多吃蓝莓可以直接改善近视吗？#青少年近视控制#

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　　1、蓝莓

　　蓝莓个头虽然小小的，但是营养价值却很高。专家认为，常吃蓝莓可以缓解眼部不适，特别是对于经常感觉眼睛酸疼，还有夜间视力不良（夜盲症）的人来讲，可以多吃点蓝莓来提高视力。

　　2、玉米

　　为什么玉米也可以改善视力呢？这是由于玉米里含有大量的叶黄素和玉米黄素，这2种物质可以帮助眼睛抗老化，而且还能减弱紫外线对眼睛的伤害，视力不好的人常吃玉米能有效改善视力。

　　3、地瓜

　　地瓜里含有丰富的膳食纤维，而且吃地瓜有补肾的功效，那这又与改善视力有什么关系呢？中医认为，视力下降也与肝肾不足有关，所以人们可以通过吃养肝补肾的食物来间接改善视力。

　　4、圣女果

　　圣女果也是我们常吃的小西红柿，这种水果里含有的极高的维生素，大家也知道维生素对于眼睛是很有好处的，近视眼们可以常吃点圣女果来保护眼睛。另外，圣女果也有抗氧化的作用，长期吃它也有美容的功效。https://t.cn/A6SfjFLQ

我以前认识一个很厉害的女理发师，在店里级别很高，2012、13年那阵子，她剪个头已经可以收两百多了，而且才二十来岁，但做了两年多忽然不做了。我问新来的理发师她干嘛去了，答：回老家结婚生孩子了。

我：她赚那么多都舍得走啊？

新理发师笑笑：家里催她催得厉害，女人嘛，早晚都是那回事儿。

但我好像从没听说过哪个男理发师离开理发店是因为“回老家结婚”，我在北京这么多年，换过的男理发师有五六个，有的是店倒闭了，换家店接着做，有的是从北京去别的大城市找更好的机会，有的想回家自己开店，发现还是北京赚得多，转一圈又回来在北京开。

有结婚的，也都是在这边找个女朋友，在这边就结了，虽然也不太能买得起房，但赚得是真的多，租个好点儿的房子也没太大压力，孩子生下来，慢慢就扎下了根。

没有一个会因为“家里催着结婚生孩子”就离开大城市，更别说离开这个行业。

当然他们以后会怎么样，也说不准，但至少在发展事业的黄金期，最身强力壮最有精力的时候，他们得到了充分锤炼自己的空间。

我不是说男理发师就不好，很多男理发师也很努力很认真，我只是感慨，很多行业似乎都是这样，男从业者们可以有一个连贯的事业发展过程，积跬步而至千里，女从业者们，相对就没有那么容易了。

表面上看好像都是她们自己放弃的，但是不是真的出于绝对的自愿和利益取舍，还要打个问号。

“女人嘛，早晚都是那回事儿”，轻飘飘的一句话，背后其实隐藏了很多东西。

我以前认识一个很厉害的女理发师，在店里级别很高，2012、13年那阵子，她剪个头已经可以收两百多了，而且才二十来岁，但做了两年多忽然不做了。我问新来的理发师她干嘛去了，答：回老家结婚生孩子了。

我：她赚那么多都舍得走啊？

新理发师笑笑：家里催她催得厉害，女人嘛，早晚都是那回事儿。

但我好像从没听说过哪个男理发师离开理发店是因为“回老家结婚”，我在北京这么多年，换过的男理发师有五六个，有的是店倒 闭 了，换家店接着做，有的是从北京去别的大城市找更好的机会，有的想回家自己开店，发现还是北京赚得多，转一圈又回来在北京开。

有结婚的，也都是在这边找个女朋友，在这边就结了，虽然也不太能买得起房，但赚得是真的多，租个好点儿的房子也没太大压力，孩子生下来，慢慢就扎下了根。

没有一个会因为“家里催 着结婚生孩子”就离开大城市，更别说离开这个行业。

当然他们以后会怎么样，也说不准，但至少在发展事业的黄金期，最身强力壮最有精力的时候，他们得到了充分锤炼自己的空间。

我不是说男理发师就不好，很多男理发师也很努力很认真，我只是感慨，很多行业似乎都是这样，男从业者们可以有一个连贯的事业发展过程，积跬步而至千里，女从业者们，相对就没有那么容易了。

表面上看好像都是她们自己放弃的，但是不是真的出于绝对的自愿和利益取舍，还要打个问号。

“女人嘛，早晚都是那回事儿”，轻飘飘的一句话，背后其实隐 藏了很多东西。

文/网友