各体质的假期小运动
爬山(气郁、痰湿、湿热),微微出汗通血脉，排湿气，接地气。
唱歌(气郁、血瘀、阴虛)抒发肝气，舒畅中焦，排解情绪。
朋友小聚(气郁、阳虚、气虚)，开心就是补阳气，做个倾听者也好。
晒太阳( 北方的阳虚、气虚、血瘀),壮人阳气，遍体和畅。舞蹈(气郁、湿热、阴虚),手舞足蹈，最愉悦自己。
瑜伽(阴虚、湿热)，柔和伸展，清肝胆湿热。
按摩(气郁、血瘀、痰湿),令气血发陈，放松精神。
平和质任选。
不可一动不动，久之生抑郁，就算是发呆也要徜徉在大自然里。
#养生健康# #健康养生# #健康生活#
爬山(气郁、痰湿、湿热),微微出汗通血脉，排湿气，接地气。
唱歌(气郁、血瘀、阴虛)抒发肝气，舒畅中焦，排解情绪。
朋友小聚(气郁、阳虚、气虚)，开心就是补阳气，做个倾听者也好。
晒太阳( 北方的阳虚、气虚、血瘀),壮人阳气，遍体和畅。舞蹈(气郁、湿热、阴虚),手舞足蹈，最愉悦自己。
瑜伽(阴虚、湿热)，柔和伸展，清肝胆湿热。
按摩(气郁、血瘀、痰湿),令气血发陈，放松精神。
平和质任选。
不可一动不动，久之生抑郁，就算是发呆也要徜徉在大自然里。
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#不期而遇的夏天#最感动的还是听到陈奕迅结尾歌曲，这个是万万没想到的，但是中间转折还挺突兀的这点钱是给电影扣分点，拆迁这部分需要铺垫点效果会好，当地的话语较多，感觉回到了黄土地般感觉，挺接地气儿，老人安详的坐在老放下晒太阳，让城市里的人有片刻安宁，所以画风还是蛮喜欢的
#不期而遇的夏天#最感动的还是听到陈奕迅结尾歌曲，这个是万万没想到的，但是中间转折还挺突兀的这点钱是给电影扣分点，拆迁这部分需要铺垫点效果会好，当地的话语较多，感觉回到了黄土地般感觉，挺接地气儿，老人安详的坐在老放下晒太阳，让城市里的人有片刻安宁，所以画风还是蛮喜欢的
搬家一个月，卫生情况完成75%。几十个箱子不但一个没开，还在屋门口囤了一堆新买的未开箱。只是没想到，厨房箱子一个没开，这一个月的伙食竟然也靠新买的一堆油盐酱醋混过来了。。虽然已经数不清这个月吃了多少顿小美做的西红柿鸡蛋面了。好消息是，俩人都瘦了一大圈，以前的size又能穿了，老陈的裤腿都开始晃荡了。
今天坐在后院晒太阳看了会风景，就回屋睡着了。半梦半醒的某个意识飘忽的瞬间一时不知自己身在何方。
喜欢新家的风景。若不是搬家事儿太多，在后院看小动物就跟度假一样了。这样一想，每年倒是能省下不少度假的心思了。
今天坐在后院晒太阳看了会风景，就回屋睡着了。半梦半醒的某个意识飘忽的瞬间一时不知自己身在何方。
喜欢新家的风景。若不是搬家事儿太多，在后院看小动物就跟度假一样了。这样一想，每年倒是能省下不少度假的心思了。
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