手掌上这块肉，透露身体的状况。

1、 大鱼际肌肉松弛——脾胃虚弱。
饮食：多吃山药、莲子、白扁豆，禁忌生冷食物。

2、 大鱼际颜色紫青——气滞血瘀。
饮食：多吃香菇、芋头、山楂、萝卜，少吃油腻不消化的食物。

3、 大鱼际颜色赤红——阴虚火旺。
饮食：多吃白萝卜、苦瓜、海带、绿豆，少吃热性大的食物。
 
肝火旺的4大症状你要记牢

1、脾气暴躁，头晕脑胀，口干口苦。
2、面红耳赤，心烦易怒，夜寐多梦。

3、大便干结，小便赤短，口苦目赤。
4、耳鸣耳聋，舌边红绛，头发油腻。

 
肝脏不是一天受损的，养肝是一个需要长期坚持的事。
中医养肝金方：
准备：桑葚、陈皮、枸杞、香橼、桃仁、薄荷、重瓣红玫瑰。

1、桑葚：滋养肝脏，预防脂肪肝；
2、陈皮：疏肝理气，增强抗炎作用；
3、枸杞：护肝明目，滋补肝肾；
4、重瓣红玫瑰：和胃护肝。

由此科学比例配置成的茶包，清肝火，养肝护肝，每天一包，肝脏一天比一天健康！

女性快绝经时，身体会给你3个“暗示”，若是都占了，该做好准备

​1、潮热盗汗
​女性的绝经是正常现象，需要各位女性朋友有所准备。在女性绝经前通常会潮热盗汗，其主要原因是内分泌紊乱，身体也会出现时冷时热的现象，通常表现为面色潮红，大汗淋漓或者手脚冰凉。
​2、脾气暴躁
​除了潮热盗汗，很多女性朋友会变得更加暴躁。生理期的女性情绪波动较大，绝经前也是一样的。就算是平日里性格温顺的人也会变得躁动不安，失眠多梦，精神不济。
​3、憋不住尿
​女性在绝经前也会出现憋不住尿的状况，其原因是月经周期不稳定，体内激素分泌紊乱。此时的生理期已经不是每月一次，可能会出现好几个月不来的情况，常常也会憋不住尿，或者尿频、尿胀，但这都是正常现象，无需焦虑。#忆果缘1971##健康管理#

女性快绝经时，身体会给你3个“暗示”，若是都占了，该做好准备

​1、潮热盗汗
​女性的绝经是正常现象，需要各位女性朋友有所准备。在女性绝经前通常会潮热盗汗，其主要原因是内分泌紊乱，身体也会出现时冷时热的现象，通常表现为面色潮红，大汗淋漓或者手脚冰凉。
​2、脾气暴躁
​除了潮热盗汗，很多女性朋友会变得更加暴躁。生理期的女性情绪波动较大，绝经前也是一样的。就算是平日里性格温顺的人也会变得躁动不安，失眠多梦，精神不济。
​3、憋不住尿
​女性在绝经前也会出现憋不住尿的状况，其原因是月经周期不稳定，体内激素分泌紊乱。此时的生理期已经不是每月一次，可能会出现好几个月不来的情况，常常也会憋不住尿，或者尿频、尿胀，但这都是正常现象，无需焦虑。#忆果缘1971##健康管理#