杂志上。论文地址 https://t.cn/RCAl4x6