#健康一秋##健康养生#
进入秋季以后空气变得越来越干燥，此时应选择养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物。

俗语有云：“荷莲一身宝，秋藕最补人”。秋藕中含有大量的淀粉、膳食纤维、蛋白质和各种维生素及矿物质。对于幼儿、老年人及体虚久病的人来说，藕更是补养脾胃的好食材。

挑选莲藕有学问，有几个窍门教给大家。

以藕身肥大、肉质脆嫩、水分多而甜、带有清香气味的为佳。同时，藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节，最好藕身外附有一层薄泥保护。

沙坪坝万达也有瑞幸咖啡了，真不错！
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一直觉得这个商场位置很小众，所以招商也挺一般的。但正是因为人少，所以满足逛街必须的几个选项，我还是很愿意来这边。人少、停车方便是最大的优点！
口味：自从|生椰拿铁^横空出世后，我大部分时间都会买这款，真的很好喝！
环境：这家店还挺大的，在商场入口位置，顾客也挺多
‍♀️服务：服务员态度很好
食材：标准口味
性价比：个人觉得很划算，比很多大品牌的咖啡都便宜！#每日咖啡# https://t.cn/A6SN4P5w https://t.cn/ELeMMAG

#小雅好物分享#之摩飞食材果蔬净化机团来啦

团期：9月1日～9月15日

再过几天就是中秋节了，提前给父母或者自己准备一台果蔬净化机也是一个很不错的选择~

现在疫情这么严重，再加上我升级成孕妈妈的关系，对于食材卫生就更为注重了。
像一些葡萄、草莓、蓝莓水果，总害怕有农药残留，一般用面粉或盐水浸泡十分钟再搓洗，不仅麻烦，清洗效果也不明显。
还有西兰花、生菜、白菜，也是得一片片洗，一根根冲，费时费力又费水。
尤其是肉类食物，鸡翅、虾、排骨等，经常洗得满手腥味，特别难受。

小雅推荐
这款果蔬净化器是我从年初怀孕后就一直用到现在的小家电，对于ta的好我真的很有发言权。平常买菜、洗水果都会用ta来清洗。不仅吃得放心，还能解放双手。用它洗完的菜，肉类的腥膻味没有了，做菜更好吃，果蔬的存放时间也变长了。方便快速，省时又省心。总的来说，是非常值得入手的果蔬净化机~!不管是自用还是送朋友送爸爸妈妈，都是很nice的选择。

✨操作很简单✨
清洗肉类、果蔬、海鲜、五谷，都有对应的按键和时长，操作一目了然，按键也很灵敏。
✨荤素分开更卫生✨
一个头洗荤类，一个头洗素类，分开清洗不会串味，更加干净卫生。而且两个头可以同时运行，大大节省了洗菜时间
✨自带烘干功能✨
用完后湿漉漉的净化头只需要稍微甩甩，就可以放回原位，它自带烘干功能，完全不用看管，也不用担心有异味产生。
✨羟基水离子净化✨
它是采用羟基水离子净化技术，不用添加洗洁精就可以有效去除农药残留等有害物质，使食材得到深度净化，还能保持它们的营养。
#小个子博主[超话]##好物推荐#