夏天天气热，喝水量猛增，跟我一样不爱喝白水，想喝点带味儿的饮料，嘴馋还怕胖的盆友，冰箱备点低卡低脂0蔗糖的饮料很有必要
我喝腻了零度可乐和苏打水，最近爱上了oatoat的燕麦饮，它是水➕燕麦的奶味饮料，一解我痘皮怕长痘不能喝奶的瘾，热量更比牛奶低很多。
味道也不错，清淡爽口，清甜奶味中带着淡淡燕麦香，冰镇喝起来贼爽！

值得一夸的是它配料表超简单，99%都是燕麦和水，每瓶还有7g的膳食纤维（椰子味有足足9g），肚子饿的时候来一瓶，立马就有饱腹感。

燕麦奶味道淡淡的特别百搭，我最近居家饮品界半壁江山都是它。
放冷泡茶包做燕麦奶茶，放咖啡液做燕麦咖啡，泡全麦面包当早餐也好吃，随便冰镇了直接喝都顺滑爽口。
当早餐健康又方便，午饭前来一个能解馋，晚饭火锅夜宵烧烤配这个还能解腻，总之就是不长痘不长肉，养生健康可以大口喝的好饮料。

新出的椰子口味也不错，只多了一点椰子粉提味，我常用它做椰子拿铁，好好喝！

干饭人干饭魂！中午12点多吃了两碗饭；3点上班娇娇泡了一大杯红糖水给我喝；5点员工餐 吃了两碗饭 一碗汤；晚上10点多夜宵开始 明明不饿 但嘴馋的躲着吃了一碗混沌…当时硬是没想到两小时后下班 会有这么两大碗做好的东西等着我[跪了][跪了]都不敢坦白我已经悄悄的吃了碗混沌 吃不太下[裂开]在男盆友炙热的目光下 除了蛋黄 吃完了全部[跪了][跪了][跪了]

[二哈][二哈][二哈]开心的划水一天
上午和盆友去转了一圈儿 聊聊变化
下午和姐姐去挥洒汗水~ 投篮➕ 开车 哈哈哈
虽然 但是 我还是很想吃kfc哈哈哈 嘴馋的俺俩就一直吃吃吃 我太喜欢吃鸡了哈哈哈 等McDonald's咯
超大杯 什么都有 我真的喝不下了
还有
晚上的欢乐场~
和摆地摊的姐姐们一起玩儿真是太有趣了
真的是0.5倍速的欢乐时光就好了
超开心