9月2日

当你开始注意到情绪所能够造成的损害，觉知就会开始发展。当你有了觉知——举例来说，如果你知道自己正站在悬崖上的边缘——你就会了解在面前的危险。你仍然可以继续前行;带着觉知在悬崖上行走不再那么恐怖，事实上，它反而是非常的刺激的。不知才是恐惧的真正根源。觉知不会妨碍你的生活，反而让生命更加充实。如果你正在享用一杯茶，而且了解短暂事物的甘与苦，你将能够真正地享受那杯茶。
——小宁

五毒情绪从一开始就是你自然拥有的，就在你之中，因此并不能用排斥来把它们丢掉。它们无法由转化而获得转化，或者由净化而获得净化。由于这五毒具有法性的自性，因此必须让它们自然消融，原地解脱。
——老宁

嗔的对境是空的，因此从嗔的对境也无法生出任何东西。嗔没有它个别的体性，所以既无形状也无颜色，即无实体也无实质，因此无须排斥它，它便自行消融。嗔生起时不会造成伤害，嗔不生起也没有利益。嗔因此自然消融于法性的广袤之中。
——老宁

#每日一善[超话]##阳光信用#
勿起不善之念,勿阅不善之书,勿听不善之乐,勿吐不善之语,勿为不善之事,勿近不善之人,勿学不善之法,勿入不善之境。在人生的旅程中，每个人的生活都离不开别人的帮助，因为自然界的任何事物都是一个普遍联系的整体，没有谁能够脱离周围的事物而孤立地存在，但在接受别人帮助的同时，我们也要学会去帮助别人。积善逢善，积恶逢恶，善有善报，恶有恶报，若还不报，时间未到。时间一到，统统都报。

一叶孤舟

怀念，有师在前引领的时光，日精进中感受到模糊的自己日渐清晰，能看到改变中成长中的另一个我，欣慰自性自然呈现，趋向平和能量上扬；灵魂在法的滋养和喂养下逐渐清明，信仰之路也更加坚定和执着！

而当下，内容被工作日常包裹，稍不留神陷入其中偶尔会忽略和忘却此行此为之目的，一日下来心如孤寂的背影黯然失色。灵魂如一叶孤舟般飘浮！茫茫大海中四顾无他，仅靠着心之力小舟朝着既定的方向缓缓前行！忽而快忽而慢向着遥远的一抹光束前行着，甚是吃力！心灵在没有师的时常点化和引领下感觉日渐干渴，能量在不自知的状态下下沉和消耗，时时会在心灵孤立无奈中止不住的泪流，虽非想象中的哪么孤单，但在这个被欲望充斥的世界里坚持做自己是多么的不易！

每日用力思惟多为利他心去行，刻意让自己在事物中保持觉知不去迷失和沉浸，坚持以终为始的愿力去面对毎一天！ 也会在不经意中惦念同行伙伴的哪份温暖和力量！信仰是心的港湾，祈盼早日回归全然以般若为心要以净土为归宿的修持状态，回归依止三宝和有师引领的道上！