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#过去的记忆突然开始攻击我#
杨博士毕业准备任教福大了，梁科长晚上组局原来10班20班的同学聚餐。聊起好多过去的人过去的事，虽然其实现在大家聚得少，交流也不算多，但是老同学们在一起还是那么放松，在回忆的驱使下去翻QQ空间，看以前的照片一整个大爆笑，感谢当年给每张照片详细备注的自己，青春真好啊～

减脂Day 1 | 开始跟练韩小四必瘦营
打算持续更新减脂塑形日常，
看看过段时间的自己会变成什么样子。

今天第一天，早起104.8斤
生理期终于过去了，感觉自己满血复活。

运动
1、散步1公里
2、滑板20mins
3、黑妞福大玥-10分钟女团燃脂舞
4、韩小四-12mins瘦小腿【必瘦营】
5、韩小四-12mins站立瘦全身【必瘦营】
6、韩小四-8mins瘦手臂【必瘦营】练完蛮酸的
7、韩小四-10mins躺床马甲每天做，我要马甲线！
8、周六野-15mins全身解压瑜伽

饮食
如图所示，控制量清淡为主

明天继续加油咯！
希望我的口腔溃疡快点好，
都不能愉快的吃东西了
#运动就是坚持[超话]##减肥#