「青年日历」三月十二：燕子来时新社，梨花落后清明
清明节气最适宜不过就是清明茶。
顾名思义就是在清明节时期喝的茶，在清明节前后采摘的，据说这个时候采的茶最好，也被称为清明茶，因为春雨充沛，气温适中，对于爱茶者来说，清明时节可是不可多得的采茶好时期。
著名明代大医家李时珍在清明时节养生中最推崇的是品茶，尤其是“明前茶”。清明茶香浓味醇，亦富含多种维生素和氨基酸，有养肝清目、化痰除烦渴、清脑提神的功效，是一年之中的上佳饮品。
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清明节气最适宜不过就是清明茶。
顾名思义就是在清明节时期喝的茶，在清明节前后采摘的，据说这个时候采的茶最好，也被称为清明茶，因为春雨充沛，气温适中，对于爱茶者来说，清明时节可是不可多得的采茶好时期。
著名明代大医家李时珍在清明时节养生中最推崇的是品茶，尤其是“明前茶”。清明茶香浓味醇，亦富含多种维生素和氨基酸，有养肝清目、化痰除烦渴、清脑提神的功效，是一年之中的上佳饮品。
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清明节气最适宜不过就是清明茶。
顾名思义就是在清明节时期喝的茶，在清明节前后采摘的，据说这个时候采的茶最好，也被称为清明茶，因为春雨充沛，气温适中，对于爱茶者来说，清明时节可是不可多得的采茶好时期。
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清明节气最适宜不过就是清明茶。
顾名思义就是在清明节时期喝的茶，在清明节前后采摘的，据说这个时候采的茶最好，也被称为清明茶，因为春雨充沛，气温适中，对于爱茶者来说，清明时节可是不可多得的采茶好时期。
著名明代大医家李时珍在清明时节养生中最推崇的是品茶，尤其是“明前茶”。清明茶香浓味醇，亦富含多种维生素和氨基酸，有养肝清目、化痰除烦渴、清脑提神的功效，是一年之中的上佳饮品。
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你知道药典对肉苁蓉功能主治怎么说吗？
国家新版药典中指明功能主治：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。用法用量：6～9g。
古代医药典籍对肉苁蓉的记述：
肉苁蓉始记于《神农本草经》，在我国已有两千多年的使用历史。《神农本草经》作为现存最早的中药学著作约起源于神农氏，是中医四大经典著作之一。秦汉时期，众多医学家在当时代代口耳相传药物学经验成果基础上搜集、总结和整理成书。这是对中国中医药的第一次系统总结。其中规定的大部分中药学理论和配伍规则以及提出的"七情和合"原则在几千年的用药实践中发挥了巨大作用，是中医药药物学理论发展的源头。《神农本草经》曰：主五劳七伤。养五脏。强阴益精气。多子。妇人症瘕。久服轻身。生山谷。阴阳司命。福禄丛生。体遍鳞纹。苁蓉中道。补益功成。
日华子（唐代本草学家）：治男子绝阳。女子绝阴。
甄权（唐）：益髓，悦颜色，延年。
《证类本草》（宋）：主五劳七伤，补中除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，久服轻身。
《本草纲目》（明·李时珍）：1、劳伤，精败面黑。2、肾虚白浊。3、汗多便秘。4、消中易饥。5、破伤风（口禁，身强直）。延年，大补壮阳，日御过倍，治女人血崩。男子绝阳不兴，女子绝阴不产， 润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泻精尿血遗沥，女子带下阴痛。
《本草备要》：补命门相火，滋润五脏。益髓强筋。治五劳七伤，绝阳不兴，绝阴不产，腰膝冷痛，崩带遗精，峻补精血。
《本草便读》：壮阳滋肾，补命通幽。其状柔软如肉，形有鳞甲如松枝，专入肝肾，能益精壮阳。
《本草新编》：入肾。最善兴阳，止崩漏。久用令男女有子，暖腰膝。
《本草汇言》（明）：“平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泻，故有从容之名”。苁蓉性温，味甘咸，归肾、大肠经。
《时病论》（清）：治肝肾两虚之久痢用。
此外，《本草经疏》、《本草正》、《本草新编》、《玉揪药解》、《本草求原》、《本草正义》、《本经逢原》和《国药诠证》等典籍都从各角度记载了肉苁蓉：滋木清风，养血润燥，善滑大肠，其性从容不迫，未至滋湿败脾，非诸润药可比；功能兴阳道，益精髓，强筋骨。治神经衰弱、阳痿…。
肉苁蓉药材成份：
药材品质往往是由多种活性成份共同协调作用决定的，并非取决于一种物质或一类成份。现代研究表明，肉苁蓉主要成份包括：
（1）苯乙醇苷类： 是肉苁蓉中主要活性成份，具有壮阳、抗氧化、增强记忆力等多种功能。目前共分享得到22个苯乙醇苷类成份，包括1个单糖苷，14个双糖苷和7个三糖苷。
麦角甾苷、异麦角甾苷、肉苁蓉A\B\C\D\E\G\H、松果菊苷、红景天苷等：松果菊苷和麦角甾苷是苯乙醇总苷的主要成份，其含量为0.1-0.53%。
（2）环烯醚萜类及其苷类：目前分离得到环烯醚萜2个，环烯醚萜苷10个。从内蒙古肉苁蓉中分离出肉苁蓉素和苁蓉氯素等化合物。
（3）木脂素类及其苷类：目前已经分离出1种木脂素和5种木脂素苷。
（4）挥发性成份：目前分离出3类，即直链烷烃、酯类化合物和含氧、氮化合物。此外，还有棕榈酸和亚油酸等。
（5）其它类：其它含有酚苷、单萜苷、生物碱、多糖、半乳糖醇、无机微量元素等。
肉苁蓉化学成份丰富并具有多种药理作用：
苯乙醇苷类物质，具有补肾阳、益精血、抗氧化等作用。
多糖类成份具有提高免疫力、神经保护、延缓衰老等作用。
半乳糖醇具有润肠通便作用。
甜菜碱具有保肝、增强体力和抗肿瘤等作用。
道地阿拉善肉苁蓉的多糖类、半乳糖醇均远远超出管花肉苁蓉，其所含甜菜碱是管花肉苁蓉所不具有的。管花肉苁蓉中苯乙醇苷类物质相对含量较高。但是，中药成份之间是一种协同机制，不能从一类物质的高低，就做出药材好坏的判断。关键要看千百年来人类的药食经验，安全是第一位的。肉苁蓉（梭芸），已经被国家列为药食同源物质，但管花肉苁蓉（柳芸）不属于药食同源。
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国家新版药典中指明功能主治：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。用法用量：6～9g。
古代医药典籍对肉苁蓉的记述：
肉苁蓉始记于《神农本草经》，在我国已有两千多年的使用历史。《神农本草经》作为现存最早的中药学著作约起源于神农氏，是中医四大经典著作之一。秦汉时期，众多医学家在当时代代口耳相传药物学经验成果基础上搜集、总结和整理成书。这是对中国中医药的第一次系统总结。其中规定的大部分中药学理论和配伍规则以及提出的"七情和合"原则在几千年的用药实践中发挥了巨大作用，是中医药药物学理论发展的源头。《神农本草经》曰：主五劳七伤。养五脏。强阴益精气。多子。妇人症瘕。久服轻身。生山谷。阴阳司命。福禄丛生。体遍鳞纹。苁蓉中道。补益功成。
日华子（唐代本草学家）：治男子绝阳。女子绝阴。
甄权（唐）：益髓，悦颜色，延年。
《证类本草》（宋）：主五劳七伤，补中除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，久服轻身。
《本草纲目》（明·李时珍）：1、劳伤，精败面黑。2、肾虚白浊。3、汗多便秘。4、消中易饥。5、破伤风（口禁，身强直）。延年，大补壮阳，日御过倍，治女人血崩。男子绝阳不兴，女子绝阴不产， 润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泻精尿血遗沥，女子带下阴痛。
《本草备要》：补命门相火，滋润五脏。益髓强筋。治五劳七伤，绝阳不兴，绝阴不产，腰膝冷痛，崩带遗精，峻补精血。
《本草便读》：壮阳滋肾，补命通幽。其状柔软如肉，形有鳞甲如松枝，专入肝肾，能益精壮阳。
《本草新编》：入肾。最善兴阳，止崩漏。久用令男女有子，暖腰膝。
《本草汇言》（明）：“平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泻，故有从容之名”。苁蓉性温，味甘咸，归肾、大肠经。
《时病论》（清）：治肝肾两虚之久痢用。
此外，《本草经疏》、《本草正》、《本草新编》、《玉揪药解》、《本草求原》、《本草正义》、《本经逢原》和《国药诠证》等典籍都从各角度记载了肉苁蓉：滋木清风，养血润燥，善滑大肠，其性从容不迫，未至滋湿败脾，非诸润药可比；功能兴阳道，益精髓，强筋骨。治神经衰弱、阳痿…。
肉苁蓉药材成份：
药材品质往往是由多种活性成份共同协调作用决定的，并非取决于一种物质或一类成份。现代研究表明，肉苁蓉主要成份包括：
（1）苯乙醇苷类： 是肉苁蓉中主要活性成份，具有壮阳、抗氧化、增强记忆力等多种功能。目前共分享得到22个苯乙醇苷类成份，包括1个单糖苷，14个双糖苷和7个三糖苷。
麦角甾苷、异麦角甾苷、肉苁蓉A\B\C\D\E\G\H、松果菊苷、红景天苷等：松果菊苷和麦角甾苷是苯乙醇总苷的主要成份，其含量为0.1-0.53%。
（2）环烯醚萜类及其苷类：目前分离得到环烯醚萜2个，环烯醚萜苷10个。从内蒙古肉苁蓉中分离出肉苁蓉素和苁蓉氯素等化合物。
（3）木脂素类及其苷类：目前已经分离出1种木脂素和5种木脂素苷。
（4）挥发性成份：目前分离出3类，即直链烷烃、酯类化合物和含氧、氮化合物。此外，还有棕榈酸和亚油酸等。
（5）其它类：其它含有酚苷、单萜苷、生物碱、多糖、半乳糖醇、无机微量元素等。
肉苁蓉化学成份丰富并具有多种药理作用：
苯乙醇苷类物质，具有补肾阳、益精血、抗氧化等作用。
多糖类成份具有提高免疫力、神经保护、延缓衰老等作用。
半乳糖醇具有润肠通便作用。
甜菜碱具有保肝、增强体力和抗肿瘤等作用。
道地阿拉善肉苁蓉的多糖类、半乳糖醇均远远超出管花肉苁蓉，其所含甜菜碱是管花肉苁蓉所不具有的。管花肉苁蓉中苯乙醇苷类物质相对含量较高。但是，中药成份之间是一种协同机制，不能从一类物质的高低，就做出药材好坏的判断。关键要看千百年来人类的药食经验，安全是第一位的。肉苁蓉（梭芸），已经被国家列为药食同源物质，但管花肉苁蓉（柳芸）不属于药食同源。
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