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《十六罗汉》
罗汉，阿罗汉的简称，梵名(Arhat)。最早是从印度传入我国的。意译上有三层解释：一说可以帮人除去生活中一切烦恼；二说可以接受天地间人天供养；三说可以帮人不再受轮回之苦。即杀贼、应供、无生，是佛陀得道弟子修证最高的果位。罗汉者皆身心六根清净，无明烦恼已断(杀贼)。已了脱生死，证入涅盘(无生)。堪受诸人天尊敬供养(应供)。于寿命未尽前，仍住世间梵行少欲，戒德清净，随缘教化度众。
在中国寺院中常供有十六罗汉、十八罗汉和五百罗汉。在唐代《法住记》载，谓佛陀临涅盘时，嘱付十六大阿罗汉，自延寿量，常住世间，游化说法，作众生福田，故佛寺丛林里常雕塑罗汉像，供养者众。十八罗汉乃世人于宋代于十六罗汉外另加降龙、伏虎二罗汉。有的则加入达摩多罗和布袋和尚，西藏地区则加入了摩耶夫人和弥勒。而五百罗汉，通常是指佛陀在世时常随教化的大比丘众五百阿罗汉，或佛陀涅盘后，结集佛教经典的五百阿罗汉……
（十六阿罗汉）之五：因揭陀尊者 https://t.cn/RJyPfbu

#图家云卷#
《黄帝内经》是我国现存成书最早的一部医学典籍，集中反映了我国古代的医学成就，奠定了中医学发展的基础。关于夏季养生，《黄帝内经》里总结道——

晚睡早起，养元气。
“夏三月，此谓蕃秀。
天地气交，万物华实。
夜卧早起，无厌于日。”

顺应自然，补阳气。
“阳气者，若天与日，
失其所则折寿而不彰。
故天运当以日光明。
是故阳因而上，卫外者也。”

健脾除湿，祛湿气。
“脾主长夏，足太阴阳明主治。
其日戊己。脾苦湿，急食苦以燥之。”

控制情绪，防心病。
“阴居以避暑，内无眷暮之累，外无伸官之形。
此恬淡之世，邪不能深入也。”

饮食清淡，护肠胃。
“数食甘美而多肥，肥者令人内热，甘者令人中满。”
“饮食自倍，肠胃乃伤。”

炎炎夏日火热来袭之际，
阿图将带你走进《百部经典》，
探寻《黄帝内经》里的养生宝藏，
运用古人独特的生命智慧，
养心、养性、养生，
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