【转发】分享10个越活越年轻的小秘诀：

1、早晨起来，对着镜子笑一笑，心情大好，微笑是免费的，何乐而不为。

2、热爱美食，认真吃好每一顿饭，并记住按时喝水，按时睡觉。

3、服饰每天都要有一点新变化，出门前好好打扮一下自己，神清气爽，自信昂扬。

4、至少培养一个属于自己的爱好，生活会变得有滋有味有情趣，灵魂也会日渐丰盈。

5、坚持有氧运动，运动锻炼你的身材，改变你的大脑，曾强你的精气神。

6、好心态是最好的养生，心态好人不老，一个人内心明媚阳光，容颜自然焕发光彩。

7、百病始于气，少生闲气，不去生气，气来了，马上调整自己，换一个视角，就换一种心情。

8、交不同年龄段的朋友，你会有不同的人生体验。人生因体验而精彩，也因体验而年轻。

9、多读书，多看新闻，并选择提炼做记录，大脑保持不断接受、更新与思考的状态。

10、不管多大年龄，都要有一颗不服输的心，岁月永远也打不败一颗绽放的心灵。

最最最温柔的文案！
1.这世界上的久处不厌都是因为用心.
2.有机会我把我的故事都讲给你听。
3.总有不期而遇的温柔和生生不息的希望。
4.不能因为没有掌声就丢掉自信。
5.小众的爱好不用在意大众的眼光。
6.按照大自然的规律你该遇到我了。
7.温柔和让步会让很多事情变得简单。
8.见过花开的人 便会懂得风的温柔。
9.真正在乎你的人 永远会比你主动。
10.爱会来的 在对的时候 对的时间 对的人。
11.特别关心的声音总是让人心头一震。
12.“发光不是太阳的权利，你也可以”
13.时间从不等人，等你的人是我。
14.你只管看海就好了 别管海底有什么。
16.“原来真的会有人对 素未谋面的人思念至极”
17.“我只是念旧 但并不代表我会往回走”
18.你永远不知道看见你就笑的人有多喜欢你。
19.未曾谋面的也迟早会相遇。

是灿烂又迷茫的25岁啊[蛋糕]
从大学到现在好像一直在迷茫啊，最近感觉自己从18岁到24岁只年轻了这几年，现在已经开始衰老了，在这个很美的年纪迷失了方向，真的很伤感。
认认真真的反省了自己，给自己列了一些规划，不玩鸡汤，要在兴趣爱好中找到自信的自己，不再这个世界继续摸鱼了。
以前总是说要听自己内心的声音，内心是善良的但是却是不上进的，决心违背一次，试试别人说的路会不会更好。