#减肥打卡##减肥打卡[超话]#
Day145 低碳日
今日体重:101.6斤初始体重:115.6斤
昨日体重:102.6斤本周目标:100斤
❤️早餐:☕自制拿铁➕烤肠
❤️午餐:番茄炒鸡蛋➕酸辣土豆丝
❤️晚餐:饺子➕麻辣鸡丝➕香菇小青菜
今日运动:CT马甲线10min➕韩小四瘦腿10min➕瘦手臂15min➕直角肩15min
(冬至快乐仪式感的煮了6个饺子哈哈哈) https://t.cn/R2WxQOQ
Day145 低碳日
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昨日体重:102.6斤本周目标:100斤
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今日运动:CT马甲线10min➕韩小四瘦腿10min➕瘦手臂15min➕直角肩15min
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#减肥打卡##减肥打卡[超话]#
Day141 低碳日
今日体重:102.4斤初始体重:115.6斤
昨日体重:102.8斤本周目标:102斤
❤️早餐:牛奶➕菜包子
❤️午餐:黄瓜➕全麦面包➕麻辣鸡丝
❤️晚餐:黄瓜➕烤肠➕麻辣鸡丝
今日运动:无 https://t.cn/R2WxQOQ
Day141 低碳日
今日体重:102.4斤初始体重:115.6斤
昨日体重:102.8斤本周目标:102斤
❤️早餐:牛奶➕菜包子
❤️午餐:黄瓜➕全麦面包➕麻辣鸡丝
❤️晚餐:黄瓜➕烤肠➕麻辣鸡丝
今日运动:无 https://t.cn/R2WxQOQ
1⃣️忽然翻到相册退休前的照片 赶紧发出来 怕积灰 嘻嘻嘻
2⃣️看觉醒年代➕写思想汇报=思想觉悟
3⃣️伙食方面:
大食堂二楼的麻辣香锅我愿意封它为神(记得加糖)❤️
还有学校开的面包狼 我把所有都买遍了 总结就是:性价比超高✌
大家一定要买小鱼糯糯 超赞 还有被弘杰安利的俄罗斯零食拉丝饼干 也不错 大家也要买 就是要少吃 不然很甜❗️
烤冷面不想多说 就是香 yyds 奥 对啦 小食堂那的烤地瓜前段时间不算甜 但是现在竟然出烤紫薯啦 omg 超级好吃
剩下的两张图也是库存 是封校的时候大家给猛哥过生日吃的外卖铁锅炖 嘻嘻嘻 有我爱的宽粉还有花卷 香香 猛哥说这个蛋糕他很喜欢 我也沾了沾喜气 [打call]
4⃣️努力进步 不留遗憾 希望最后我们都可以得尝所愿 这是一件美好的事 加油 https://t.cn/RUjEOpc
2⃣️看觉醒年代➕写思想汇报=思想觉悟
3⃣️伙食方面:
大食堂二楼的麻辣香锅我愿意封它为神(记得加糖)❤️
还有学校开的面包狼 我把所有都买遍了 总结就是:性价比超高✌
大家一定要买小鱼糯糯 超赞 还有被弘杰安利的俄罗斯零食拉丝饼干 也不错 大家也要买 就是要少吃 不然很甜❗️
烤冷面不想多说 就是香 yyds 奥 对啦 小食堂那的烤地瓜前段时间不算甜 但是现在竟然出烤紫薯啦 omg 超级好吃
剩下的两张图也是库存 是封校的时候大家给猛哥过生日吃的外卖铁锅炖 嘻嘻嘻 有我爱的宽粉还有花卷 香香 猛哥说这个蛋糕他很喜欢 我也沾了沾喜气 [打call]
4⃣️努力进步 不留遗憾 希望最后我们都可以得尝所愿 这是一件美好的事 加油 https://t.cn/RUjEOpc
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