【广州市疾控:本起疫情的传播链条清晰,提醒:低风险区不是“0风险”,仍然存在疫情传播风险】今天报告的几名阳性患者个案给我们防控上有什么提示?在广州市疫情防控新闻发布会上,广州市疾病预防控制中心党委书记、新闻发言人张周斌表示,到目前为止,本起疫情的传播链条是很清晰的。流调显示,16个阳性个案绝大部分要么是游泳池的共同暴露,要么是因游泳池暴露引发的家庭传播。同时我们也发现,这次疫情的传播也是非常快速的。指示病例8月27日发病,短短5天内,已经发展到了第4代,最新报告的天河这1例已经出现了泳池暴露后的社会活动传播。通过计算,平均潜伏期是1.9天(也就是说不到2天即可传播一代),这也科学印证了BA2.76变异株的传播特点。面对奥密克戎,处置速度有多快、防控措施有多果断将直接影响后续的防控形势。因此,这次也是以快制快、在综合考虑到病例的住家分布、活动轨迹、特别是老城区市民的生活特点后,科学划定了高、中、低风险区。
张周斌呼吁,防控效果关键还要依赖各位市民朋友们,需要大家严格遵守风险区内的防疫规定,同时配合落实相应的管控措施。对于处在高风险区的市民,要配合“足不出户、上门服务”的防控措施;处于中风险区的市民,要认真执行“人不出区、错峰取物”的防控措施。最重要,就是目前在低风险区的市民朋友,要自觉做到“个人防护,避免聚集”,因为这个区域理论上仍是个案或家属生活圈所辐射的范围,仍可能存在感染者。那么这时,主动避免聚集、保持社交距离、并做好个人防护就可以最大程度降低病毒传播的几率。积极开展多轮核酸检测,就能帮助我们快速发现潜在感染者。另外,市民朋友一旦出现了发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、鼻塞、流涕、结膜炎、肌痛和腹泻等症状,请一定要及时就医、及时开展核酸检测。这既是保护自己也是保护家人朋友,同时也是对社会防疫的贡献,最后还请大家与我们一起,共同努力,共同担起守护羊城安康的责任。(信息时报记者 康振豪;广州日报)
张周斌呼吁,防控效果关键还要依赖各位市民朋友们,需要大家严格遵守风险区内的防疫规定,同时配合落实相应的管控措施。对于处在高风险区的市民,要配合“足不出户、上门服务”的防控措施;处于中风险区的市民,要认真执行“人不出区、错峰取物”的防控措施。最重要,就是目前在低风险区的市民朋友,要自觉做到“个人防护,避免聚集”,因为这个区域理论上仍是个案或家属生活圈所辐射的范围,仍可能存在感染者。那么这时,主动避免聚集、保持社交距离、并做好个人防护就可以最大程度降低病毒传播的几率。积极开展多轮核酸检测,就能帮助我们快速发现潜在感染者。另外,市民朋友一旦出现了发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、鼻塞、流涕、结膜炎、肌痛和腹泻等症状,请一定要及时就医、及时开展核酸检测。这既是保护自己也是保护家人朋友,同时也是对社会防疫的贡献,最后还请大家与我们一起,共同努力,共同担起守护羊城安康的责任。(信息时报记者 康振豪;广州日报)
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1.不过度劳累
劳累过度可能导致女性朋友神经紧张,还可能导致其免疫力、抵抗能力显著降低,进而加重经期腹痛,所以在无特殊情况下,应努力放松心情,特别是不应该安排高强度劳动。
2.勿食刺激性食物
女性月经期间应尽量不食生冷之品,如冷饮,凉菜等,另外,勿食刺激性强之品。如巧克力,咖啡,可乐等,这类食品都会刺激子宫,导致疼痛感增加,建议女性朋友经期食用温热食品。
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劳累过度可能导致女性朋友神经紧张,还可能导致其免疫力、抵抗能力显著降低,进而加重经期腹痛,所以在无特殊情况下,应努力放松心情,特别是不应该安排高强度劳动。
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女性月经期间应尽量不食生冷之品,如冷饮,凉菜等,另外,勿食刺激性强之品。如巧克力,咖啡,可乐等,这类食品都会刺激子宫,导致疼痛感增加,建议女性朋友经期食用温热食品。
世界上最美妙的莫过于此,在不谙世事的年纪,对生活的全部期待就是绚烂的理想本身
不为难自己,不辜负岁月。时光,浓淡相宜;人心,远近相安。好好爱自己,把期望降低,把依赖变少,你会过得很好
只要你还在努力,世界就不会辜负你
人生最遗憾的,莫过于轻易地放弃了不该放弃的,固执地坚持了不该坚持的
往前期待时总是永无止尽的漫漫长路,往来时回顾却疾如电光石火的一梦 ——席慕蓉
要站在自己所喜欢的世界里,闪闪发光✨
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