酒茶香与之风雨同舟 郑州暴雨：哪有天降的英雄，只有挺身的凡人。
这几天，大家最关心的，莫过于河南郑州的暴雨了。中央气象台发布：“郑州20日16-17时的降雨量，达到了201·9毫米。”201.9，这个数字是什么概念呢？
不知道你有没有去过西湖？步行绕湖一圈，大概需要4-6个小时。而郑州的这场大雨，就相当于将150个西湖，在一个小时内全部倒灌进了这座城市。
传说中的“水漫金山”，也不过如此吧。
洪水如猛兽般，在一条条街道横冲直撞。吞没道路上的车辆，驱赶奔跑的人群，冲刷巍峨耸立的大厦。
这是一场突如其来的灾难，也是一场人与天的较量。有位网友说：“在生死面前，我从不相信人性。但这次，我真的感动得哭了。”
当冰冷的暴雨闯进这座城市，1000万郑州人，用爱和善意，建筑围墙，共同进退。
01
道路被雨水冲刷成了泥路，妈妈带着两个孩子艰难前行。突然，她们一脚踩空，全部掉进了2米深的泥坑里。
雨水不断地往下冲刷，3人在泥泞中浮浮沉沉。就在这绝望之际，一位大哥放下自己的女儿，滑行前进，跪在地上向她们伸出援手。
在他用尽最后一丝力气，将妈妈拉上来的那一刻，有网友说：“看得出，他真的是精疲力尽了。”
妈妈抱着自己的孩子，低下头去，朝大哥深深地鞠了一躬。虽然素不相识，但感谢你的拼尽全力。
在这成为“海洋”的城市里，有的不只是冰冷的雨水，还有温暖的人心。
你我皆是凡人，但只要有需要，每个人，都是英雄。
2
郑州人民医院的一位医生，第一天上班。他刚从地铁5号线被救出站，就听到一句：“有没有医生？”
他立马掏出新领的白大褂，毫不犹豫地折返回了车站。当他出现时，周围响起一片掌声。
你知道吗，当穿上白大褂逆行的那一刹那，你就是别人生命里的一道光，点亮活下去的希望。这跪地6小时的善举，不仅仅因为你是医者，更因为你怀有大爱的仁心。谢谢你，希望在未来，你能救助更多的人。也能被这个世界，温柔以待。
3
一家烩面馆的老板，见路面积水严重，行人进退两难。他果断打开店门，让路人进店避雨。店里不仅有热气腾腾的面食，还有人声鼎沸的生活气息。
在这场暴雨之前，你我都是行路匆匆的过客。但你让我明白，即便再糟糕的时候，也会因某一个人的出现，而如此意义非凡。
几天来，我们就处在这样巨大的意外中，也处在这样巨大的惊愕中。
人们时常会对从来没有经历过的事，感到心不在焉，以及无从应对。
但是，越是在巨大的变故中，人性的本能才会被瞬间激起，在这些巨大的灾难之下，每一个人的应对，都会出于本能。
这也是为何这些英雄，以及这些英雄的故事，能够带给灾难中无所适从的人们巨大的温暖和信心的原因。
这座在大雨中满目疮痍的城市，在得到了足够的教训之后，正在恢复应有的秩序。也许，人类的进步和进化就是这样被推着一步步前进的。
让我们悼念死者，也敬畏英雄！
在这个草木幽深的长夏，有些生命俯瞰着广袤的河流和威严的群山，在碎云累积的空茫里渐飞渐远！
这几天，大家最关心的，莫过于河南郑州的暴雨了。中央气象台发布：“郑州20日16-17时的降雨量，达到了201·9毫米。”201.9，这个数字是什么概念呢？
不知道你有没有去过西湖？步行绕湖一圈，大概需要4-6个小时。而郑州的这场大雨，就相当于将150个西湖，在一个小时内全部倒灌进了这座城市。
传说中的“水漫金山”，也不过如此吧。
洪水如猛兽般，在一条条街道横冲直撞。吞没道路上的车辆，驱赶奔跑的人群，冲刷巍峨耸立的大厦。
这是一场突如其来的灾难，也是一场人与天的较量。有位网友说：“在生死面前，我从不相信人性。但这次，我真的感动得哭了。”
当冰冷的暴雨闯进这座城市，1000万郑州人，用爱和善意，建筑围墙，共同进退。
01
道路被雨水冲刷成了泥路，妈妈带着两个孩子艰难前行。突然，她们一脚踩空，全部掉进了2米深的泥坑里。
雨水不断地往下冲刷，3人在泥泞中浮浮沉沉。就在这绝望之际，一位大哥放下自己的女儿，滑行前进，跪在地上向她们伸出援手。
在他用尽最后一丝力气，将妈妈拉上来的那一刻，有网友说：“看得出，他真的是精疲力尽了。”
妈妈抱着自己的孩子，低下头去，朝大哥深深地鞠了一躬。虽然素不相识，但感谢你的拼尽全力。
在这成为“海洋”的城市里，有的不只是冰冷的雨水，还有温暖的人心。
你我皆是凡人，但只要有需要，每个人，都是英雄。
2
郑州人民医院的一位医生，第一天上班。他刚从地铁5号线被救出站，就听到一句：“有没有医生？”
他立马掏出新领的白大褂，毫不犹豫地折返回了车站。当他出现时，周围响起一片掌声。
你知道吗，当穿上白大褂逆行的那一刹那，你就是别人生命里的一道光，点亮活下去的希望。这跪地6小时的善举，不仅仅因为你是医者，更因为你怀有大爱的仁心。谢谢你，希望在未来，你能救助更多的人。也能被这个世界，温柔以待。
3
一家烩面馆的老板，见路面积水严重，行人进退两难。他果断打开店门，让路人进店避雨。店里不仅有热气腾腾的面食，还有人声鼎沸的生活气息。
在这场暴雨之前，你我都是行路匆匆的过客。但你让我明白，即便再糟糕的时候，也会因某一个人的出现，而如此意义非凡。
几天来，我们就处在这样巨大的意外中，也处在这样巨大的惊愕中。
人们时常会对从来没有经历过的事，感到心不在焉，以及无从应对。
但是，越是在巨大的变故中，人性的本能才会被瞬间激起，在这些巨大的灾难之下，每一个人的应对，都会出于本能。
这也是为何这些英雄，以及这些英雄的故事，能够带给灾难中无所适从的人们巨大的温暖和信心的原因。
这座在大雨中满目疮痍的城市，在得到了足够的教训之后，正在恢复应有的秩序。也许，人类的进步和进化就是这样被推着一步步前进的。
让我们悼念死者，也敬畏英雄！
在这个草木幽深的长夏，有些生命俯瞰着广袤的河流和威严的群山，在碎云累积的空茫里渐飞渐远！
只有从基础的生活中进行调整并且长期持续下去才能让好身材常伴左右。
列举一些减肥小技巧，只要能完全的应用到生活中去，就一定可以取得好的减肥成果。
1.吃一小口饭就要搭配两大口蔬菜。这样的饮食方式有减少主食摄入和增大蔬菜摄入的作用。可以达到减少热量和碳水化合物摄入的效果，有助于减肥瘦身。
2.餐前十分钟喝一杯水。这样既可以减少饮食的欲望还能增强饱腹效果。有防止暴食和食用过量的效果。
3.一定要吃早餐。早餐吃的好就能提高一整天的新陈代谢，对加速脂肪的燃烧和宿便的排除有着非常大的帮助。
4.放慢饮食速度，不要吃撑。过量的饮食不仅会造成食物剩余，还会将胃口变大，以后的生活中就会出现经常性的饮食过量，对身材的保持非常不利。
5.不要有再吃一口的欲望和冲动。结束饮食就应该停下筷子。如果每一餐都多吃一口，那么日积月累也会出现饮食过量和食物剩余的情况，严重影响减肥瘦身。
6.吃东西前运动一分钟。开始运动时会燃烧体内的糖分，进而刺激大脑降低食欲，有减少饮食量和抑制食欲的效果。
7.远离有关美食的报道。不看就能降低饮食的欲望，达到抑制暴食和减少饮食量的作用。
8.不久坐、不久站，多溜达。不坐电梯，多爬楼梯。
9.多喝温水，吃温热的食物，拒绝冰冷环境以及冰冷的食物。
10.不熬夜、不泡吧、不吃宵夜。充足并且优质的睡眠可以让身体分泌大量的瘦素，进而达到快速代谢和抑制食欲的效果，有助于减肥和保持身材。
列举一些减肥小技巧，只要能完全的应用到生活中去，就一定可以取得好的减肥成果。
1.吃一小口饭就要搭配两大口蔬菜。这样的饮食方式有减少主食摄入和增大蔬菜摄入的作用。可以达到减少热量和碳水化合物摄入的效果，有助于减肥瘦身。
2.餐前十分钟喝一杯水。这样既可以减少饮食的欲望还能增强饱腹效果。有防止暴食和食用过量的效果。
3.一定要吃早餐。早餐吃的好就能提高一整天的新陈代谢，对加速脂肪的燃烧和宿便的排除有着非常大的帮助。
4.放慢饮食速度，不要吃撑。过量的饮食不仅会造成食物剩余，还会将胃口变大，以后的生活中就会出现经常性的饮食过量，对身材的保持非常不利。
5.不要有再吃一口的欲望和冲动。结束饮食就应该停下筷子。如果每一餐都多吃一口，那么日积月累也会出现饮食过量和食物剩余的情况，严重影响减肥瘦身。
6.吃东西前运动一分钟。开始运动时会燃烧体内的糖分，进而刺激大脑降低食欲，有减少饮食量和抑制食欲的效果。
7.远离有关美食的报道。不看就能降低饮食的欲望，达到抑制暴食和减少饮食量的作用。
8.不久坐、不久站，多溜达。不坐电梯，多爬楼梯。
9.多喝温水，吃温热的食物，拒绝冰冷环境以及冰冷的食物。
10.不熬夜、不泡吧、不吃宵夜。充足并且优质的睡眠可以让身体分泌大量的瘦素，进而达到快速代谢和抑制食欲的效果，有助于减肥和保持身材。
【保安队长“飞入冰湖”成功营救“投湖女”[心][爱你]】
数九隆冬，寒风刺骨。陕西西安一名女子因与家庭发生矛盾一时想不开投湖轻生，正在湖边巡逻的保安队长白飞虎发现后，奋不顾身跳入寒风刺骨的“冰湖”将其营救上岸，挽救了一个年轻的生命。知情警民对他的英雄壮举纷纷竖起大拇指点赞。
1月25日17时许，西安市辖区“陕保中心”驻中湖公园项目的保安队长白飞虎像往常一样对公园进行巡逻检查，当他巡逻至东侧大湖边时，突然听见湖水“扑腾”一声，高度警觉的他立刻飞奔前去查看究竟原因。当看到湖中有人落水后，白飞虎想都没有想来不及脱衣服就“飞身”跳入“冰湖”展开营救落水者。入水的瞬间，冰冷刺骨的湖水瞬间淹没了白飞虎的身体，他快速游至落水者的大致位置后，迅速靠近落水者“拖举”她的身体，最终成功将落水女子营救上岸，经历了一场生死考验。
由于营救上岸的女子冻得面色发紫，短时间内没有恢复意识，为了挽救生命，白飞虎立即将该女子搀扶到公园管理办公室后，让公园管理部两位女工作人员赶紧找来衣服、电暖气为其取暖，并对该女子沟通安抚。
在沟通无果后，白飞虎及时拨打110报警电话，西安市公安局航天分局神舟路派出所民警赶到中湖公园办公楼对其进行询问，调查了解实情。经过民警近2个小时线索寻找，联系上了其家人。随后，该女子的母亲赶到中湖公园办公室，说出了该女子与家人闹矛盾，一时想不开而产生轻生的念头。后又经过警民半小时的耐心规劝，该女子同意随母亲回家。
白飞虎回忆说：“当时脑子里就想着快点游过去，赶紧把人救上岸。湖水刺骨，再晚一会儿该女子就会冻死。”
白飞虎见义勇为“冰湖救人”的事迹迅及传开，单位同事和知情群众纷纷为他点头称赞。
“救起的不仅是一个人，更是一个家庭。”在同事眼中，白飞虎对待工作认真负责，无论是大事小事都会做的仔仔细细。他乐于助人，大家遇上什么困难，他都会主动帮忙，在生活和日常工作中经常帮助同事和游客。
“这么冷的天气，在想都没想的情况下就跳下刺骨湖水救人，真的很勇敢！是真正的英雄。”赶到现场的民警，对白飞虎奋不顾身的救人行为有口皆碑。
时值隆冬，白飞虎的见义勇为的善举，令人感动和敬佩。让我们亲眼看到这个社会并不冷漠，爱心、善心、良心就在我们身边。让我们对白飞虎以及与那些更多像白飞虎一样默默奉献的保安员点赞，向他们真诚说一句“谢谢”，是他们让我们感受到“人间有大爱，社会很温暖”。（阮仕喜）
数九隆冬，寒风刺骨。陕西西安一名女子因与家庭发生矛盾一时想不开投湖轻生，正在湖边巡逻的保安队长白飞虎发现后，奋不顾身跳入寒风刺骨的“冰湖”将其营救上岸，挽救了一个年轻的生命。知情警民对他的英雄壮举纷纷竖起大拇指点赞。
1月25日17时许，西安市辖区“陕保中心”驻中湖公园项目的保安队长白飞虎像往常一样对公园进行巡逻检查，当他巡逻至东侧大湖边时，突然听见湖水“扑腾”一声，高度警觉的他立刻飞奔前去查看究竟原因。当看到湖中有人落水后，白飞虎想都没有想来不及脱衣服就“飞身”跳入“冰湖”展开营救落水者。入水的瞬间，冰冷刺骨的湖水瞬间淹没了白飞虎的身体，他快速游至落水者的大致位置后，迅速靠近落水者“拖举”她的身体，最终成功将落水女子营救上岸，经历了一场生死考验。
由于营救上岸的女子冻得面色发紫，短时间内没有恢复意识，为了挽救生命，白飞虎立即将该女子搀扶到公园管理办公室后，让公园管理部两位女工作人员赶紧找来衣服、电暖气为其取暖，并对该女子沟通安抚。
在沟通无果后，白飞虎及时拨打110报警电话，西安市公安局航天分局神舟路派出所民警赶到中湖公园办公楼对其进行询问，调查了解实情。经过民警近2个小时线索寻找，联系上了其家人。随后，该女子的母亲赶到中湖公园办公室，说出了该女子与家人闹矛盾，一时想不开而产生轻生的念头。后又经过警民半小时的耐心规劝，该女子同意随母亲回家。
白飞虎回忆说：“当时脑子里就想着快点游过去，赶紧把人救上岸。湖水刺骨，再晚一会儿该女子就会冻死。”
白飞虎见义勇为“冰湖救人”的事迹迅及传开，单位同事和知情群众纷纷为他点头称赞。
“救起的不仅是一个人，更是一个家庭。”在同事眼中，白飞虎对待工作认真负责，无论是大事小事都会做的仔仔细细。他乐于助人，大家遇上什么困难，他都会主动帮忙，在生活和日常工作中经常帮助同事和游客。
“这么冷的天气，在想都没想的情况下就跳下刺骨湖水救人，真的很勇敢！是真正的英雄。”赶到现场的民警，对白飞虎奋不顾身的救人行为有口皆碑。
时值隆冬，白飞虎的见义勇为的善举，令人感动和敬佩。让我们亲眼看到这个社会并不冷漠，爱心、善心、良心就在我们身边。让我们对白飞虎以及与那些更多像白飞虎一样默默奉献的保安员点赞，向他们真诚说一句“谢谢”，是他们让我们感受到“人间有大爱，社会很温暖”。（阮仕喜）
✋热门推荐