喜欢独处不是错 离群索居也有好处

很多研究都证实了社交缺乏的危害。在人口迅速老龄化的国家，这已经造成了严重的公共健康问题。紧密的社会关系对于保持我们的认知功能、运动功能和免疫系统健康非常重要。长期离群索居会导致幻觉和其他类型的精神问题。

但是，这些问题是针对严重而被动地远离人群所言。对于那些处于自我选择喜欢享受独处时光的人来说，同样有越来越多的研究带来了好消息：喜欢离群索居对于我们的工作、生活和精神健康也同样有益处。

1.创造力空间

一个重要益处就是提高我们的创造力。加州大学圣何塞分校（California's San Jose State University）创造力心理学专家格里高利·菲斯特（Gregory Feist）把创造力定义为：具有两种基本特征的思考和行动：原创性和有用性。他发现，与创造力有关的性格特征有开放性（愿意接受新观点和新经验）、自我效能（自信心）和主动性（独立性），与此同时，"不关注在意社会规范"以及"喜欢独处"。菲斯特对艺术家和科学家开展的研究表明，创造力人群最为突出的特征就在于，他们对社交活动不感兴趣。
其中一个原因在于：这类人会投入大量时间从事自己感兴趣的事情。菲斯特说，许多艺术家"高度关注自己的内心世界和内心感受，并且会尝试通过艺术手法将其表达出来。"独处会给艺术家留出从事这种创造性工作所需的思考和观察空间。

2.专注内心

人们普遍认为，企业领导人需要合群爱交际。但这也取决于员工的个性等其他因素。2011年的一项研究表明，在一个员工普遍工作不积极主动的披萨连锁分店里，一个性格外向的老板会创造更多利润。但在一个员工工作积极性强的分店里，内向型领导则更为适合。原因之一在于，内向者较少会对强烈个性的人和建议感受到威胁。他们更易于倾听。

近期研究更多地揭示了其中原因。独处的益处之一就在于，此时大脑处于平静休息状态。当有他人在身旁时，你的大脑就会不自觉地去关注他/她，从而让你的注意力受到打扰，尽管这种打扰也可能有益，但是依旧是种分心。

3.独处与健康

有益的独处和危险的孤独之间的界限很难划定。"任何事物都有可以适应和不可适应的一面，取决于极端程度的高低。"菲斯特说。功能失调和机能障碍之间互相关联。如果某人完全拒绝关心他人并切断所有联系，这意味着对社会关系的病理学忽视。然而能够激发创造力的独处却与其相差甚远。

事实上，菲斯特说，"永远不知孤独为何物的人其实很危险。"如果没有偶尔独处的经历，就不可能内省、认识自我、并完全放松。另外，性格内向者的朋友较少，但友谊却更为牢固，从而带来更大的幸福感。

因此，如果你的性格让你更喜欢独处，就没有必要改变它。当然，凡事不可绝对。如果你有规律的社交生活，你自愿独处，而非被人强迫，你有几个好友，你的独处不影响你的身体健康和工作，就没必要非要削足适履地改变自己。

克里斯缇娜·罗 （Christine Ro）（摘录）
Ref:https://t.cn/RenT6uv

下午小乐宝轻松抢了一位两岁多姐姐的玩具，看着退让的姐姐，我想起大轩宝小时候的样子。大轩宝是典型的内向型性格，怕人，慢热，不会对抗，有很长段时间我们一直为他这种懦弱的性格苦恼，今天作为旁观者角度更有一些体会。
大部分父母希望的孩子特质都比较普世，什么勇敢、活泼、聪明、专注等等，基本都是照着聚光灯下成功人士，而且被美化了的个性看齐，但现实总是难免各种不如意，所以各种着急、焦虑。各种性格的成在都有其合理性，不是每个人都会当呼风唤雨的领袖，甚至绝大部分人都不能成为成功人士，但是大部分人可以过上普通快乐的一生。既然绝大部分父母迟早要接受自己孩子只是普通人，那又何必再为孩子性格上一点点我们认为的不满意而焦虑呢。 https://t.cn/z8VHi36

小眼睛面相爱情运势

　　眼小的人对于感情很专注，但是这个专注是有条件的，他可以同时专注多个异性的，会多角恋爱。

　　小眼睛以性格敦厚、朴实内向型者居多，属神秘主义者，也很聪明，言行多属封闭型。这种人意志坚定，有时会拘泥于小事而坏了大事。虽说如此，但其细心，有耐性，有些人的外观并无任何特殊优点，但其内在潜力与实力却可令其一鸣惊人!小眼女性生活平淡，不爱冒险，有点小心眼，比较重情,会是典型的贤妻良母。
#面相#