和大家分享,高效阅读的三个关键点:
1. 图文漫步
看书前先把书中的,图片和图片注解过一遍。可以对书有大致认识,就像看电视预告一个道理。
2. 仔细阅读
就是要专注。可以按番茄钟法,定25分钟,保证这25分钟的专注度。然后休息,休息完后继续再来25分钟,循环交替。
3. 主动回忆
25分钟专注阅读后,主动去回忆书中分的内容。不需要把书里的内容全部回忆出来,回忆重点即可。这样可以提高,你的阅读理解能力,和记忆力。
阅读是件很重的事,可以陶冶情操,可以广阔知识,可以看你不知道的世界!
#微博原创平台##读书##读书笔记#
1. 图文漫步
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2. 仔细阅读
就是要专注。可以按番茄钟法,定25分钟,保证这25分钟的专注度。然后休息,休息完后继续再来25分钟,循环交替。
3. 主动回忆
25分钟专注阅读后,主动去回忆书中分的内容。不需要把书里的内容全部回忆出来,回忆重点即可。这样可以提高,你的阅读理解能力,和记忆力。
阅读是件很重的事,可以陶冶情操,可以广阔知识,可以看你不知道的世界!
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曾经,
我为了服务国外客户,
经常忙碌到凌晨,
一个星期有六天是日出才去睡觉,日夜颠倒。
现在我基本上每天早上可以七点左右起床,
吃早餐,看新闻,练瑜伽,跑步,霸榜微信运动……
分享两个早起秘诀:
①早起要专注的重点不是早起,而是早睡。
②拉开窗帘睡觉。
健康的生活规律,
不仅强生健体,还能保持持续的内容输出,很爽的…… https://t.cn/A6Ax35mM
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现在我基本上每天早上可以七点左右起床,
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①早起要专注的重点不是早起,而是早睡。
②拉开窗帘睡觉。
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不仅强生健体,还能保持持续的内容输出,很爽的……
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