左手【效率手册】第❸⓿❸天 ͏
右手【总笔结记】“不复，盘不翻身”
计划➡实施➡总结➡评估➡再计划
“时复时盘，事事复盘，坚复持盘”，
不断试错，断不复盘，断不迭代精进！
用好工具，就在是锻炼维思，就是在速加人生！
坚持持坚的力量！信相相信的量力！
这，原来是就大家嘴里常常说的“日精进”！
#手帐##日精进##复盘#
右手【总笔结记】“不复，盘不翻身”
计划➡实施➡总结➡评估➡再计划
“时复时盘，事事复盘，坚复持盘”，
不断试错，断不复盘，断不迭代精进！
用好工具，就在是锻炼维思，就是在速加人生！
坚持持坚的力量！信相相信的量力！
这，原来是就大家嘴里常常说的“日精进”！
#手帐##日精进##复盘#
#HOBONICHI手帐2022 每日一言#
9月7日
高中时受到远山启老师的《数学入门》一书的影响，在高中的图书里查阅了许多文献资料。
我至今都还清楚地记得，自己解出数学证明题时，心中的雀跃与惊喜。
高中数学的课本中，到处都暗藏着对数千年前数学问题的解密提示，这难道不让人惊喜吗。
—— 数学家森重文访谈《代数几何学入门。不可思议的‘数学’的世界》
9月7日
高中时受到远山启老师的《数学入门》一书的影响，在高中的图书里查阅了许多文献资料。
我至今都还清楚地记得，自己解出数学证明题时，心中的雀跃与惊喜。
高中数学的课本中，到处都暗藏着对数千年前数学问题的解密提示，这难道不让人惊喜吗。
—— 数学家森重文访谈《代数几何学入门。不可思议的‘数学’的世界》
#蓓宁的减肥手帐#
日常佛系减肥
2022．9.6
一周一称:100.8(2022年9月4日)
目标体重：95
一日三餐
早餐:小笼包+鸡蛋+南瓜+西梅
中餐: 仔排+茭白+带鱼+米饭
加餐: 鸡蛋
晚餐: 西红柿鸡蛋面+烤肠
每日一省
最近主食每餐都有
餐间微饿
对零食也没有太多的欲望
吃对吃好三餐
控制量
我想也不会胖
日常佛系减肥
2022．9.6
一周一称:100.8(2022年9月4日)
目标体重：95
一日三餐
早餐:小笼包+鸡蛋+南瓜+西梅
中餐: 仔排+茭白+带鱼+米饭
加餐: 鸡蛋
晚餐: 西红柿鸡蛋面+烤肠
每日一省
最近主食每餐都有
餐间微饿
对零食也没有太多的欲望
吃对吃好三餐
控制量
我想也不会胖
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