#一日一食一记[超话]##辰颐物语##宝妈#
【辰颐物语原生态西柚】
西柚的果肉非常的嫩,多汁又清爽。
它一种营养含量很高的水果,其中维生素A、B、C含量很高,还含有大量的钠、钙等矿物质。更惊喜的是,西柚没有卡路里,女性朋友们吃起来就不用担心长胖了。另外,西柚中的维生素C,能够促进细胞再生,提高机体免疫力,增加对多种疾病的抵抗力。
【辰颐物语原生态西柚】
西柚的果肉非常的嫩,多汁又清爽。
它一种营养含量很高的水果,其中维生素A、B、C含量很高,还含有大量的钠、钙等矿物质。更惊喜的是,西柚没有卡路里,女性朋友们吃起来就不用担心长胖了。另外,西柚中的维生素C,能够促进细胞再生,提高机体免疫力,增加对多种疾病的抵抗力。
【原介:33.9 [看跌] 劵后:23.9】
【【天地精华】苏打水410ml*1】
拍:https://t.cn/AiBmRQBj TB/JD/PDD自助查宫重号:QF9911
4种口味选择(青柠、西柚、经典、加锌)!!!天地精华苏打水,无糖无汽零热量,大人小孩均可饮用,口味清甜圆润,弱碱性水,富含多种微量矿物元素,补充人体所需,冰镇更过瘾~
#淘宝优惠券# #京东优惠券# #拼多多优惠券#
【【天地精华】苏打水410ml*1】
拍:https://t.cn/AiBmRQBj TB/JD/PDD自助查宫重号:QF9911
4种口味选择(青柠、西柚、经典、加锌)!!!天地精华苏打水,无糖无汽零热量,大人小孩均可饮用,口味清甜圆润,弱碱性水,富含多种微量矿物元素,补充人体所需,冰镇更过瘾~
#淘宝优惠券# #京东优惠券# #拼多多优惠券#
╭──────────╮
百香果最全吃法!
╰──────────╯
百香果高维C和维E~
1个百香果维C=8个橙子=8个苹果
1个百香果维E=15个橙子=10个苹果
百香果的好处多,那买来一箱百香果,如何消耗呢?
1、直接吃
从顶部1/5处切开,直接喝果汁,如果觉得太酸,可加一点蜂蜜~
很多宝宝不爱吃百香果的籽,但它富含不饱和脂肪酸,可促进肠胃蠕动,便秘的要吃哦!
2、做果汁
取3~5个百香果,挖取果汁含籽,放入杯中加水,和适量蜂蜜调整甜度,搅拌即可得一杯色香味、营养俱佳的果汁。
夏天用冰水,冬季用温水。
加上十几滴牛奶可以防止果汁很快分层。
3、青柠百香果蜜饮(青柠换柠檬也可以)
青柠用盐搓洗,擦干水分后切片,将百香果果肉挖出备用。将矿泉水加蜂蜜搅拌均匀,每杯蜂蜜水里加一个半的百香果果肉,三片青柠片,放冰箱冷藏4小时后饮用。
4、百香果西米露
西米煮成透明状态备用,把百香果果肉放入杯中,加西米露和蜂蜜,搅拌均匀,最后用薄荷叶做点缀。放冰箱冷藏30分钟口感更好。
5、百香果气泡水
刮下果肉和籽,加气泡水,最后用薄荷点缀
6、酸奶百香果
把果肉舀出放在密封的小罐子里,加入酸奶和蜂蜜,放入冰箱冷藏2小时,取出来一口口吃掉,那滋味不是一个爽子了得!
7、百香果果酱
百香果果肉取出,倒入锅中加冰糖,待煮沸后,转小火煮至浓稠状态,加入柠檬汁继续小火煮2分钟,即可。
抹在蛋糕或者面包上,酸酸甜甜,比一般的果酱都要好吃美味。
8、百香果酸奶冰棒
挖出的果肉和籽直接倒入酸奶里,搅拌均匀放入冰淇淋模具里面,插入冰棒木棍,冷冻凝结即可。不加酸奶也可以。
9.百香果养乐多
一个百香果加一瓶养乐多或者优益C,如果觉得甜加矿泉水
10. 百香果青柠柠檬西柚
青柠柠檬和西柚用盐搓洗2分钟,切片放在透明饭盒里,加百香果果肉埋起来,最后倒满蜂蜜。
放冰箱冷藏,想喝捞一两勺冲水。
11.百香果刨冰
碎冰机把冰块刨碎,浇上百香果
12.香蕉百香果老酸奶
固态的酸奶加香蕉片,浇上一个百香果,香蕉可以换成其他水分少、甘甜的水果。
)#美食[超话]##辰颐物语带你吃原生态水果##辰颐物语#
百香果最全吃法!
╰──────────╯
百香果高维C和维E~
1个百香果维C=8个橙子=8个苹果
1个百香果维E=15个橙子=10个苹果
百香果的好处多,那买来一箱百香果,如何消耗呢?
1、直接吃
从顶部1/5处切开,直接喝果汁,如果觉得太酸,可加一点蜂蜜~
很多宝宝不爱吃百香果的籽,但它富含不饱和脂肪酸,可促进肠胃蠕动,便秘的要吃哦!
2、做果汁
取3~5个百香果,挖取果汁含籽,放入杯中加水,和适量蜂蜜调整甜度,搅拌即可得一杯色香味、营养俱佳的果汁。
夏天用冰水,冬季用温水。
加上十几滴牛奶可以防止果汁很快分层。
3、青柠百香果蜜饮(青柠换柠檬也可以)
青柠用盐搓洗,擦干水分后切片,将百香果果肉挖出备用。将矿泉水加蜂蜜搅拌均匀,每杯蜂蜜水里加一个半的百香果果肉,三片青柠片,放冰箱冷藏4小时后饮用。
4、百香果西米露
西米煮成透明状态备用,把百香果果肉放入杯中,加西米露和蜂蜜,搅拌均匀,最后用薄荷叶做点缀。放冰箱冷藏30分钟口感更好。
5、百香果气泡水
刮下果肉和籽,加气泡水,最后用薄荷点缀
6、酸奶百香果
把果肉舀出放在密封的小罐子里,加入酸奶和蜂蜜,放入冰箱冷藏2小时,取出来一口口吃掉,那滋味不是一个爽子了得!
7、百香果果酱
百香果果肉取出,倒入锅中加冰糖,待煮沸后,转小火煮至浓稠状态,加入柠檬汁继续小火煮2分钟,即可。
抹在蛋糕或者面包上,酸酸甜甜,比一般的果酱都要好吃美味。
8、百香果酸奶冰棒
挖出的果肉和籽直接倒入酸奶里,搅拌均匀放入冰淇淋模具里面,插入冰棒木棍,冷冻凝结即可。不加酸奶也可以。
9.百香果养乐多
一个百香果加一瓶养乐多或者优益C,如果觉得甜加矿泉水
10. 百香果青柠柠檬西柚
青柠柠檬和西柚用盐搓洗2分钟,切片放在透明饭盒里,加百香果果肉埋起来,最后倒满蜂蜜。
放冰箱冷藏,想喝捞一两勺冲水。
11.百香果刨冰
碎冰机把冰块刨碎,浇上百香果
12.香蕉百香果老酸奶
固态的酸奶加香蕉片,浇上一个百香果,香蕉可以换成其他水分少、甘甜的水果。
)#美食[超话]##辰颐物语带你吃原生态水果##辰颐物语#
✋热门推荐