#冰雨火##当我们全家一起看冰雨火#
在电视机上看陈宇真的太爽了！！！[抓狂][抓狂]大屏更帅更漂亮更有气场了！！！[抓狂][抓狂]跟在手机上看的声音不一样，电视机上声音更立体更有磁性……我不知道怎么形容了，总之就是视听盛宴[鲜花] ​​​

我爸妈都没认出来这是博哥！！还说这个小警察长得好白嫩脾气好大[doge]

老百姓应该知道的，关于中医的那些基础东西

1、看到肌肉绵绵软软的，年纪轻轻干点活就手软脚软的，要考虑健健脾胃
因为脾主四肢，四肢的肌肉长得好不好都归脾胃管，党参、白术、山药这三味是最健脾益气的

2、看到手脚抽筋、眼睛老眨个不停、胃痉挛，要考虑养养肝
因为肝主筋，全身的筋都归肝管，芍药甘草汤是舒筋解挛的，如果有肝血不足的问题可以加鸡血藤、木瓜等

3、看到牙齿松动、腰膝酸软、脚后跟痛、关节隐隐作痛的，要考虑补补肾
因为肾主骨啊，全身的骨头都归肾管，补骨要补精补髓，并不是补肾阳。补精髓最好的是熟地，可“生血益精，长骨中脑中之髓”

4、看到胸口出汗、舌尖红、心慌慌的，要考虑安安心
因为心主血脉，液为心之汗，心气虚可用人参、炙甘草，心火旺可用竹叶、莲心

5、老打喷嚏，流清涕、咳嗽，见点风就起鸡皮疙瘩，要考虑治治肺
因为肺主皮毛，风邪、寒邪最宜伤肺，黄芪、防风是补肺气、防风邪一把好手#健康养生#

老百姓应该知道的，关于中医的那些基础东西

1、看到肌肉绵绵软软的，年纪轻轻干点活就手软脚软的，要考虑健健脾胃
因为脾主四肢，四肢的肌肉长得好不好都归脾胃管，党参、白术、山药这三味是最健脾益气的

2、看到手脚抽筋、眼睛老眨个不停、胃痉挛，要考虑养养肝
因为肝主筋，全身的筋都归肝管，芍药甘草汤是舒筋解挛的，如果有肝血不足的问题可以加鸡血藤、木瓜等

3、看到牙齿松动、腰膝酸软、脚后跟痛、关节隐隐作痛的，要考虑补补肾
因为肾主骨啊，全身的骨头都归肾管，补骨要补精补髓，并不是补肾阳。补精髓最好的是熟地，可“生血益精，长骨中脑中之髓”

4、看到胸口出汗、舌尖红、心慌慌的，要考虑安安心
因为心主血脉，液为心之汗，心气虚可用人参、炙甘草，心火旺可用竹叶、莲心

5、老打喷嚏，流清涕、咳嗽，见点风就起鸡皮疙瘩，要考虑治治肺
因为肺主皮毛，风邪、寒邪最宜伤肺，黄芪、防风是补肺气、防风邪一把好手。#忆果缘1971##健康养生##健康管理#