被网友安利的奶奶的月饼真的是太好吃了！！
没夸张！真的很奶！！
咬一口都是馅！满嘴的麦香＋奶香！
燕麦颗粒感越嚼越香！！
外酥里嫩！我以为会很干！！
其实油润润酥酥那种
夹心都是乳酪馅的 还有绵密的红豆和黑豆！
而且还是减糖的，减肥多吃几口都不怕[舔屏][舔屏]
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记录一下运动心路历程

以前男友：最近体重多少？我：躲躲闪闪不敢应，自高考之后就放飞自我尽享美食，胖了一圈，大学期间在55-60kg之间徘徊。

大三大四答应了男友要减减肥但是一直反反复复，开始运动之后，每次都很快被美食诱惑和薄弱的意志力干趴、继而摆烂，并且一直有种“这样子也还行啦，各人有各人的美嘛，不必强求”的心理。

不知不觉今年已经运动了大半年，似乎是年初收到来自男友的运动手环（过去的我认为是“没必要”“没必要”“没必要”，现在非常喜欢它的跳绳计数和检测运动心率的功能），从那时开始正儿八经地开始运动之旅。

去年追星，直接体验到美丽外观对人的吸引力，外加一直喜爱的博主无一不貌美，其中一位在疫情期间坚持运动顺利减重，最近在进阶练肌肉。这些是我坚持运动的内生动力来源。外部因素有一点最重要，三月份跟妹妹在家每晚吃速食，体重飞速上涨到60+。精加工食品千万少吃，少吃。

这半年多，做过华为健康里的hiit、拳击操、各类健身课程、波比跳、跳绳……最近在跳绳，由此知道了自己是一个喜欢新鲜事物的人，等跳绳腻了再换换别的做，不过目前看来应该会持续得比曾经做过的更久一些！

但我体重掉的很慢，一起减重的朋友直言：我就没见过减肥体重没咋掉的，你这减了个寂寞。哈哈，我不是很着急，能坚持运动已经消耗了我较多意志力了，每当秤上的数字下降了一丢丢，我就想来点减重期间不被允许吃的高热量食物，再加最近跟男友见面频率变高了，在一起的时候，我：想吃xxx；他：去！能一直掉秤才怪！

之所以不是很焦虑体重，一方面目前运动是隔天进行，频率不够高；另一方面身上的赘肉显著减少，线条好看了许多，只要加之有效的减脂（制造热量摄入差）就会更加好看。

男友言：肌肉变多之后，基础代谢会提升，同样坐着不动，也会消耗比过去更多的热量（没错，不过馋虫发作的话谁也追不上它[成人礼]）。

老滨和朋友聊天时说自己从今天开始每天跑步一公里。我?????多少???朋友补刀:那时候我都听你要减肥呢，到现在听多少回了，硬没瘦下来。想起来很久之前他说我一定做到三件事让你和我在一起，现在其中之一的肥还没减下来。朋友插嘴:永远不要相信男人嘴上的减肥。我一秒认真的盯着他，面部严肃。
他也突然厉害，认真的凶:我体重最重的时候，乘100，就是你的彩礼。
我没憋住。
就这个回答，很有建设性的针对我掉钱眼了，哈哈哈。
能化解问题的幽默，生活能一直笑的话应该也不错。
可是，男人的嘴[泪]
腹肌什么时候还我[泪]