博乐达水杨酸面膜要坚持用！
维持皮肤稳定且焕肤效果超好原本的肤色暗沉现在白皙了不少半个月下来真的跟换脸一样真的超niec～
因为时不时会冒痘
所以祛痘调理凝露也备了一支走哪都带上
吃还有上火姨妈期都会冒痘点涂式哪里有痘点哪里第二天基本都干瘪了可真是祛痘小能手
听说很多大牌明星熬夜和长时间带妆冒痘都是用这只祛痘的，化妆包里常备款
虽然博乐达的＄不便宜但素现在调理面膜有小只35g装了，果断拒绝❌平替

祛痘小能手～丽珠兰蓝盒
韩国最顶级的祛痘水光
治疗痘坑/痘印首选这款
治疗方案如下➀痘印方案第一周整个面部先进行点阵激光施术后在痘印部位注射丽珠兰蓝盒一支，第三周整个面部注射丽珠兰黑盒一支，注射在真皮和表皮之间为标准，每点注射0.02cc~0.05cc，浅表注射）第五周在痘印部位注射丽珠兰蓝盒1支（注射在真皮和表皮之间为标准，每点注射0.02cc~0.05cc浅表注射）➁痤疮方案（痘痘）第一周混合去淡松和生理盐水（去炎松1:生理盐水15）在痤疮部位直接注射后，混合丽珠兰蓝盒一只+肉毒素1cc（10 unit）注射在痤疮部位第三周将丽珠兰蓝盒一只在需要补充治疗的部位进行浅表注射第五周整个面部先进行点阵激光施术后，在痘印部位注射丽珠兰蓝盒一支。 https://t.cn/z8yojgS

今天翻老照片，发现我的法令纹甚至比2013年还略浅，比2015年好太多（13～15年短短两年，下垂到达顶峰，我到底经历了啥？），肤色不均比2013年少太多了。

这些年的抗老，总结一下：

1，面部深层抗老医美，100分。
这是我最满意的分项，零失误，每一分钱都花在刀刃上了，一点弯路都没走。
长期健身也帮我面部减少下垂，现在状态真的好。不吹牛，我的面部深层紧致度比同龄人年轻10岁。
（深层衰老下垂见图二）

2，面部激光医美和中胚层疗法，50分。
美白淡斑类：激光不是万能的，中胚层疗法也不是，所以我走了不少弯路，尝试过很多种激光和光子，踩过挺多坑，后来发现，还是皮秒和外泌体的效果相对最好，只是没有我希望的立竿见影。所以，还是要耐心低频做，别瞎折腾别的方案。
去红血丝：始终没找到合适的方案，钱全扔到水里了，到头来远不如护肤效果好。
真皮收紧：苦于没有立竿见影的医美，所以我一直懒得管，但今年必须做起来了。
当然，结果还是不错的，肤色均匀了很多（护肤和医美的功劳，73开），素颜化妆无压力，肤色也挺有健康光泽。

3，身体抗老，90分。
亮点：从14年开始健身，断断续续居然坚持了这么多年，关键是坚持地越来越好，渐入佳境。
缺憾：我健身老是练臀练背，懒得练腰腹，也不肯做太多有氧。

4，身体医美，80分。
在冷冻溶脂上浪费太多钱和时间，最后还得Vaser，早知道一步到位，早点做早点美。

5，颈纹，95分。
我天生脖子又白又嫩颈纹少；而且医美没有走过任何弯路，一分钱都没有浪费，现在一条颈纹都没有。
唯一的失分就是我略有双下巴，但是懒得管。

6，面部护肤，85分。
屏障修复：从第一天起就是满分。
消除慢性炎症：做得挺不错，80分，主要是十年前基础太差，前后对比天差地别，所以我很知足。
痘痘：毕竟我是祛痘小能手。
抗氧化：不惜代价地做。
缺憾也不是没有：我仗着自己皮肤透明能掐出水，没注重防止真皮玻尿酸流失；等我意识到真皮因为长期炎症，玻尿酸和玻尿酸已经流失挺多，导致我明明透明饱满白皙的真皮层慢慢变暗。
所以现在正变着戏法真皮层抗老，最近目测要上新台阶。

7，化妆，50分。
为了养皮，我平时化妆很少。
看了一大堆化妆教程，眼睛是会了，手不知道会不会。
虽然但是，画个眉毛睫毛就很好看，气质也变了，我居然是天生适合化妆的脸。
重点是学会细节遮瑕。

8，发型，70分。
以前没空折腾，最近理论大增，啥都会了。
从洗头，到护发；从吹头，到卷发；从发质，到发型，感觉自己正处于护发知识爆炸的阶段。
目前就是要把我的头发留成更显柔软的长度，而毕竟我有一头浓密的健康光泽黑发，不能浪费。