曾读过这样一段话：“这些年，常需要痛下决心扔一些衣服，删一些照片和号码。就像饭锅里的饭，使劲铲能下来，但四壁伤痕累累。用水泡一阵也能下来，一切完完整整。”很多事，经过时间之水的浸泡能慢慢分离，及时放下也是对自己的一种解脱。

　　有时候，我们之所以感觉累，是因为心里装着的事情太多了。这时候，学着给自己的生活做做减法，放下这三样东西轻装上路，才更可能寻找到幸福。

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　　一是，放下挽回不了的过去。

　　这世上有很多事不遂人愿，像月圆月缺、花开花落，又像时光流水，逝去便不再回。

　　其实，我们遇见的大多人和事，归根结底不过一个“缘”字。若有缘，兜兜转转总会回到身边；若无缘，苦苦追求也是无法强留。过去了就是过去了，即使一时半会儿无法忘记，也一定要学会放下。

　　回忆再美终究是回忆，眼前的生活依然要继续。珍惜好现在拥有的一切，将来若有一天失去了，才不至于追悔莫及。

　　而那些错过的，既然已经错过，那便不如一笑而过。天下没有不散的筵席，再漫长的路也终会走完，我们都是这样一天天成长起来的。总是沉溺于过去的种种，心头的包袱就会越来越重，最终受伤的还是我们自己。

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　　二是，放下虚情假意的朋友。

　　人只有在遇到困难时才会知道，有多少人是真正关心自己，又有多少人只是在随意敷衍。

　　当你得意时，身边从来不缺对你好的人；当你失意时，有些曾经围着你转的人，可能不知不觉就消失了。而这时依然选择默默陪伴你的，才是值得你用一生去珍惜的。

　　真正的朋友，不必费尽心思保持联系，却会在你需要的时候毫无保留地付出。这样的感情，可遇不可求。如果遇到了，请一定加倍珍惜。

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　　三是，放下不爱你的人。

　　爱上一个不爱你的人，就像是在机场等一艘船。无论你怎么做，在对方心里都很难激起半点波澜。这不是他人无情，只是他人的深情没有对你展现。

　　请记住，不管你有多爱一个人，在付出你的爱之前，一定要先学会爱自己。别一味地迁就，让自己卑微到尘埃里。如果一段感情要靠你的委曲求全来换，那么这样的感情，不要也罢。道理很简单：真心换真心。一个心里没你的人，真的不值得你在他身上消耗太多热情。

　　到了一定的年纪，常常忽然觉得很累很累，却说不出为什么。好像有太多的压力无处释放，有太多的心情无人诉说。心累的时候别想太多，试着放下让你疲惫的人和事，跟着自己的内心走，勇敢做温暖自己的太阳。

认真谈恋爱时情绪波动太大怎么办？

好好珍惜你现在感觉到的波动。有一天，你会发现，没有什么能为之所动。
对未来的不乐观，对关系的患得患失，对自己强烈占有欲的厌恶，都是因为认真啊。多纯粹的恋爱。

不知道题主多大年龄，想必年纪不大。我现在回过头去看十年前写的日记，所记录的感情波折依然能让我觉得难受，但是这种难受并不让我觉得不好或者负面，反而让我感谢我那么鲜活敏锐地经历过。一把年纪了还说这种话可能会让人觉得矫情，但真是这么想的。

这种敏锐和鲜活在身处其中时是可能会让对方和自己都觉得累，但是我想，你感受到的对方带给你的愉悦一定也是加倍的。

不要刻意压抑，只要不产生给对方和自己带来人身伤害的念头就好。
好好爱。#树洞# #爱情语录# #韩剧#

人们都说强扭的瓜不甜，如果你为了追到恋人付出了很多艰难，那么他跟你在一起也绝对不会长久，原因在于一个很容易就得到的爱人，往往也不会去加倍的珍惜。感情是两个人的事，必须是两个人彼此喜欢，才能保持长久的感情。但如果只是一方付出，一方毫无感觉，那就只能保持短暂的稳定，也许毫无感觉的那一方只是觉得你对我好，我才没有离开。#爱情原谅清单#所以想要挽回一段感情，首先要自己好好的冷静下来分析，你这段感情的终止是因为什么？当你分析出分手的原因后，才可以谈什么时间挽回比较合适。当然如果真的要挽回，那也要看对方是不是爱你。如果对方是爱你的，那么约个时间、见个面就可以拿下来，但如果对方是不爱你的，对你也没有什么留恋，那恐怕你只能静静的等待了，当他需要你的时候才是挽回的时候。#分手了怎么快速挽回前任 失恋分手手怎么挽回男朋友 挽回前女友 分手了怎么办##异国恋异地恋失恋了怎样挽回 能不能挽回感情##怎么挽回前任 拉黑后用什么方法挽回##情感挽回#